- kaloti - 350 magalamu
- Ma nyemba - 250 Gramu (mazira)
- sipinachi - 350 magalamu (mwatsopano)
- adyo - dzino dzino
- soya msuzi - supuni 2
- uchi - 2 supuni ya tiyi
- apulo cider viniga - 1 st. supuni
- mafuta a azitona - 4 zinthu. makapu
- mchere, tsabola - chidutswa chimodzi (kulawa)
Sipinachi yasambitsidwa, youma ndi kudula m'magawo aakulu. Kaloti amayeretsedwa, kudula mu magawo oonda, nyemba za nyemba zodulidwa pakati. Ikani kaloti m'madzi otentha, kuphika kwa mphindi ziwiri. Yonjezerani nyemba. Patapita mphindi ziwiri. Kutaya masamba mu colander ndi kutsuka ndi madzi ozizira. Sakanizani mu mbale ya kaloti, nyemba ndi sipinachi. Garlic woyera, ugaya ndi kumenya ndi soya msuzi, uchi, viniga ndi batala. Nyengo ndi mchere ndi tsabola. Thirani saladi ndi kuvala, kusakaniza ndi kutumikira pa tebulo.
Mapemphero: 4