- Mavwende - Makapu 7
- madzi a kiranberi - 1/2 chikho
- nkhaka - 1 galasi
- udzu winawake - 1 chikho
- Tsabola wofiira wofiira - 3/4 Galasi
- anyezi ofiira - 1/4 galasi (utoto)
- masamba ambewu - 1/4 chikho
- parsley - 1/4 galasi
- laimu, madzi - 3 st. makapu
- vinyo wosasa - 5,5 st. makapu
- jalapeno - 1 st. supuni (nyama yamchere)
Sakanizani makapu asanu a mavwende ndi madzi a kiranberi mu blender mpaka kusinthasintha kwa puree mpaka chisakanizo chikhale chofanana. Limbikitsani kusakaniza kudzera mu sieve yabwino mu mbale yaikulu kapena chidebe chosungiramo pulasitiki. Muyenera kutenga makapu 3 a osakaniza. Onjezerani nkhaka, udzu winawake wambiri, tsabola wokoma, anyezi, amadyera, madzi a mandimu, viniga wosasa, jalapenos ndi zotsekemera zotsalira. Sakanizani bwino. Phimbani ndi refrigerate mpaka msuzi utakhazikika bwino, kwa ola limodzi. Kutumikira kapena kusunga firiji kwa tsiku limodzi.
Mapemphero: 4