Asayansi a ku Australia pambuyo pa zaka zambiri zafukufuku atsimikizira chipatso chobala chipatso cha munthu. Iwo anakhala ngati apulo wamba.
Malinga ndi akatswiri, maapulo amathandiza kwambiri thupi la munthu chifukwa cha kukhalapo kwa mphamvu zowononga mankhwala. Kuwonjezera apo, maapulo ali ndi mavitamini ambiri ndi zakudya zomwe zimachepetsa chiopsezo cha khansa ndi kuteteza thupi ku matenda a mtima.
Asayansi amapezanso kuti apulo imodzi imakhala ndi antioxidants nthawi imodzi ndi theka kuposa momwe imakhala ndi malalanje atatu kapena mazira asanu ndi atatu.
Akatswiri amalangiza tsiku lililonse kugwiritsa ntchito makapu 2-3 a apulo kapena kudya maapulo 2-4.
Poyamba, asayansi a ku America asonyeza kuti kugwiritsa ntchito maapulo ndi madzi a apulo nthawi zonse kumateteza kuwonongeka kwa maselo a ubongo, zomwe zimabweretsa kukhumudwa.