Zakudya zabwino kudzera pakamwa kwa mwana ndi mwayi wapadera kuti makolo apeze yankho lenileni kuchokera kwa ana, zomwe akufuna. Kotero tiyeni tiwone chimene mwanayo akufuna.
Zakudya zabwino, malinga ndi mwanayo
Ana amakonda zinthu zosiyana, komabe, malingaliro awo, ndi bwino kudya maswiti, zipatso ndi juzi nthawi zonse. Ndithudi makolo onse anakumana ndi vuto ili, kotero sivuta kunena za izo. Mwanayo nthawi zonse amakana kudya masamba, ndipo nthawi zina amadana mkaka. Ankadya ndi zokondweretsa zokoma zokha, ndikuiwala za ubwino wake.
Mpaka pano, mkhalidwewu wawonjezereka kwambiri. M'masitolo amaperekedwa zakudya zambiri, zomwe zimakhala zovulaza mwanayo. Zitsanzo zabwino kwambiri ndi chips, crackers, madzi carbonate ndi zina zambiri. Zoterezi zimakopa ana ndi chovala chokongola ndi kukoma kodabwitsa, koma nthawi zambiri zimakhala ndi zotsatira zovulaza thupi. Kupanga mwana kuzisiya sikophweka, chifukwa amakhulupirira kuti izi ndi zabwino komanso zokoma padziko lapansi.
Zakudya zabwino ndi pakamwa pa mwanayo ndi chakudya chomwe chimakhala ndi kukoma kokoma. Iye samaganizira za ubwino kapena khalidwe la katundu mu sitolo. Komanso, musaiwale kuti ana nthawi zambiri amatsutsana ndi makolo awo, makamaka pankhani ya chakudya. Nthawi zina mwana amakhala wokonzeka kudya zomwe makolo amadya, ndipo chifukwa chake chimatsanzira. Mwachitsanzo, mwana wamkazi amakonda kwambiri bambo ake, choncho amayesera "kuchita monga iyeyo." Panthawi imodzimodziyo, amadya zakudya zonse mosangalala, pozindikira kuti papa amachita chimodzimodzi.
Kodi malingaliro a mwanayo pankhani ya chakudya sayenera kusangalatsa makolo?
Mverani mawu a ana
Osati kwenikweni, chifukwa chakuti nthawi zonse ana amafotokoza mmene amamvera. Mwachitsanzo, mwana amatha kunena kuti chakudya chimatentha kapena amafuna kudya usadye chakudya chamadzulo. Mavuto oterewa amakumana nawo nthawi zonse, ndipo makolo ayenera kuwaganizira kwambiri. Ngakhale khanda limasankha nthawi yake yodyetsera, ndipo si kovuta kumuzoloŵera ku boma. Mukadzuka usiku, mwanayo amakumbutsa makolo kuti ndi nthawi yoti adye, ndipo simungamukane.
Kukula, ana amayamba kumvetsa pamene ali ndi njala komanso momwe angafotokozere makolo awo. Poyesera kulankhulana, mwanayo amawongolera nthawi zonse mawu ake, kotero amayamba kulankhula mawu onse. Pankhaniyi, makolo amavutika kwambiri. Amangozindikira mosavuta nthawi ya masana kapena chakudya chamadzulo, mosasamala za nthawi yawo.
Komabe, mu nkhaniyi, simungathe kumupatsa mwanayo zonse. Chakudya choyenera chimaperekedwa pa nthawi inayake, kuti zakudya zikhale bwino. Muyenera kuyesa kupanga nthawi yeniyeni yoyenera kwa mwanayo. Ndipo ndibwino kusintha ndi nthawi yanu yodyera ana. Pambuyo pake, chakudya chamadzulo cha banja chimabwera nawo osati chakudya chokhalitsa panthawi yake, komanso kulankhulana kwabwino. Mwanayo adzakula mofulumira komanso akumva pafupi kwambiri ndi makolo ake. Pachifukwa ichi, payenera kukhala boma, ngakhale kuli koyenera kumvetsera mawu a mwanayo.
Chakudya choyenera nthawi zambiri chimachokera pakamwa kwa mwanayo. Komabe, muyenera kumamvetsera nthawi zina, kuti musamapatse mwana wanu wokondedwa m'zinthu zonse, chifukwa izi zimabweretsa mavuto aakulu.