Dzuŵa limawoneka mosiyana kwambiri ndi ife: sizongolengeka, koma lalikulu (lomwe lili ndi makilomita 1.5 miliyoni) mpweya wa gasi, ngati gasi yamagetsi yamtunda pamtunda wa makilomita 150 miliyoni kuchokera kwa ife, mkati mwa zomwe zowonongeka za nyukiliya zimachitika. Pogwiritsa ntchito machitidwe onsewa, chirichonse mkati mwa dzuwa chimaphika, kuphulika, ndipo chimapanga mtsinje wosiyana kwambiri ndi tinthu, maginito, miyeso - zonse zomwe asayansi amatcha "mphepo ya dzuwa". Kufulumira kwa mphepo iyi nthawizonse kumakhala kosiyana - pamene kwa masiku 3-4, ndipo ikafika tsiku, imatifikira, ikubweretsa nafe kuwala, kuwala kwa dzuwa ndi ma ultraviolet, ndipo kumakhudza mwa njira inayake thanzi lathu ndi thanzi lathunthu.
Kuwala kwa dzuwa (zomwe zimatiwonekera mbali ya mawonekedwe a mawonekedwe aatali) zimatithandiza kuti tiwone zinthu ndikuyenda mlengalenga, koma zimamvekanso ndi khungu lathu ngati mawonekedwe a kutentha. Ngati simuteteza khungu nthawi, tidzakhala tikuwotcha dzuwa. Ndipo pamayendedwe a miyendo ya m'magazi mitsempha yathu ya magazi imakula, kupuma kwa mpweya kumawonjezereka, magazi kudzera m'mitsempha imatha mofulumira ndipo njira yokonzekera ndi kuyamwa kwa mitundu yonse ya zinthu zomwe zimagwira ntchito mofulumira zimathamanga. Chifukwa chakuti majekesi opangidwa ndi imfayo amayamba kugwiritsidwa ntchito pochiza matenda osiyanasiyana.
Koma mbali imodzi ya biologically yogwira mbali ya dzuwa ndi spectrum ndi ultraviolet poizoni. Akatswiri amagawaniza miyezi itatu izi: Miyezi A, B ndi C. Yachitatu yowopsa kwambiri kwa ife ndi yotchedwa UFS (ultraviolet ray C), koma ozoni wosanjikiza a dziko lapansi salola kuti zidzutse. Koma motsogoleredwa ndi UVA ndi UVB (yoyamba ndi yachiwiri ya mazira a ultraviolet), vitamini D yathu imapangidwa khungu lathu, ndipo sizingatheke kuti tipeze kuchuluka kwa thupi lathu popanda thandizo la UVI - zing'onozing'ono zomwe zingapezeke kuchokera ku chakudya . Pambuyo pake, tsiku lomwelo thupi lathu limafunikira ma micrograms 20-30 a vitamini iyi, ndipo mavitamini olemera kwambiri a nkhuku ndi mafuta a nsomba ali ndi micrograms 3-8 ya vitamini D, 0.5 microns mu kapu ya mkaka, ndi zakudya zina ndi ngakhale pang'ono. Ndipo popanda vitamini D, osati kokha kashiamu m'magazi, ndipo idzayamba "kusamba" minofu, koma adrenal, chithokomiro ndi matenda a parathyroid, cholesterol kagayidwe kathu ndi chitetezo chonse cha chitetezo chathu cha thupi chidzasokonezedwa.
Komanso, motsogoleredwa ndi kuwala kwa thupi m'thupi mwathu kumayamba kukhala ndi endorphins, motero kumatilimbikitsa (chabwino, tingakhale bwanji achisoni ndi kukhumudwa tsiku lotentha, makamaka tikakhala pa tchuthi ndipo tikusangalala panyanja?). Ndipo ngati dzuwa la zamatsenga lachilengedwe silikukwanira, timayamba kumva zowawa kwambiri, thanzi lathu la thanzi ndi thanzi ndi kupirira kumachepa, kukana matenda osiyanasiyana kumachepa, kuchepetsa kuchepetsa kuchepa ndipo chiopsezo cha minofu ya minofu imawononga kuwonjezeka.
Koma zonse ziri bwino moyenera, choncho mu dziko lamakono timakhala ndi mwayi wochuluka kuti tipeze mphamvu zowonjezereka zowonjezera dzuwa kusiyana ndi kutaya pang'ono, ndipo izi zimabweretsa zotsatira zosiyana. Ndipo chifukwa chake, pofuna kutentha kwa dzuwa kwabwino kwa nthawi yaitali komanso popanda zida zoyenera kutetezera, mukhoza kutenga gulu loopsya, ndikuyamba kukula khungu, ndi kuchulukitsa kwa matenda a mtima, kapena kuwonjezeka kwa matenda a mtima.
Koma monga momwe "mphepo ya dzuŵa" imangokhala ndi zowonongeka chabe, sitiyenera kuiwala za chigawo chimodzi chomwe chimagwiritsa ntchito - magnetic particles, otchedwa "magnetic storm". Ndipo ngati zochita za UFI zimachepetsedwa kwambiri ndi mpweya wa ozoni ndi mlengalenga, ndiye kuti tilibe chitetezo chotere kuchokera ku maginito. Komanso, mitsinje yotayidwa ndi dzuwa ndi yosiyana kwambiri, choncho sitingathe kupatula mphepo zamkuntho zonse. Iwo amasiyana mosiyana mwa mphamvu zawo komanso pa chitukuko cha zochita zawo. Koma ndizo zomwe zimawagwirizanitsa, kotero zimakhudza thupi la munthu. Kuyambira zaka za m'ma 1920, deta yokhudzana ndi maginito ndi mphepo zamkuntho pa thanzi zakhala zitalembedwa. Ndipo zinazindikirika kuti dzuwa litangoyamba kumene anthu amavutika kwambiri (pamene dzuwa lifika pamwamba pa dziko lapansi ndikuyamba kupanga njira zomwe zimakhudza ntchito yofunikira ya thupi). Choyamba, matenda a mtima amazindikiritsidwa kuti anali okhudzidwa kwambiri ndi zivomezi za geomagnetic: odwala adachulukitsanso kuthamanga kwa magazi, kuthamanga kwa myocardial infarction kunakula, kuthamanga kwa mtima kunasokonezeka.
Kuonjezera apo, panthawi ya mphepo yamkuntho, chiopsezo cha kubereka msanga kwa amayi oyembekezera chimakula, chiwerengero cha ngozi ndi kuvulala kumawonjezeka, kuwonjezeka kwa mphamvu kumakhala kovuta ndipo zomwe zimachitika mwa anthu zimachepetsanso.
Dzuwa ndi gwero la moyo pa dziko lathu lapansi. Koma, panthawi yomweyi, sizowononga ngati momwe tingafunire. Ndipo ngakhale kuwala kwake, kutentha ndi mphamvu ndizo maziko a moyo kwa zomera, zinyama, ndi anthu, tikufunikabe kukumbukira za "mbali" yake, ndipo tidzakhala odandaula za chitetezo chake ku zotsatira za mphepo zamkuntho ndi mphepo ya dzuwa. Tsopano inu mukudziwa zonse zokhudza zotsatira za ntchito za dzuwa pa umoyo waumunthu.