Ndipotu, mu msinkhu woterewu mwanayo sakusowa zinthu zothandiza zomwe zili mbali ya mkaka ndi mkaka ndi mkaka wa mwana.
Iwo ndi ofunika kwambiri kwa ana omwe akusowa kusalana ndi mapuloteni a mkaka wa ng'ombe. Mu mankhwala a mkaka wowawasa, puloteni iyi (gwero lofunika kwambiri la amino acid) liri mu mawonekedwe "opaka" ndipo imathandizidwa ndi thupi. Kuwonjezera apo, kusowa kwa kashiamu ndi mavitamini (makamaka vitamini D), omwe ali olemera mu kanyumba tchizi, yogurt ndi yogurt, amachititsa kuchepa kwa chitetezo chokwanira (chomwe chimadzaza ndi chimfine chosalekeza), kuchedwa kuntchito, kuchepa ndi mavuto ena ndi mafupa. M'mawu ena, ubwino wa "mkaka wowawasa" sungatheke, koma funso lidalipobe: momwe angaperekere mankhwala omwe ali othandiza ndipo ndi ndani mwa iwo amene ayenera kukonda?
Tsogolo liri lachilengedwe
Masamulo amasitolo amakono ali odzaza ndi mafakitale ndi yogurts: mosiyana mu kusinthasintha, ndi zowonjezera zipatso ndi popanda - zikuwoneka, ndikwanira kungotenga mkaka uliwonse wa mkaka ndi mkaka kwa mwanayo, womwe umakhala ndi chotukuka. Ngakhale zili choncho, mitundu yosiyanasiyana ya yogurts, kefir ndi zina za mkaka wowawasa ndizofunika kwambiri pa tebulo la "wamkulu", koma silinali cholinga chodyetsa ana osakwana zaka zitatu. Zowonjezera zakudya ndi zotetezera, zomwe ziri mbali ya ambiri "akulu" yogurt ndi zowonongeka, zimatha kuwononga thanzi la mwana. Menyu ya mwanayo iyenera kukhala yokhayokha ya ana, yogwirizana ndi zosowa za thupi lokula. Koma nanga bwanji ngati yogurt "yoyenera" ndi yochepa kwambiri si nthawi zonse mu sitolo, chifukwa kupanga ana a mkaka wowawasa chakudya si kokwanira?
Akatswiri amalangiza amayi kuti azitenga manja awo ndikukonzekera zokoma ndi zokoma. Kukonzekera zokometsera, yogurt kapena yogurt, ndikwanira kugwiritsa ntchito yogurt kapena thermos botolo, komanso apadera bakiteriya bakiteriya chikhalidwe (mwachitsanzo, bifivit, vitalact, acidophilus mkaka, etc.). Sizitenga nthawi yochuluka, kupatulapo, mudzakhala otsimikiza kotheratu za mankhwala omwe mungapereke mwana wanu.
Musalakwitse posankha
Amayi ambiri akudzifunsa kuti ndi mkaka wotani wamkaka ndi mkaka kwa mwana wabwino zomwe zingagwiritsidwe ntchito popanga khanda ndi kefir? Ndipotu, "maziko" olondola sizitsimikizo zokha zokoma, komanso chitsimikizo cha thanzi la zinyenyeswazi. Pofuna kuchotsa mkaka kuchokera ku tizilombo tosiyanasiyana, timakakamizidwa kuwiritsa. Koma ndi chithandizo chotentha chotere, zinthu zambiri zothandiza - mapuloteni, calcium ndi mavitamini - amawonongedwa. Zamakono zamakono zopanga ndi kusunga mkaka zimapereka njira yabwino kwambiri - mkaka wa makanda mu makatoni aseptic packaging, omwe amathandiza kuti onse apindule ndi chitetezo.
Zakudya zamkaka wowawasa ndi mkaka wa mwana zimapangidwa pogwiritsa ntchito njira zamakono zoperekera mankhwala otentha - kutentha kwa nthawi yayitali kumapangitsa kuti awononge mabakiteriya owopsa popanda kuletsa mkaka wothandiza, ndipo phukusi lapadera limateteza ku tizilombo toyambitsa matenda panthawi yosungirako. Mkaka wa makatoni aseptic packaging wapatsidwa chivomerezo chapadera kuchokera kwa akatswiri ovomerezeka a Institute of Microbiology ndi Virology: kafukufuku waposachedwapa awonetsa kuti mkaka wambiri umachotsedweratu ndi tizilombo toyambitsa matenda ndipo susowa kuphika! Pogwiritsira ntchito, mukhoza kukhala mwamtendere kwambiri: nyumba yamkati kapena yogurt idzabweretsa phindu lalikulu.
Gastroenterologists amalangiza
Izi zimagwiritsidwa ntchito ku zipangizo (zokha za mkaka zimagwiritsidwa ntchito), ndi njira yopangira, komanso kuyendetsa bwino mankhwala omwe atsirizidwa (chithandizo chokhazikika cha antibacterial).
Ndikofunika kuti mkaka wotsirizidwa ukhale wosungidwa bwino kwambiri, chifukwa sudzadziwika ndi zotsatira zoipa za malo akunja (kuwala, mpweya, fungo, etc.). Zatsimikiziridwa kuti aseptic carton packaging yokha ingapereke chitetezo choyenera ku zinthu zovulaza.