Mayi aliyense woyembekezera amadziwa kuti chakudya chabwino kwambiri cha mwana wam'tsogolo ndi mkaka wa mayi. Ngati mwana watsala pang'ono kuyamwitsa, zimamuyendera bwino. Ndipotu, mkaka wa m'mawere uli ndi zakudya zonse zofunika komanso mavitamini, mahomoni ndi mavitamini omwe amapezeka mosavuta ndi thupi la nyenyeswa ndikuziteteza.
Zosakaniza mkaka wa m'mawere
Mimba imakhala ndi mankhwala apadera, omwe ali ndi mgwirizano wofanana ndi maselo ndi ziphuphu za mwanayo. Pa lactation, maonekedwe a pachifuwa ndi maulendo angapo, mogwirizana ndi momwe ziwalo za m'mimba zimasinthira mu zinyenyeswazi. M'masiku atatu oyambirira atabadwa, mtundu wa colostrum umapangidwa - uwu ndi madzi achikasu. Ndi olemera mu mineral substances ndi mapuloteni, mafuta ndi chakudya mmenemo ndi ochepa. Maonekedwe a colostrum ali pafupi ndi whey ya mwanayo ndipo amadzipiritsa bwino kwambiri. Ngakhalenso kuchuluka kwa mtundu umenewo, umene umatengeka, umapangitsa kuti zinthu zonse zikhale zofunikira ndipo zimaletsa kuchitika kwa diathesis.
Pa tsiku lachinai la lactation, "mkaka wachisawawa" umapangidwa. Amachepetsa kuchuluka kwa mapuloteni, koma amachulukitsa kuchuluka kwa chakudya ndi mafuta. Zambiri m'tsogolomu zimadalira khalidwe la amayi.
Mkaka wa Belkizhensky - albumins kapena globulins, mapuloteni omwe amawongolera mosavuta. Casein ndi mapuloteni othawikitsa omwe amapezeka mu sabata. Mapuloteni amasanduka mimba yambiri m'mimba mwa mwana ndipo amapezeka mosavuta chifukwa cha madzi osakaniza.
Mafuta a mkaka wa m'mawere amamwa ndi 95%. Ndi mpweya wochepa thupi, womwe uli ndi mipira yaing'ono. Lipase - mankhwala osakanikirana a puloteni, amapezeka mkaka. Mu mafuta, mavitamini ambiri otetezedwa ndi mafuta E ndi A, omwe amafunikira thupi la mwana. Mafutawa amasintha tsiku lonse, ndipo madzulo amakula.
Zakudya za mkaka kuchokera mkaka waumunthu zimakhala ndi shuga wa lactose mkaka. Lactose-imalimbikitsa kukula kwa microflora m'matumbo a mwana. Mafuta ambiri a lactose amagawanika m'mimba, ndipo zotsalazo zimalowa m'matumbo akuluakulu, komwe amasanduka lactic acid pogwiritsa ntchito bifidobacteria.
Zomwe zimayambitsa mchere mu mkaka wa m'mawere ndizomwe zimayendera bwino kuti chitukuko ndi kukula kwa zinyenyeswazi. Phosphorous ndi calcium zimagwidwa mosavuta komanso zimakhala zovuta kwa ana amene akuyamwitsa. Ndiponso, zonse zamchere zimatengedwa mosavuta komanso mofulumira.
Mkaka wa m'mawere uli ndizipangizo zamagetsi zomwe zimateteza thupi la mwana. Mwachitsanzo, chinthu choterocho, monga lysozyme, chimawononga mabakiteriya onse owopsa m'matumbo ndi m'kamwa mwa zinyenyeswazi.
Mavitamini mu mkaka waumunthu amakwaniritsa zonse zofunika za thupi la mwanayo. Ndikoyenera kudziwa kuti chiwerengero chawo ndi maonekedwe awo chimadalira ngati amayi odyera akuyamwitsa.
Ubwino wina wa mkaka wa amayi ndi wakuti uli ndi mahomoni apadera omwe amayendetsa chitukuko ndi kukula kwa zinyenyeswazi. Deta ina ikuwonetsa kuti ana omwe ali pachifuwa amayamba kuyenda mofulumira, omwe amadyetsedwa zosakaniza zopangira. Zomwezo zimapita kuyankhula.
Kudyetsa
Kafukufuku wam'tsogolo akhala akuwonetsa kuti ana amene ali pachifuwa amakula bwino, amakhala okoma mtima, amodzimodzi. Kuwonjezera apo, pakudyetsa, kukhudzana pakati pa mayi ndi mwana kumakhazikitsidwa, komwe kuli kofunikira.
Pambuyo pa kudyetsa, mkazi aliyense ayenera kufotokoza mkaka ndikupanga ming'alu pamapiko omwe ali ndi zinthu zapadera. Ngati kutukudzika kumayamba mwadzidzidzi, ndiye kuti zikopa ziyenera kuyendetsedwa ndi calanchoe, yankho la furala, kapena chinthu china chimene dokotala akulangiza.
Kuwonjezera pamenepo, ndikofunika kutsatira malamulo a ukhondo. Kamodzi pa tsiku muyenera kutsuka chifuwa chanu ndi madzi otentha ndi sopo. Ndipo musanayambe kusamba ndi kuyamwa, muyenera kusamba m'manja ndi sopo. Ndikofunika kwambiri kutchula brabu kamodzi patsiku. Pamene ming'alu ikuwoneka pazingwe, chidziwitso chapadera chiyenera kugwiritsidwa ntchito pakudyetsa ndipo ndi bwino kusonyeza dokotala.
Mastitis
Azimayi achikulire nthawi zambiri amayang'aniridwa ngati mastitis. Mtenda wa mammary ukhoza kutentha ngati tizilombo toyambitsa matenda timalowa, mwachitsanzo, kudzera ming'alu ya suckers. Ngakhale pochiza matenda, mkaka wa mkaka uyenera kupeŵedwa, choncho m'pofunika kudyetsa mwanayo ndikupitiriza kufotokoza mkaka, ngakhale zowawa. Kudyetsa kumayimitsa ngati matendawa ndi oopsa ndipo mafinya amalowa mkaka.
Prymastite pachifuwa chachikulu bandage, apange zosiyanasiyana compresses. Njira zothandizira thupi zimathandizanso. Pa milandu yoopsa, maantibayotiki amaperekedwa. Kawirikawiri zimabwera pa opaleshoni.
Kodi mungapewe bwanji nkhaŵa yapitayi?
Pa nthawi yonse ya lactation, mwamtheradi mkazi aliyense amakumana ndi vuto ngati mwana alibe mkaka wokwanira. Koma vuto ili ndi laling'ono, kotero musadandaule. Ndipo kuti mupewe izo, tsatirani malangizo osavuta.
Nthawi zonse muzisunga zakudya zanu. Mayi woyamwitsa ayenera kudya zakudya zambiri: zakudya, mkaka, nsomba, mazira, zipatso, ndiwo zamasamba ndi zina zotero. Kuyamwitsa mkaka kudzawonjezeka ngati mphindi 15 asanayambe kumwa zakumwa ndi mkaka, msuzi kapena kefir.
N'zotheka kugwiritsa ntchito njira yapadera zomwe zimapangitsa mkaka kukolola. Zotsatira zimachokera ku kugwiritsa ntchito nicotinic acid. Mankhwalawa ayenera kutengedwa katatu patsiku kwa 40 mg mphindi 15 asanayambe kudya zinyenyeswazi. Kawirikawiri, ngakhale masabata angapo, lactation imakhazikitsidwa. Pofuna kupewa, mukhoza kumwa vitamini E.
Nthawi zina kuchuluka kwa mkaka kumachepa chifukwa chakuti mbozi imakhala yopweteka. Pachifukwa ichi, muyenera kuyamba kudyetsa wathanzi wathanzi, ndipo pakakhala pang'ono, ndipo musamamwe mowirikiza, mupatseni chifuwa chachiwiri. Panthawi ya kudyetsa, sintha mkhalidwe wa phokoso - izi zidzakuthandizani kuthetsa nkhawa za zikopa za ntchentche.
Pambuyo pa kumapeto kwa kadyetserako, tisiyeni mkaka wambiri m'matumbo ndi kuwalola kuti ziume. Ngati ming'alu ikumang'onongeka, ntchentche sayenera kutsekedwa ndi zovala nthawi yaitali.
Zakumwa zina zimathandiza kuchulukitsa mkaka. Mwachitsanzo, zakumwa kuchokera ku oregano, katsabola, fennel, kaloti, dandelion, mbewu za saladi, chitowe, nyerere. Kuwakonzekera ndi kophweka.
- Msuzi wa karoti. Imwani theka la madzi a madzi kamodzi katatu patsiku. Kwa kulawa, mukhoza kuwonjezera supuni imodzi ya kirimu, mkaka ufa kapena madzi ena. Mukhoza kusakaniza madzi a karoti ndi kapu ya mkaka.
- Madzi ochokera masamba a dandelion. Sungani masamba a dandelion bwino, musanayambe kuwatentha mumadzi ozizira kwa maola awiri ndikudutsamo blender. Finyani madzi, mchere ndipo mulole iwo apite kwa mphindi pafupifupi makumi atatu. Imwani kaphatikizidwe kamodzi katsiku. Mukhoza kuwonjezera uchi, shuga, madzi kapena mandimu ku madzi.
- Chakumwa mowa. Tengani nyemba 15 za mbeu za chitowe ndi kuwatsanulira lita imodzi ya madzi otentha, onjezerani mandimu pang'ono ndi 100 magalamu a shuga, wiritsani maminiti khumi. Koperani ndi kupeza msuzi womwewo chifukwa cha hafu ya kapu ya galasi tsiku.