Ulendo wa ana woyamba: 6 malamulo odyera pa tchuthi

Ndimayang'anire kusankha kwa hoteloyo. Yesetsani kufufuza pasadakhale tsatanetsatane wa zochitika za ana: nthawizina pamakhala chakudya chofulumira, chokoma kwambiri kapena mankhwala opatsirana.

Poyang'anira chakudya m'malesitilanti am'deralo, yesetsani kusankha zinthu zomwe zimaperekedwa kwa mwanayo - kotero thupi lidzakhala losavuta kusintha kuti likhale losayembekezereka.

Musaiwale za kayendedwe ka zakumwa: kutentha kwa nyengo ya malo osungiramo malo, nthawi zambiri ndikofunikira kumwedzera mwanayo. Perekani zokonda madzi amchere amchere, tizilombo tating'onoting'ono kapena tiyi, zakumwa za zipatso ndi compotes. Mafinya a mandimu, amadzimadzi odzola ndi zakumwa ndi mankhwala enaake, m'malo mwake, ayenera kupeĊµa - angayambitse kupweteka, kupweteketsa mtima, kupsa mtima, kukhumudwa m'mimba.

Tengani nawo mapepala angapo osindikizidwa a chakudya cha ana, mitsuko ya mbatata yosenda, mbale ya ana ndi blender. Zili ndi phindu pazidzidzidzi zowopsa mwadzidzidzi: vuto la chakudya ku hotela kapena cafe.

Konzani chakudya chophweka cha mwanayo: ma biscuits owuma kapena mabisiketi, zakumwa mu thermos, zitsamba zakumwa, nthochi, zofiira zowonongeka ndi mapepala a zipatso m'makalata. Musamudyetse mwana paulendo ndi masangweji a nyama, saladi masamba, mbatata kapena maswiti - mankhwalawa amatha kupangitsa kuti matenda a m'mimba asokonezeke.

Sungani chothandizira choyamba pokhapokha ngati pali zochitika zosayembekezereka motsatira ndondomeko za dokotala wa ana. Ziyenera kukhala ndi zamatsenga (Enterosgel, Smecta, zamafuta opangidwa m'majekesi), ma probiotics (Bifiform, Lineks), mavitamini (Creon, Mezim).