Pakati pa mimba, mayi ayenera kuyang'anitsitsa thanzi lake, pa zomwe amadya ndi kumwa. Nkhaniyi ndi yokhuza ngati ndi kotheka kwa amayi apakati kumwa tiyi ndi khofi? Zakumwa ziwirizi zimakonda kwambiri, ndipo kuzisiya sizophweka. Koma pambuyo pa zonse, zomwe amayi amtsogolo amamwa, amadza kwa mwanayo. Ndipo tiyi ndi khofi zili ndi caffeine ndi zinthu zina zomwe zingakhale zopanda phindu kwa mwanayo.
Kafi Pakuyembekezera
Mwinamwake, pafupifupi mkazi aliyense amaganiza ngati n'zotheka kumwa khofi pa nthawi ya mimba? Pankhaniyi, maganizo a asayansi ali ovuta. Ena amakhulupirira kuti kumayambiriro kwa nthawi ya mimba zakumwa izi sizikuvulaza mwana kapena mwana. Ena amaumirira kuti n'zosatheka kumwa. Kotero kodi inu mumakhulupirira ndani?
Kafukufuku waposachedwapa wa akatswiri a amai apeza kuti kumwa khofi pa nthawi ya mimba kumabweretsa mavuto. Kafukufuku anachitidwa pa mazana a akazi. 90%, omwe adapeza za udindo wawo, sanasiye kumwa khofi. Pakati pa akaziwa, ana makumi asanu ndi atatu (80%) amabadwa asanabadwe.
Azimayi omwe ankadya khofi yamphindiyo nthawi zambiri ankakhala ndi chiwombankhanga ndi kupwetekedwa mtima. Komanso, iwo anali odwala cystitis. Malingana ndi zomwe anapeza, madokotala anafufuza, ndipo anazindikira kuti: kugwiritsa ntchito khofi pa nthawi ya mimba kumapangitsa kuti pakhale chiopsezo chokhala ndi mavuto, kuchokera kwa mwana wamtsogolo, komanso kuchokera ku thupi la mayi.
Kuonjezera apo, ndi bwino kuperekera khofi ndi amayi omwe akukonzekera kutenga mimba. Ngati mzimayi amamwa khofi imodzi yokha tsiku lililonse, mwayi wake wochita mimba umachepetsedwa ndi 10%. Poyamba zinthu zonse siziwopsya. Komabe, ngati kuchuluka kwa zakumwazi kumakhala kudyedwa patsiku, mwachitsanzo makapu 4-5. N'zosavuta kuwerengera zotsatira.
Kafi imamwa mowa. Choncho, pogwiritsira ntchito panthawi yomwe ali ndi mimba, sizidzakhala zovuta kukana anthu omwe amazolowereka. Kuti musadzizunze nokha, ndibwino kuti mutengere khofi ndi khofi nthawi zonse. kudalira pa mimba.
Ena amakhulupirira kuti khofi ndi mkaka sizikuvulaza thupi, chifukwa mkaka sungathetse mavuto omwe amabwera chifukwa cha khofi. Komabe, maganizo awa ndi olakwika. Mkaka umangosintha kukoma. Choncho, ndibwino kuti mimba ikamwe tiyi ndi mkaka, osati khofi.
Tea pa nthawi ya mimba
Teya ikhoza kukhala njira yabwino yopangira khofi. Koma tiyi iyeneranso kutengedwera mozama, popeza si tiyi yonse yomwe idzapindulitse mayi ndi mwana wamtsogolo. Mwachitsanzo, tiyi wakuda imakhala ndi tianin, yomwe imakhala yaikulu kwambiri kwa mwanayo.
Anthu ambiri amaganiza kuti ma teas ndi zakumwa zabwino kwambiri kwa amayi omwe ali ndi pakati. Koma lingaliro limeneli sikulondola kweni kweni. Muyenera kusankha izi mosamala. Ndipo njira yabwino yothetsera ndikuyendera dokotala. Ndipotu, zitsamba zina zomwe zili mu teas sizingowonongeka bwino pa mwanayo, koma zimathandizanso kuti asanabadwe msanga kapena kuti atulutse mimba.
Musanayambe kumwa tiyi ku impso, zimalimbikitsanso kuti muyambe kukambirana ndi dokotala wanu. Kugwiritsa ntchito kwambiri tiyi kungapangitse kutsuka kunja kwa thupi la zinthu zothandiza, chiwombankhanga cholimba komanso matenda osokoneza bongo.
Kuti zikhale zosavuta kuti musankhe pa kusankha kwa tiyi, tidzakambirana pansipa zonse zabwino ndi zoipa zomwe mitundu iyi yakumwa imakhala nayo.
Tiyi yaukhondo
Ngakhale zilizonse zothandiza, madokotala samalimbikitsa kuti agwiritse ntchito panthawi yoyembekezera. Izi ndi chifukwa chakuti tiyi amatha kuteteza thupi kuti lisatenge folic acid. Ndipo chinthu ichi ndi chofunikira kwambiri kwa mayi wamtsogolo. Folic acid imayambitsa malo oyenerera ndikupanganso ziwalo zamkati za mwana wamtsogolo. Kusowa kwa mankhwalawa kungayambitse zolepheretsa mwanayo kukula.
Tebulo la Insti
Anthu ambiri amasankha kumwa madziwa mkati mwa chimfine ndi kuzizira. Ndemanga za madokotala za teyiyi ndi zosakaniza. Ena amakhulupirira kuti ziri zotetezeka, pamene ena amanena kuti sizothandiza pangozi, chifukwa chakuti kawirikawiri amagwiritsidwa ntchito angakhudze mwana wamtsogolo. Choncho, ngati mumagwiritsa ntchito tiyiyi, choyamba funsani dokotala wanu.
Teyi ya Limu
Tiyi ingakhale njira yabwino kwambiri ya mankhwala opangira topharmacologic ku chimfine. Teyi ya tiyi imathandizira kuchotsa mutu, imachotsa mphuno ndi kuimiritsa ntchito ya mitsempha. Ndipo ngati muwonjezera raspberries kuti laimu tiyi, ndiye inu mukhoza kukwaniritsa antipyretic kwenikweni. Musaiwale kuti raspberries ndi amphamvu antipsychotic. Choncho, mwamsanga mutatha kumwa tiyi, m'pofunika kugona pabedi. Lime tiyi ndi uchi zidzatonthoza kwambiri.
Teya ndi mandimu
Mankhwala oterewa bwino. Kuonjezerapo, mu limonessoderzhatsya vitamini C, yomwe imathandiza kwambiri thanzi lathu.
Tiyi ya Chamomile
Inde, tiyi wotere ndi othandiza, koma pamene uli ndi pakati muyenera kuwatenga mosamala. Chamomile yanena kuti anti-inflammatory and refreshing effect, in addition, izo zimalimbikitsa chitukuko cha estrogens, kuchita ma ovari. Choncho, amayi asanalangize kumwa mowa wa tiyi kwa omwe ali ndi vuto lochepa loti atuluke padera. Ngati mimba imakhala yopanda mavuto, ndiye kuti tsiku limalimbikitsa kumwa mowa mopitirira theka la lita imodzi ya tiyi ndiyeno, ndi chilolezo cha dokotala.
Tiyi ya tiyi
Pa tizilombo tating'ono tiyi tiyi ingathandize kuthetsa zizindikiro za toxicosis. Kuwonjezera pamenepo, imachotsa chiwombankhanga. Chinthu chachikulu ndicho kusankha masewera achilengedwe ndi timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta timbewu ta tim Ndibwino kuti pokhapokha muwonjezere masamba a timbewu tokoma kapena timwa toti. Ndibwino kuti muzimwa madzi osapitirira lita imodzi. Zomwe zimakhala ndi tiyi ndi melissa.
Tiyi ya ginger
Tiyiyi imathandiza kuthana ndi toxemia. Ginger mwamsanga ndi kuthetsa chisokonezo, ndipo zotsatira zake zimatha pafupifupi maola 10. Ndiponso, ginger limathandiza ndi matenda oyenda.
Tiyi yoyera
Teyi yoyera imapangitsa kuti thupi liziyamwa kashiamu, lomwe ndilofunika kwambiri kwa mayi wapakati. Kuonjezera apo, izi zimawoneka ntchito ya mtima, imachepetsa kuperewera kwa mitsempha ya mitsempha ndipo imathandizira thupi lonse.
Tiyi ya Rosehip
Tiyi ili ndi mavitamini ambiri. Komabe, katsamba kamakhala ndi mphamvu yokopa, choncho imwani tiyi mosamala.
Tiyi yamchere
Teyi iyi ndi yapadera, imatha kuchepetsa ndi kuwonjezera kukakamizidwa. Pansi pazirombo zimalimbikitsidwa kumwa karkade mu mawonekedwe ozizira, ndi kuthamanga kwambiri - muwotentha.
Tea yokhala ndi bergamot
Teyi iyi ili ndi fungo lokoma ndi kukoma. Koma sizodandauliridwa kuti mugwiritse ntchito panthawi ya mimba, chifukwa pamapeto pake ili pamphepete mwa tiyi wobiriwira.
Teyi ya lingonberry
Ali ndi mphamvu ya diuretic, chifukwa cha zomwe zingathe kuchotsa kutupa mwamsanga. Koma iwe ukhoza kumwa madziwo monga momwe adalangizidwira ndi dokotala.
Teya ndi thyme imatsutsana ndi mimba.
Tiyi ya Kuril ndi rooibos
Matayi awiriwa ndiwo njira zabwino zogwiritsira ntchito nthawi zonse panthawi yoyembekezera. Iwo ali ndi fungo losangalatsa ndi kulawa, komanso, alibe zotsutsana.