Thupi laumunthu, ambiri mwa ilo, liri ndi madzi. Nthawi zonse amalephera kukonza zosowa zake zakuthupi, ndi kupatsidwa thukuta, ndi zina. Mwa kubwezeretsa muyezo m'thupi, munthu amamwa madzi. Izi zimachitika nthawi zonse. Chodziwika kwambiri nthawi zonse chimadonthozedwa madzi, chifukwa kuyeretsedwa kwa thupi sikungatheke.
Momwe madzi akusungunuka amagwira ntchito pa thupi la munthu
Madzi apamwamba kwambiri omwe alibe mankhwala a chloride, mankhwala osokoneza bongo ndi zinthu, mchere umene uli ndi osachepera deuterium ndi madzi olemera ndi madzi ofungunuka. Chifukwa cha kusungunuka kwa ayezi, madzi oterewa amapanga ndipo, poyamba, anali oundana. Pambuyo pa kusintha kumalo olimbika, madzi amadzimadzi amadziwika bwino. Ma meltwater ali ndi zodabwitsa. Ikhoza kupititsa patsogolo njira zonse m'thupi, makamaka zamagetsi ndi zamoyo, kubwezeretsa maselo m'thupi. Zonsezi zimayambitsa kuyeretsa ndi kubwezeretsa thupi. Kuthana ndi ludzu losungunuka madzi, njira zamagetsi zimathamanga, zomwe zimathandiza kuchotsa poizoni ndi zinthu zina zovulaza m'thupi.
Mu thupi laumunthu, maselo akale ndi owonongeka amachititsa kupanga mapangidwe a maselo atsopano ndi atsopano. Chifukwa cha msangamsanga wa kuchepa kwa thupi, chifukwa cha madzi otsekemera, maselo akale amachotsedwa ku thupi, zomwe zimathandiza kuchepetsa ukalamba. Komanso, pogwiritsa ntchito madzi otsekemera, mphamvu zogwira ntchito za ziwalo zonse zimayendetsedwa ndi chitetezo chokhazikika. Ntchito ya ubongo imakula, cholesterol ya magazi imachepa. Kusungunuka madzi kumathandizira kufulumizitsa njira zowonongeka, kumathandiza kuthetsa matenda a dermatological ndi matenda oopsa. Amathandizira kulimbana ndi mapaundi owonjezera ndikuwonjezera chimbudzi. Mothandizidwa ndi madzi ngati amenewa, anthu amaimbidwa mwamphamvu, osatopa kwambiri.
Kusungunula madzi kumatsitsimutsa thupi lathu, kumapangitsa ntchito zofunikira komanso kagayidwe ka maselo mu selo iliyonse ya thupi, kubwezeretsa kudziletsa. Izi zili choncho chifukwa zimakhala zofanana ndi kapangidwe kake kamadzimadzi. Madzi oterewa ndi ofunika kwambiri m'miyoyo ya maselo a thupi. Maselo omwe ali mmenemo amataya zowonongeka, pamalo omwewo mabwinja a maselo akufa kale amasonkhanitsidwa. Kusungunula madzi kumathandiza mu madzi oterewa, pamene amatsitsimutsa ndikuyeretsa poizoni. Kuyeretsa thupi pamene mumapezeka madzi otsekemera ndi othandiza kwambiri.
Momwe mungapangire madzi awa kunyumba
Anthu okhala m'madera akummwera, kutentha madzi osungunula nthawi zonse (komwe ayezi sakhudzidwa) amakhala ndi moyo wa zaka 20-30 kuposa omwe sagwiritsa ntchito. Osati kwa anthu okwera mapiri amaonedwa kuti ndi aatali kwambiri. Makhalidwe athu, chipale chofewa ndi ayezi zimaipitsidwa, choncho sitingagwiritse ntchito njira yotereyi.
Kunyumba, mukhoza kukonzekera madziwa. Thirani madzi mu nkhungu ndikuiyika mufiriji. Pambuyo pa madziwo, chotsani ndi kuchoka chisanu kuti chisungunuke kutentha. Madzi owiritsa sangathe kugwiritsidwa ntchito, chifukwa madzi akusiyana kwambiri. Mukamagwiritsa ntchito madzi a pompopu, choyamba muloleni ikhale maola angapo. Koma njira iyi siili yogwira mtima kwambiri. Ichi ndi chifukwa chakuti madzi sanakonzedwe bwino kuzinthu zina zosafunika. Koma ngakhale izi, madzi ngati amenewa amakhudza thupi. Musagwiritse ntchito mapulasitiki ngati madzi ozizira, pamene amasula zinthu zovulaza panthawi yozizira.
Kuyeretsa madzi mpaka kumapeto, kuthira madzi mu chidebe ndikuchiika mufiriji. Siyani izo apo mpaka theka yoyamba ikuwonekera. Ndiye tulukani ndi kutaya kukwera kwa ayezi. Ndikumtunda kwakukulu kwa ayezi ndizosavulaza. Kenaka ikani madzi mufiriji kachiwiri ndipo muzisiye pomwepo mpaka nthawi yomwe ambiri a iwo asaundane. Gawo lotsalira losasunthidwa liyeneranso kuthiridwa. Mazira otsalawo ndi madzi ofanana omwe amathandiza kwambiri thupi ndipo ndi njira zabwino zodziyeretsera. Madzi okonzeka atatha kuyamwa ayenera kumwa mowa kwa maola asanu pamene akusungirako makonzedwe ake. Kusungunula madzi sayenera kuphika, chifukwa kumasintha kayendedwe kake. Gwiritsani ntchito madziwa nthawi zonse mmalo mwa madzi omveka ndipo patapita kanthawi mudzamva ndi kuona zotsatira zabwino.