Saladi wa beets, tchizi yambuzi ndi arugula

1. Wiritsani beetroot. Itatha utakhazikika, kutsukidwa ndi kudula ang'onoang'ono cubes Zosakaniza: Malangizo

1. Wiritsani beetroot. Itatha utakhazikika pansi, yeretsani ndi kudula muzing'ono zazing'ono. 2. Ndi bwino ngati mwayeretsa pistachios. Ngati sichoncho, muyenera kugwira ntchito mwakhama ndikuyeretsa. Dulani makoswe a pistachio mwachangu ndi mpeni. 3. Tchizi zimatha kudula ndi mpeni muzing'onozing'ono. Koma tchizi ndi zofewa kwambiri. Ikani izo zidutswa zing'onozing'ono. 4. Peel anyezi ndi kuwaza kwambiri finely. Ikani anyezi odulidwa mu mbale imodzi. Ikani vinyo wosasa ndi mafuta, mpiru ndi shuga, mchere ndi tsabola. Sakanizani bwino ndi mphanda. Lembetsani kupuma kwadutsa kwa mphindi 15. Tsopano yikani saladi yathu. Ikani rukkola pa mbale. Sakanizani tchizi ndi beet ndikuyike pamwamba. Tsopano ndi nthawi yokhetsa saladi kuvala ndi kuwaza ndi pistachios.

Mapemphero: 4