Phiri la apricot pa yisiti

Kukonzekera mtanda, muyenera kupeta ufa, kutsanulira ndi slide ndikuupanga pakati. Zosakaniza: Malangizo

Pofuna kukonza mtanda, muyenera kupeta ufa, kutsanulira ndi slide ndi kupanga pulawu pakati, kuwonjezera yisiti ndi supuni 1 ya fructose. Kenako mutsanulire mkaka ndikusakaniza pang'onopang'ono. Siyani kwa mphindi 15, onjezerani mafuta ndi mchere. Konzani mtanda ndikuusiya kwa mphindi 40. Padakali pano, peel apricots mu mitsuko ndi peel. Dothi linaikidwa mu mawonekedwe a mafuta, omwe amawaza mabisiketi ndi sinamoni. Kenaka, tsitsani osakaniza pa ufa wosakaniza wa mazira, kirimu ndi supuni ya fructose. Phulani ma apricot ndi choyika pamwamba, phulani ma almond onse ndikuphika mafuta onunkhira pa madigiri 175 kwa mphindi 30.

Mapemphero: 12