- batala yosatulutsidwa firiji - 1 galasi
- shuga wofiira - 1 chikho
- shuga - 1/2 chikho
- mazira - zidutswa ziwiri
- vanila kuchotsa - supuni 1
- ufa - 2 makapu
- sinamoni - supuni 1
- soda - supuni 1
- mchere - 1/2 teaspoonfuls
- oat flakes - makapu 3
- batala wosatulutsidwa kutentha kutentha - 6 st. makapu (kudzazidwa)
- shuga - 1 / 2-1 galasi (kudzaza)
- shuga - masupuni 3/4 (kudzaza)
- Mchere - Pewani (kujambula)
- zefirnaya kudzazidwa - makapu 1/4 (kudzaza)
1. Yambitseni uvuni ku madigiri 175. Lembani chophika chophika ndi rugulo la silicone kapena pepala. Mu botolo lalikulu losakaniza, likani batala kwa masekondi 30, kenaka yikani shuga ndi chikwapu. Onjezerani mazira ndi chotsitsa cha vanila, kumenyani bwino. Mu mbale yosakaniza, sakanizani ufa, sinamoni, soda ndi mchere. Onjezerani ufa mu kirimu osakaniza muwiri kapena zitatu, kuyambitsa. Sakanizani ndi oat flakes kufikira atagawanika pakati pa mtanda. 2. Pakuphika kwakukulu, ikani supuni 2 pa mtanda pa pepala lophika pamtunda wa masentimita asanu kuchokera kwa wina ndi mnzake. Kwa kakokosi kakang'ono, gwiritsani supuni imodzi ya mtanda. Kuphika kwa mphindi 10-12, mpaka golide bulauni. Lolani kuti muzizizira pa pepala lophika kwa mphindi 2, ndipo lolani kuti muzizizira kwathunthu pa tsamba. 3. Pangani zokwera. Mu mbale, mukwapule batala ndi shuga pamodzi. Gwiritsani ntchito vanila ndi mchere wambiri. Onjezerani tsatanetsatane wa madziwa kuti muzitsatira komanso muzimveka bwino. Phimbani ndi refrigerate kwa mphindi 30. Ngati kukhuta kuli kofewa kapena madzi, onjezani shuga kwambiri. Lembani supuni 1-2 za bisakiti ndikudzaza pamwamba ndi zina zotsala kuti mupange sandwich.
Mapemphero: 8-10