Kodi ndondomeko ya E ndi chiyani?
Ndipotu, ndondomeko ya E ndi chinthu china choposa E chowonjezera.
Ngati mutasintha ndondomekoyi mumasinthasintha osiyanasiyana, mukhoza kuona kuti zolembazo zikuphatikizapo mitundu yosiyanasiyana ya utoto, antioxidants ndi stabilizers, zotetezera, komanso emulsifiers, flavor enhancers ndi mankhwala onunkhira.
Kodi mndandanda wa E ndi chiyani?
Zowonjezera za mtundu uwu zimapangidwira kusintha kwa kunja ndi mkati kwa zinthu. Ndipo molondola, ndiye kuti mutetezeke kwambiri. Panthawi yogwiritsiridwa ntchito kwa mtundu uwu, mankhwala omwe ali ndi E indices akhalabe bwino kwa nthawi yaitali. Ndiponso, moyo wa alumali umawonjezeka kangapo. Zakudya zamagulu a mankhwalawa zimathandizanso kukonzanso makhalidwe abwino.
Kuvulaza kapena kupindula?
Kwa mtundu uwu wa zinthu zomwe zili ndi E zowonjezereka, zoperewera zawo zimaperekedwa, ndiko kuti, mphamvu zowonjezera, zomwe zatsutsidwa kwambiri. Zosinthazi zikuphatikizidwa mndandanda wapadera. Kuti wopanga alandire chilolezo chowonjezera ma Eces kuti apangidwe, m'pofunika kuti ayambe kuyesedwa koyambirira, momwe chiwerengero cha zopanda pake za mankhwalacho chidziwika ngati chiwonongeke.
Koma munthu akhoza kugwiritsa ntchito panthawi yomweyi mitundu yosiyanasiyana ya zinthu zomwe zili ndi zinthu zoterezi. Zidzakhala zovuta kunena ngati vutoli ndi loopsa kwa zamoyo. Ndipotu, zimene amachitapo zingakhale zosiyana, ndipo nthawi zina zimayambitsa mavuto.
Malinga ndi akatswiri, mankhwala omwe ma E-index angapangitse kuti awonongeke komanso apindule. Mwinamwake, chiwerengero cha zowonjezera mu chinthu china chimakhala chosiyana. Koma, monga lamulo, n'kosatheka kudziŵa ndi diso kukhala wotetezeka. Makamaka kuyambira pamene mungathe kulemba chilichonse chomwe mumakonda.
Chimodzi mwa zoyenera za kusankha kwa ogula ndi nthawi yomaliza ya zinthu zopangidwa. Kutalika kwa nthawi, kumakhala kovuta kwambiri. Monga malamulo, m'masitolo akuluakulu ndi masitolo pamasamulo am'mbuyo, pali mankhwala omwe ali pafupi ndi tsiku lomaliza la malingaliro awo. Choncho, ndiyenera kutenga katundu ali kutali. Musanagule, yang'anani tsiku lopangidwa.
Komanso, akatswiri amanena kuti kuperekedwa kwapadera kwa zinthu zoperekedwa kumayiko ena. Ngati mankhwala omwe ali ndi mitunduyi akuwonjezeka ku chakudya chokhazikika, ndiye kuti n'zotheka kuvulaza thupi lonse.
Samalani, ana!
Makolo onse pa maholide, ndipo pamasiku a tsiku amayesa kulimbikitsa ndi kupatsa ana awo maswiti kapena zakudya zosiyanasiyana. Ndibwino kukumbukira kuti mu yoghurts, confectionery ndi zinthu zina, ndi mitundu yonse ya razdomobavlyayut zambiri. Zitha kukhala zoopsa ndi zovulaza, nthawi zina zimachititsa kuti mimba izikhumudwitse ndi zina. Tsatirani mwanayo ngati mutatha kudya chinthu cholakwika, muyenera kuiwala kugwiritsa ntchito mankhwalawa kwamuyaya kapena funsani ndi akatswiri.
Ndikofunika kuchenjeza makolo a ana. Ngati zowonjezera, zomwe zimagwiritsidwa ntchito nthawi zonse kuwonongeko kwa thanzi, zingakhudze munthu wamkulu, ndiye kuti makanda omwe amabweretsa mavuto ena. Thupi lachinyamatayo likukula limakhala ndi zakudya zokha, ndipo kutsekedwa pang'ono kwa thupi kungakhale ndi zotsatira zoopsa.
Zida ndi zowonjezera
Mpaka pano, mndandanda wa mankhwala odziwika kwambiri omwe ali ndi ndondomeko ya E ikufotokozedwa. Choncho, zimaphatikizapo mchere wosiyanasiyana, zakumwa, komanso ayisikilimu, confectionery, sausages ndi mkaka. Zowonjezerapo zowonjezera zimapezeka mumagulu ndi zamagaloni.
Zoterezi zimatchedwa oopsa kwambiri ku thanzi laumunthu. Kusiyanitsa kwawo kuchokera ku zenizeni, zenizeni, osati zokhudzana ndi "chemistry", ndizovuta kwambiri. Ngati mukuyesa kuphika mayonesi kapena zinthu zina m'nyumba, zimakhala zomveka kuti si zokoma zokha, komanso khalidwe labwino lidzatchuka kwambiri. Kunyumba, ngati mutachita zonse ndi zokolola zakuthupi, simungathenso kumadya mofanana ngati mankhwala podpupupke.
Momwe mungadzitetezere?
Malinga ndi akatswiri, anthu omwe amasamala kwambiri za thanzi lawo, komanso anthu wamba, sayenera kudya zakudya zowonjezereka. Posankha mankhwala, yesetsani kupeŵa mankhwala okhala ndi E indices. Maonekedwe okongola, wokhala ndi alumali wokhala ndi moyo komanso kulawa makhalidwe angakhale ovuta. Izi zingayambitse matenda aakulu mu thupi. Monga lamulo, n'zovuta kuona kuipa kwa zinthu izi, makamaka mutagwiritsa ntchito. Zinthu zoterezi zimachepetsa pang'onopang'ono chilengedwe komanso zimayambitsa zosiyana siyana.