Tonse timayembekezera kubwera kwa chilimwe ndi zosangalatsa zomwe zimagwirizanitsa ndi izi: kusamba, sunbathing, kuyenda ku chilengedwe ndi kuyenda kunja. Koma pamodzi ndi masiku omveka a chilimwe amabwera kutentha, zomwe ndi zovuta kulekerera ngakhale akuluakulu ambiri, osatchula ana aang'ono. Ndipo ngakhale makolo osamalira akuyesetsa kuteteza ana awo ku kuzunzidwa komwe kumayenderana ndi kutentha, koma nthawi zina, mosadziwa, mwachisamaliro chawo akhoza kumuvulaza mwanayo. Pofuna kupewa izi, muyenera kumvetsetsa funso loyamba: Kodi mungateteze bwanji kutentha pang'ono ndikutentha kuti nyengo ifike?
M'chilimwe, amayi ambiri samakonda kuyenda ndi mwanayo kutentha, koma amakhala pakhomo pansi pa mpweya kapena kutentha. Izi sizolondola, chifukwa mpweya wabwino ndi chitsimikizo cha thanzi la mwana! Choncho, palibe chifukwa chake chifukwa cha kuchepetsa kutentha kwa mwanayo pamsewu. Ndipo kuti mupewe kutenthedwa koopsa, muyenera kusankha nthawi yabwino komanso yotetezeka yoyenda. Ndi bwino kuyenda mpaka 11 koloko ndi 18 koloko masana. Koma masanasana, dzuwa likafika, ndibwino kukhala pakhomo, osayiwala kusungunula mpweya mu nyumbayo mothandizidwa ndi utsi kapena mpweya wapadera.
Ngati nyengo isatenthe ndipo kulibe mvula, ndibwino kuti tigwiritse ntchito nthawi yochuluka mumsewu ndi mwana. Ngati mukufuna, mukhoza kudyetsa ndi kusintha mwanayo popanda kupita kunyumba. Ngati mwanayo akuyamwitsa, yesetsani kupeza malo amtendere ndikudyetsa bere. Ngati pamapangidwe - mungatenge botolo la thermos ndi madzi otentha kwa osakaniza, ndikukonzekera kusakaniza mumsewu, kudyetsa mwanayo nthawi yoti adyetse bwino. Azimayi achichepere ayenera kudziwa kuti kuyenda asanayambe kugona kumangogwira mwanayo ngati mapiritsi ogona, komanso kumalimbitsa kayendedwe kake ka mantha.
Pangani nthawi yachilimwe mu nyumba yokhala ndi mwana wokhala ndi kachilombo kamene kamathandizira mpweya wabwino. Komabe, mukamagwiritsa ntchito izo, kuti musamawononge thanzi la mwana, malamulo angapo ovomerezeka ayenera kumamatira:
- Musati muyike mpweya wabwino mu chipinda chimene mwana akugona. Ngati akadakonzedwa m'chipinda cha mwana, ndiye kuti ndibwino kuti ukhalepo pamene mwanayo ali m'chipinda china kapena akuyenda mumsewu. Pokhala m'chipinda chokhala ndi chikwama chotsegulira kumayambitsa mwanayo kutengera hypothermia ndi kupangitsa kuzizira, ngakhale kutentha kwa mapapo.
- Ndikofunika kuti kutentha mu chipindacho chichepere kusiyana ndi kutentha kwa msewu osapitirira madigiri 5. Mu mwana wamng'ono, kusungunuka kwa thupi sikunakhazikike, koma kusintha kwakukulu kwa kutentha kumatsutsana.
- Ngati kutentha kwambiri, ndiye kuti kutentha mu chipinda chiyenera kuchepetsedwa pang'onopang'ono, kuzibweretsa pamtundu wabwino. Koma, mulimonsemo, ayenera kukhala osachepera madigiri 24.
- Ngati mwanayo ali m'chipinda chokhala ndi mpweya wabwino, m'pofunika kuonetsetsa kuti mpweya wozizira suwomba mwana, ndipo mphamvu ya air conditioner inali yochepa.
Mosakayikira, dzuwa limathandiza kwambiri mwanayo, chifukwa zimathandiza kuti vitamini D ikhale ndi thupi. Koma tiyenera kukumbukira kuti khungu la mwana wamng'ono ndi labwino kwambiri ndipo limatentha mofulumira kusiyana ndi khungu la munthu wamkulu. Choncho, mwana wosakwanitsa zaka zitatu saloledwa kukhala ndi dzuwa - mwa mthunzi chabe. Sunbaths mwana wamng'ono sangatenge nthawi yoposa 10-15 mphindi mpaka 10 koloko, kapena pambuyo pa maora 17, pamene dzuwa siliri lokha.
Ndipo komabe, ndikuyenda ndi mwanayo tsiku lotentha, amayi ayenera kusamala zoyenera kuchita:
- Nthaŵi ndi nthawi, m'pofunikira kusakaniza khungu la mwanayo, kulipukuta ndi nsalu yonyowa ya cotton. Koma pa nthawi yomweyi, mphepo ndi ma drafts ziyenera kupewedwa kuti mwana asatenthe.
- Ngati nyengo imakhala yowala kwambiri, mukhoza kuyanika pambali pa thupi la mwanayo ndi khungu la dzuwa, lomwe mukabwera kunyumba, muyenera kutsukidwa mwamsanga, ngati khungu la mwana limakhala lovuta kwambiri kwa "chemistry" ndipo zotsatira zowopsa zimatha kupezeka ngati mawonekedwe a cutaneous.
- Pofuna kupewa kutentha kwambiri, mungagwiritse ntchito kupopera mankhwala kwa ana apadera, ogulitsidwa m'masitolo. Iwo ali okonzeka kwambiri kuti agwiritse ntchito ndi kuthandizira mwana kutentha kutentha mosavuta.
- Kutuluka thukuta sikumapweteketsa khungu losakanikirana la mwanayo, kutentha kumayenera kusambitsidwa nthawi zambiri, kumamvetsera mwakachetechete ku khola lachiberekero ndi inguinal. Pa nthawi yomweyi, sitiyenera kuiwala kugwiritsa ntchito ufa wa mwana, womwe umathandiza kupewa kuthamanga kwa diaper.
- Nsalu zazing'ono ziyenera kupangidwa ndi nsalu zachilengedwe, mwachitsanzo, thonje. Mwanayo nthawi zonse ayenera kuvala panama pamutu wa mwanayo, yomwe imateteza kuwala kwa dzuwa kuti dzuwa lisatuluke.