Si chinsinsi kuti pakapita nthawi, kuchepetsa matendawa kumakhala kosavuta komanso kovuta kusiyana ndi kubadwa kwachibadwidwe. Ndikofunika kuti mwakonzekera izi pasadakhale. Nkhaniyi ili ndi njira zingapo zowonjezereka mwamsanga komanso mosavuta kukhazikitsa chikhalidwe cha mayi pambuyo pa kagawo kameneka ndikumubweretsa bwino.
Maola angapo oyamba mutatha opaleshoniyi, mudzamva bwino kwambiri. Inu simungakhoze kudzuka, inu mudzakhala ndi mutu, sipadzakhala mphamvu kwa chirichonse. Tsiku loyamba mumakhala mosamala kwambiri. Izi nthawi zambiri zimakhala zovuta kwambiri kwa amayi, popeza samuwona mwana wake, sadziwa kumene iye ali kapena zomwe zili zolakwika naye. Koma chinthu chachikulu ndikusadandaula. Mwana wothandizidwa ndi madokotala amusamalira, ndipo ntchito yanu ndiyambiranso mwamsanga kuti muwone msanga.
Mukhoza kuyenda maola 7 mpaka 10 mutatha opaleshoniyi. Poyamba kusunthika konse kudzapatsidwa kwa inu zovuta kwambiri. Ngakhale kukhala pansi kungakhale vuto lenileni. Mimba idzayamba kuvunda pansi, ngati kuti miyeso imasiyidwa. Kotero samalani kwambiri ndi kayendetsedwe kamene kamakhudza mimba ya m'mimba mukamaima, kunama, kupopera kapena chifuwa. Pang'ono ndi kotheka, yesani mimba ya m'mimba, kuti musayambitse ziwalo. Izi sizikutanthauza kuti mwaletsedwa kuzinthu zonse. M'malo mwake! Pamene mukuyesera kusunthira, mofulumira kusinthako kudzakhala. Chinthu chachikulu ndicho kuchita zonse mosamala ndi mosamala. Ndipo mvetserani ku thupi lanu - musati "muswa" pogwiritsa ntchito mphamvu.
Mitsuko imachotsedwa patangotha sabata pambuyo pa kagawo. Pambuyo pake, muyenera kupitiriza kutsatira malangizo a dokotala. Mwinamwake masiku angapo oyambirira simungathe kuthira bala, ndipo bandage idzachitidwa ndi ogwira ntchito zachipatala okha. Ndi mtundu uliwonse wofiira kapena kutupa kowawa, muyenera kufunsa dokotala mwamsanga. Mavuto angayambe ngakhale mutakhala kale kunyumba.
Kwa nthawi yoyamba mutatha kudya chakudya chamtundu winawake, zakudya zina zapadera zikhoza kuikidwa. Ndizofala kwa anthu onse omwe achita opaleshoni iliyonse. Mtolo m'mimba nthawiyi ndi wosafunika kwambiri, chifukwa nthawi zambiri amadyetsedwa nkhuku msuzi ndi madzi ozizira kwa masiku ochepa pambuyo pake. Patsiku la mchereyo simudzaloledwa kudya konse, kudziletsa nokha madzi pang'ono chabe.
Mkhalidwe wa mkazi mutatha gawo losungirako mankhwala nthawi zambiri umagwirizanitsidwa ndi kuwonjezeka kwa gasi. Izi sizitetezedwa pambuyo pa opaleshoni iliyonse. Kugonana kumakhalanso kofala. Pewani nyemba zanu, ma kabichi ndi zinthu zonse, zomwe zingathe "puchit" zomwe zimasokoneza m'mimba motility. Idyani supu ndi zipatso.
Vuto lalikulu pakatha ululu wam'mimba ndi ululu. Zidzakupwetekani kwa milungu iwiri, osakulolani kusuntha mwachizolowezi. Musatenge miyezi itatu kuchokera pa tsiku la opaleshoni kuti mutetezedwe mkati. Kumbukirani kuti chilonda chanu sichimangokhala kunja kwa mawonekedwe, koma mkati mwake. Ndipo chilonda si chaching'ono. Inde, thupi lanu lidzafuna kubwezeretsedwa. Zomwe simukuzifuna, musamunyamule mwanayo m'manja mwanu panthawi yomwe mukuchira. Pitirizani kukhala pabedi, kapena kugona pansi. Ndi kudalira ufulu kwa abambo kapena achibale ena.
Tiyenera kuvomereza kuti mimba yanu sidzakhala bwino pamapeto pake. Ndipo sizingowonjezera mthunzi, womwe tsopano, mwa njira, tinaphunzira kuchitapo kanthu mosavuta, koma ponena za mawonekedwe a mimba. Iye amanyenga ndipo amamubweretsa kuti apange zovuta kwambiri kuposa pambuyo pobadwa kubadwa kwachibadwidwe. Azimayi onse akuda nkhawa ndi funsoli pamene angayambe kuchita masewera olimbitsa thupi. Ndizovuta payekha, malingana ndi chikhalidwe chanu cha thupi. Koma ndithudi osati kale kuposa mwezi pambuyo pa opaleshoni. Kawirikawiri madokotala amatchula tsiku limodzi kuti ayambe moyo weniweni (komanso wogonana) - masiku 40.
Muyenera kuyamba ndi machitidwe ambiri omwe timachita ndi masewero ammawa. Musamafulumire kuyesa kusambira. Izi sizitsogolera ku zabwino zilizonse. Minofu ya minofu siidzakula mpaka mphamvu ya ma hormonal itakhazikitsidwa mu thupi. Mudzangokhala zopanda phindu kuti muwononge thanzi lanu. Chofunika kwambiri kwa inu ndi kubwezeretsa khoma la m'mimba, lomwe linatambasulidwa kwa miyezi ingapo ya mimba. Ngati mutasankha kuchita masewera olimbitsa thupi poyamba kuposa zofunikira - inu, mwinamwake, mutha kuchotsa chilengedwe cha kubwezeretsa m'mimba ndikupeza zotsatira zosiyana.
Ndibwino kuti thupi lanu likhale labwino chisanafike kubadwa, posachedwa padzakhalanso kuchira. Ngati kale munali ndi minofu yosaphunzitsidwa, ndiye mutatha ntchitoyi zidzakhala zovuta kubwezeretsanso. Koma ziyenera kuchitika mwanjira iliyonse.
Musadandaule za kuwonongeka kwa thupi. Izi ndi zachilendo. Amayi ambiri nthawi yomweyo amatha kuchepa kwambiri kuposa ana asanabadwe. Chinthu chachikulu ndicho kuyang'anira kupanga mkaka. Ngati zili zokwanira, ziri bwino.
Malamulo ofunikira kuti munthu ayambe kuchira mofulumira komanso kuonetsetsa kuti mkaziyo ali ndi vutoli pambuyo pake. Pali lingaliro lakuti pambuyo pa opaleshoni, mkaka umatayika. Izi si zoona! Inde, ndithudi, masiku oyambirira pambuyo poyeretsa ndi mkaka wochuluka angayambitse mavuto, popeza mwanayo sali pafupi ndi inu. Koma zonse zimakhala bwino nthawi yomweyo atangoyamwitsa. Zonse zimadalira maganizo anu ndi kuika mkati. Ngati mwasankha nokha kuti mukufuna kuyamwa - chilengedwe chidzakupatsani zonse zomwe mukufunikira pa izi.