- Ng'ombe yamchere - 500 Gramu
- Mkate Woyera - magawo 2-3
- Mkaka - 1 Galasi
- Anyezi - 1 Mbande
- Mazira - zidutswa zitatu
- Karoti - chidutswa chimodzi
- Mchere - - Kulawa
- Pepper - - Kulawa
Thirani mikate yoyera theka la mkaka wa mkaka. Am'gonere pansi mkaka, kenako gwedezani bwino. Onjezerani nyama yosakanizidwa, dzira, mchere ndi tsabola kwa mkate wosweka. Zabwino kusakaniza. Mazira 2 ophatikiza ndi theka la mkaka wa mkaka. Onjezani mchere, tsabola, whisk. Eyi ndi mkaka kusakaniza mu frying poto ndi kupanga omelet. Sambani kaloti, kabati. Peel anyezi, kudula. Fryan anyezi ndi kaloti mu frying poto mpaka golidi. Pa zojambulazo muikepo malo okonzekera komanso mugawike mofanana. Poyika zowonjezera muyika masamba omelet ndi masamba okazinga. Kukwezera zojambulazo zojambulazo mu mince mu mpukutu. Kumaliza mpukutu wokutidwa ndi zojambulazo, valani pepala lophika. Thirani madzi pang'ono mu poto. Ikani chophika mu uvuni kwa mphindi 45 kutentha kwa madigiri 180. Mutha kutumikira ma rolls ozizira ndi otentha. Chilakolako chabwino!
Utumiki: 4-5