- chitumbuwa - magalamu 220 (odulidwa)
- silika tofu - 200 Gramu
- Chinanazi - 1/4 Zikhopu (finely akanadulidwa)
Sakanizani zosakaniza zonse mu puree ndi pulojekiti kapena pulogalamu ya chakudya. Thirani zomwe zili mu blender mu mbale, chivundikiro ndi refrigerate kwa maola awiri. Muziganiza bwino musanayambe kutumikira.
Mapemphero: 2