Mavitamini a Julius ndi Orange

1. Ndili ndi kuchuluka kwa madzi a lalanje m'sitolo, tikukulimbikitsani kuti mugwiritse ntchito zatsopano Zosakaniza Zosakaniza:

• Madzi a lalanje - 1 galasi
• madzi - 1 galasi
• Oyera azungu - zidutswa ziwiri
• vanila kuchotsa - 3/4 supuni
• shuga - 1/4 Galasi
• chisanu ndi phiri - galasi imodzi

Malangizo

1. Chifukwa cha kuchuluka kwa madzi a lalanje m'sitolo, tikukulimbikitsani kuti mugwiritse ntchito mwatsopano madzi a lalanje kuti mupindule kwambiri komanso muzimwa zakumwa. 2. Ngati mulibe chotupa cha vanila, mungathe kuchitapo kanthu pang'ono ndi zina zowonjezera vanila. 3. Onjezerani zinthu zonse zakumwa kwa blender. Sakanizani zakumwa mpaka zitakhala zogwirizana komanso zopepuka. 4. Thirani zakumwa pa magalasi ndipo pang'onopang'ono mukondwere ndi kukoma kokoma ndi fungo.

Mapemphero: 2