Masewera amadzulo
Samalani masewera omwe mumaseŵera madzulo ndi crumb. Osaphatikizapo zomwe zimafuna kuti munthu azichita zinthu zolimbitsa thupi. Ndi bwino kumanga nyumba pamodzi kuchokera ku dice, kuwonjezera piramidi, kupenta kapena kuwerenga, ngati n'kotheka, yenda mu mpweya wabwino. Maloto enieni a golide kwa mwana wanu angakhale malo okondweretsa mu chipinda ndi mpweya wabwino. Komanso, zitsani TV ndi zovuta zina (tepi zojambula, radiyo). Pokhapokha ngati mutatha kuimba nyimbo za ana apadera, makamaka kuyambira lero zogulitsa pali magulu abwino kwambiri a ma tepi ("Kusamba kosangalatsa", "Usiku Wabwino").
Madzulo kusanayambe kugona
Kupaka minofu kumathandiza kuchepetsa kuthamanga kwa minofu. Ikani pansi pamtunda (kusintha kapena tebulo wamba), musanayambe kuyikapo ndi bulangeti ndi diaper. Yambani ndi kusuntha kumbuyo kumbuyo, sungunulani miyendo (makamaka zidendene), gwiritsani, kuikamo mitedza, zala. Sewerani mofulumira ndi stroking mimba, kupewa malo a chiwindi. Mafupa ayenera kukhala odekha ndi ofewa, kuti mwanayo azichepetsa pang'onopang'ono. Yesetsani kutsagana ndi minofu ndi nthano kapena nyimbo yamtendere (lullaby).
Miyambo yamatsenga
Ayenera kubwereza tsiku ndi tsiku kuti agwiritsidwe ntchito. Ichi ndi chitsimikizo cha kukhazikika ndi chitetezo cha dziko lozungulira mwana. Zikondwerero zoterezi nthawi zambiri zimasamba nthawi imodzi, kusamba minofu, kudyetsa pamaso pa bedi. Mungathe kubwera ndi mwambo wanu womwe udzakondweretsa inu ndi mwana. Chofunika kwambiri, zochita zanu musanayambe kugona ziyenera kubwerezedwa tsiku ndi tsiku ndikukhala ndi chitsimikiziro cha chuma chanu.
Dziko lachabechabe
Ndani samakonda nthano? Nkhani zamatsenga zimanyamula mwanayo ku dziko losangalatsa kwambiri, dziko la akalonga ndi aakazi. Komabe, muyenera kuyamba ndi nthano ndi nthano yosavuta komanso nambala yochepa ya anthu ("Ryabok Chicken", "Kolobok"), ali ndi zaka zogwira ntchito zovuta kwambiri ("Queen Queen", "Cinderella"). Komanso mapiritsi abwino kwambiri ogona. Muyimbire kwa mwanayo asanagone, kotero kuti nyimboyo ikhale yoyenera kwa iye: kwa mawu amodzi a mayi, mwanayo amagona mwamsanga.
Microclimate m'chipinda chogona
Ndikofunikira kutentha kwa chipinda cha mwana. Ndi bwino ngati 18-22 ° C. Pankhaniyi, chipinda chiyenera kukhala mpweya wokwanira. Mpweya m'chipinda chogona chiyenera kukhala wothira, makamaka m'nyengo yozizira, panthawi yotentha. Ndibwino kuchotsa zonse zopanda phulusa (ma carpets, canopies).
Maloto amodzi a golidi
Nkhaniyi ndi yotsutsana kwambiri. Madokotala ena amakhulupirira kuti izi ndi zovulaza kwambiri kwa mwana, pamene ena, mosiyana, amalankhula za ubwino wokhala ndi tulo. Kodi mwangobwera kuchokera kuchipatala? Kugona ndi mwana: zidzakuthandizani inu ndi mwana wanu. Ma bihyhyms anu amayamba kusintha pang'ono, ndipo posachedwa mudzadabwa kuti mutha kudzuka mphindi zingapo mwana asanakwere. Ndipo pakapita nthawi, pamene mwanayo akukula, ukhoza kuupititsa kuchipinda.
Chophika payekha
Ngati mukufunabe kugona tulo ndi mwana, yesetsani kupanga zinthu zabwino kwambiri kuti mupumule. Mulole mwanayo agone pa mateti apamwamba, olimba kwambiri, wopanda pillow pansi pa mutu wake. Ikani zosangalatsa zogwira pajamas zopangidwa ndi zakuthupi. Onetsetsani kuti mwanayo sagwedezeka kwambiri: kutuluka thukuta, zidzakhala zosavuta kutenga kachilomboka. Ngati karapuz imakhala yochuluka kwambiri ndipo sakufuna kugona kwa nthawi yayitali, yambitseni mu decoction ya zitsamba (pa msinkhu uliwonse, kutengeka kwake kumatonthozedwa). Ngati mwana akupitiriza kugona molimba mtima komanso mopanda phokoso, musachite mantha, koma funsani dokotala. Kumbukirani kuti kufuula mokweza ndi njira yokhayo yotetezera zamoyo m'nthawi ino. Thandizani chuma chanu kuthana ndi mavuto ndikulowa mu maloto a golidi!
Kodi mukugona kotani?
Ngati mwana wagona pang'ono poyerekeza ndi anzako, koma nthawi zambiri amakula, amakhala ndi njala komanso mphamvu zogwiritsa ntchito masewera, mulibe nkhawa. Onani momwe nthawi zambiri zimagwirira ana.
Mwana wakhanda amagona maola 17 mpaka 20: izi ndizofunikira thupi lokula. Iye samasiyanitsa pakati pa usana ndi usiku, akuwuka mogwirizana ndi nyimbo zake. Bootuz wazaka zapakati ali m'manja mwa Morpheus kuyambira maola 14 mpaka 16. Chuma chanu chikumvetsetsa mwangwiro usiku umenewo ndi nthawi yoti tigone, ndipo tsikuli likutanthauza masewera. Patsiku lonse mwanayo amagona 2-3, pafupifupi maola awiri.
Mnyamata wazaka chimodzi amatha maola 13 mu loto. Mwana wa msinkhu uwu nthawi zambiri amagona usiku wonse, ndipo kugona kwa masana kumakhala pafupifupi maola awiri.
Kugona kwa golide kwa mwana wanu kumatha kukhala ndi zigawo zikuluzikulu zitatu: kupitiriza usiku, kusangalala kwa mwanayo, yemwe amadzuka ndikumwetulira m'mawa, ndikugwiritsa ntchito kansalu kofewa. Chifukwa cha Pampers Active Baby, ana tsopano angakhale ndi tulo tofa nato. Pogwiritsa ntchito kapangidwe kakang'ono ka chinyezi komanso kamodzi kosavuta kuti mwana atonthozedwe akamagona, ma diapers amathandiza kuti mukhale wouma kwa nthawi yayitali, zomwe zikutanthauza kuti mwana wanu adzawalira mmawa watsopano ndi kumwetulira kokondwa! Kumbukirani kuti kugona bwino kwa mwanayo ndiko kukhala kwa mayi ndi bata komanso chitsimikizo cha chitukuko choyenera komanso chogwirizana cha mwanayo.