Fluenza ndi matenda opatsirana kwambiri omwe amakhudza ziwalo za mtima, zamanjenje ndi zina, komanso ziwalo zomwe zimapuma kupuma. Ngati kachilomboka sikanatha kupezeka, ndipo ndondomeko yofanana ndi matenda a chimfine yadziwonetsera kale, khalidwe loyenera ngati nthendayi ingathandize kuchepetsa kuopsa kwa mavuto, komanso kukhala ndi thanzi labwino. Izi zikutanthauza kuti ngati mukudwala matenda aakulu monga chimfine, ndizolondola, ndiye kuti mutachira mukhoza kukhala wathanzi kuposa musanayambe matendawa.
Kuyeretsa
Panthawi ya chimfine, pali mitundu yambiri yoledzeretsa. Choyamba, izi ndi ma virus omwe amachititsa kuti magazi aziphulika m'magazi, ndipo kachiwiri, ndi matumbo akuluakulu. Ndi matenda a chimfine, monga matenda ena alionse omwe amachititsa kuti moyo wa munthu uwonongeke, chiwerengero cha m'mimba chimawonjezereka, ndipo chifukwa chake, poizoni ambiri m'mimba amalowa m'magazi, ndipo amatha kuwononga mkhalidwe wa wodwalayo.
Ndi chimfine, muyenera kumwa madzi ambiri, pafupifupi malita awiri. Ziyenera kunyalidwa m'maganizo kuti siziyenera kukhala zokhumudwitsa komanso zotentha. Ndi bwino kuti acidified ndi mandimu.
Kutentha
Monga lamulo, kutentha kwa thupi kumatuluka nthawi ya chimfine. Chowonongeka kwambiri chomwe chimapangitsa ubongo, kotero mumayenera kutentha kuchokera pamutu mwanu ndi njira iliyonse. Kawirikawiri, akupukuta ndi thaulo lamadzi, kupukuta ndi kumangiriza pamutu. Ngati wodwala akuzizira, pukutani ndi madzi otentha, ngati wodwala ali ofunda, mungagwiritse ntchito ozizira. Miyendo, komanso manja a wodwalayo, ayenera kukhala otentha nthawi zonse. Ngati atentha, amayenera kutenthedwa ndi kutentha, manja otentha kapena kupaka. Izi ziyenera kuchitidwa pofuna kuonjezera kutuluka kwa magazi ndi kuonjezera kutengeka kwa kutentha. Chifukwa cha izi, n'zotheka kukwaniritsa kutaya kwa madigiri 1 digiri. Pamodzi ndi izi, mukhoza kupanga compress lonyowa pamphumi. Muyenera kukhala osamala kuti musanyamule mutu wanu, sikuvomerezeka kugwiritsa ntchito ayezi pakhungu, nkofunika kuti wodwalayo athe kupirira kuzizira mwakachetechete. Izi zimapangitsa kuti chikhalidwe chake chisamakhale bwino ndikuthandiza kugona.
Pali nthawi pamene kutentha sikukukwera panthawi ya matenda. Komabe, izi sizili zabwino, chifukwa zikutanthauza kuti thupi silingathe kulimbana ndi matendawa pokweza kutentha. Kuti utenthe, kutentha tiyi ndi mandimu ndi uchi kapena mkaka wophika ndi uchi ndi batala ndizoyenera. Kumwa mowa wotere umasowa 200 ml.
Gawo lachiwiri la kuyeretsa
Kenaka, tikulimbikitsidwa kumwa tiyi ya diaphoretic (yabwino yopangidwa ndi linden, rasipiberi kapena tiyi ndi elderberry maluwa). Ndibwino kuti mutenge zakumwa ziwiri maminiti 10-15. Tea iyenera kukhala yotentha ndipo palibe yotentha. Kuti izi zisadwale, zimatha kusungiramo madzi kapena thermos. Pamene wodwala ayamba kutukuta, ayenera kutetezedwa momwe angathere. Ntchito yotere ikhoza kuthera maola 3-4. Ngati wodwala akumva kuti ali wofooka kapena wanjala, uyenera kuwonjezera uchi pang'ono ku tiyi kapena kumwa pang'ono madzi amchere (alkaline).
Zosangalatsa
Ndikofunika kwambiri pa nthawi ya chimfine kuti ukhale ndi mpumulo wogona komanso kugona kwambiri, chifukwa thupi losafunikira limapumula makamaka. Choyamba, kuchepetsa kulemera kwa mtima, komwe kumayenera kugwira ntchito mwamphamvu kwambiri mu matendawa. Ndiponso, chifukwa cha kugona, magazi amathamangira ku ubongo amachepa, motero amateteza ku poizoni. Pamene zizindikiro za kumwa mowa sizidzatha, kutentha kumabwerera kwachibadwa ndipo njala idzawonetsedwa, sayenera kudyedwa kwambiri. Masiku ochepa ndi bwino kudya ndiwo zamasamba kapena zipatso ndi kumwa zakumwa zam'madzi.
Kupezanso
Gawo ili ndilofunikira kwambiri. Vuto silili kokha pofuna kuchiza matendawa, komanso kuti akhalebe ndi thanzi labwino ngati momwe angathere.
Ngati mutatsatira malangizowo molondola, mukhoza kuchiritsidwa mkati mwa masiku 4-5. Pambuyo pa masiku ano, wodwalayo ayenera kusamba.