Akatswiri a zamaganizo amalangiza njira zingapo zomwe mungapangire moyo wanu mosavuta, ngati mutapepesa. Phunzirani kupepesa chifukwa cha manyazi, ndipo izi zidzakuthandizani kuti musakhale wopusa, komanso kuti mukhale ndi chidwi pa munthu.
Kodi chinachitika?
Anthu ambiri amapeza kuti n'kovuta kudzikakamiza kuti apemphe chikhululukiro, ngakhale kuti zinthu zimafuna kuti zikhale zosavomerezeka. Ngakhale akumva kuti ali ndi mlandu, amawopa kuti amanyazidwe, kapena osakhululukidwa kuti apitirize kukhala ngati kuti palibe chomwe chinachitika. Kukhumudwa ndi izi kumangowonjezereka - vuto likuwonjezeka. Pepani kwa munthu ngati mukumva kuti ndi wolakwa, izi zidzathetsa moyo.
Eya, ndipo ngati simungathe kudzitchula mawu okondedwa, yesani kuntchito kwa mnzanu yemwe dzulo osakhudzidwa, ndipo akuti:
"Tiyeni tipite ku cafe. Ndikufuna kumwa tiyi pamodzi ndi inu - ndikufa ndi ludzu. Lero mukuwoneka mozizwitsa! "Palibe munthu aliyense atapereka moni wochezeka, adzapitiriza kusuta ... Pambuyo pa tiyi, zinthu zidzatha. Ndipo mungathe kunena mwakachetechete, mukuyang'ana m'maso mwake: "Ndikhululukireni ine. Ndasokoneza chinachake cholakwika dzulo. "
Kuipa kwa njira iyi: kutuluka kunja kwa khalidwe la wopepesa sikungasangalatse chokhumudwitsa. Ndipo amasankha kuti: Wolakwa ndi munthu wosamvetsetseka yemwe sangamvetse ululu wake.
Lembani makalata
Lero, anthu ochepa akhoza kudandaula za kusowa kwa mwayi wocheza ndi munthu kapena munthu wina. Kodi simungapepesane mukakumana, mukuyang'ana m'maso mwanu? Palibe mphamvu yokambirana ndi telefoni yochuluka? Musataye mtima! Pali mauthenga a SMS ndi imelo! Mphindi wokondweretsa kwambiri: mungaganize kupyolera mu mawu aliwonse, kumangirira mwamalemba mawuwo. Mudzakhala omasuka mwa kukakamiza batani "kutumiza". Kukwanitsa kuphunzira kupepesa mu zovuta kumangowonongeka moyo, komanso kumathandizanso kubwezeretsa mabwenzi kwa nthawi yaitali.
Kupanda njira iyi: muyenera kuyembekezera yankho kuchokera kwa olowa. Ngati zotsatira sizikutsatira mwamsanga, mudzayamba kutayika mukuganiza: bwanji simunayankhe? Uthenga sufikira? Kupepesa sikuvomerezedwa? Munthu amene mumadzimva kuti ndi wolakwa, amaganiza kuti mumapereka ndi kupepesa ndi kulemba, poopa kumuyang'ana?
Ndivotolo yotseguka
Ndipo bwanji osatengapo mbali ndipo osabweranso ndi kupepesa ngati mukulakwa? Chinthu chachikulu ndikutsatira osati mawu okha, komanso mndandanda wa mawu ndi mawu. Pewani mawu amodzi apamwamba - amamveka osakhala achilengedwe ndipo amachititsa kukayikira za kuwona mtima kwa amene amawatcha. Muyenera kulankhula tete, lankhulani mwakachetechete ndi pang'onopang'ono. Lolani mawu achokere kuchokera mu mtima. Kuwauza iwo, yang'anani pamaso pa munthu amene mumamukakamiza.
Ngati kunyozedwa kwakukulu, musayembekezere kuti akhululukidwe mwamsanga. Ngakhale atanena kuti amakhululuka. Thandizani kupepesa ndi zochita zanu. Makamaka ngati kunyozedwa kumeneku kunangokhala ndi zotsatira za makhalidwe okha. Munthu ayenera kumvetsa kuti muli ndi manyazi ndipo ndinu wokonzekera zambiri kuti musinthe.
Njira yochenjera kwambiri ndi kudziyerekezera. Apa pali vuto la anthu. Munthu wofewa kwambiri amapereka poyamba. Koma njira iyi si yabwino kwambiri. Mungathe kukhala okwiya kwambiri kwa wina ndi mzake kwazaka zambiri, ndipo zaka zonsezi, kumbukirani: "Ndipo sitinayanjane nawo chiani ndiye?"