Simukukondwera nokha ndipo mukufuna kusintha moyo wanu, koma simukudziwa kumene mungayambe? Kotero, ndi inu omwe mwatchulidwa ku uphungu wathu. Ndani amadziwa, mwinamwake mwa kutenga njira zisanuzo kuti muyambe moyo watsopano, mudzadabwa kupeza chiyembekezo chodalira chanu chakutsegulira. Chinthu chachikulu - kumbukirani: kuti moyo wanu ukhale wabwino, choyamba muyenera kusintha dziko lanu lamkati, ndipo pokhapokha mutenge zachilengedwe.
1. Bweretsani chimwemwe chanu
Kodi mukutanthawuza chiyani ndi mawu oti "zokondweretsa"? Ngati mukuganiza kuti muyankhe funso limeneli, zikutanthawuza kuti m'moyo wanu izi sizikukwanira. Anthu amaika mu lingaliro limeneli tanthauzo losiyana kwambiri, koma ndife ogwirizana ndikuti tonsefe timafunikira chisangalalo nthawi zonse. Ndipo kumanidwa zosangalatsa zazing'ono munthu amakhala wopanda chitetezo pamaso pa kuvutika maganizo.
Ngakhale mutakhala ndi chikhalidwe cholimba kwambiri ndipo simukusiyidwa kunyumba kapena kuntchito ndi udindo waukulu, izi sizikutanthauza kuti muyenera kudzipatula nthawi yosangalatsa komanso yosangalatsa. Pambuyo pake, pamene mukusangalala ndi chinachake, maganizo opanda pake amapita kumbuyo, ndipo moyo umawoneka wosavuta komanso wopanda mtambo. Kubwera mtendere wamumtima. Ndipo ngati mukuseka nthawi imodzi, ndiye kuti mumakhala wathanzi, chifukwa thupi limayamba kupanga mahomoni abwino. Asayansi atsimikizira kuti mwa anthu omwe ali anthu onyansa, ngakhale machiritso ovulaza ali mofulumira! Kuphatikizanso, munthu wokondwa akukoka anthu ena okondwa.
Kuti titsatire njirayi ambiri aife timasokonezeka ndi chizolowezi chokhala pansi pa mawu akuti "Woyamba ndege zonse". Timayesetsa kuchita ntchito zofunika poyamba, ndikutumiza zosangalatsa mpaka kumapeto kwa mndandandanda. Koma popeza zochitika zonse sizikusintha, zimakhala kuti tilibe nthawi yoyamba moyo watsopano.
Kodi mukuganiza kuti simukudziwa zomwe mungasangalatse nokha? Kodi mukuganiza kuti zosangalatsa zimakuyenderani kwamuyaya ndi ubwana wanu? Musakhulupirire nokha, si zoona. Nazi njira zingapo zoonetsetsa izi:
♦ Lembani pa pepala zonse zomwe munalakalaka, koma zomwe simunayambe kuziwona chifukwa cha kusaganizira kapena ntchito yanu. Mukaika mfundo, mudzawona patsogolo panu mndandanda wa njira zosiyanasiyana zosangalatsa nokha. Tsopano chinthu chokhacho chimene mukusowa ndi kusankha nthawi yawo.
Kumbukirani zomwe zidakupatsani chimwemwe muubwana. Zambiri mwazifukwa zomwe mungasangalale kufikira lero lino, makamaka popeza zimapezeka ndipo sizikufuna ndalama zambiri. Mwachitsanzo, pa tsiku lachisanu chabwino, tuluka kuchokera kumapiri ozizira "pachisanu", kujambula pa "graffiti" khoma lanu la dacha.
• Kupambana kupambana ndiko kupita ku mafilimu a comedy. Pambuyo pake, mudzakhaladi osangalala. M'masiku otsatirawa, pamene zovuta zikuchitika, kumbukirani nthabwala za filimu zomwe zimakuchititsani chidwi kwambiri.
2. Khalani lero
Tsoka ilo, aliyense wa ife ali ndi zolephera ndi zokhumudwitsa. Sitingathe kuthaŵa kwa iwo, chifukwa ndi gawo la umunthu. Ndipo nthawi zambiri makina osindikizira amatha kutisenzetsa katundu wolemetsa, kutetezera moyo mosavuta ndi momasuka! Ife kwa nthawi yaitali timakhalabe pansi pa chikoka cha zomwe zinachitika ndipo potero timasowa zabwino zomwe panopa zimatipatsa ife. Mwachitsanzo, nthawi yomwe timagwirizana kwambiri ndi anzanu, nthawizonse timadzipatula mwayi wokhalanso. Ndipo atatha kugulitsidwa kwa mwamuna wake, timadziimba tokha ku moyo wosasangalatsa popanda chikondi. Koma simungathe kukhala monga choncho!
• Konzani nokha zonse zomwe zimachitika pafupi ndi inu tsiku ndi tsiku. Limbikitsani khalidwe lanu ndi maubwenzi ndi anthu pazifukwa izi, ndikuganizira zomwe zikuchitika pano ndi tsopano. Nthawi zina zimakhala zothandiza kuganiza mwatsatanetsatane za zochitikazo: "Ndikupita kunyumba pabasi yotentha komanso yonyezimira, kunja kwawindo ndikuwalira, mnyamata wokongola samachotsa maso anga ..."
♦ "Lembetsani" kale. Ngati inu munkawoneka onyozeka kapena osokonezeka, ganizirani za chitukuko china cha zochitika, pamene inu munagonjetsa zigzags za tsogolo ndipo mumatuluka mwachipambano. Ziribe kanthu kuti sizinali zoona. Koma zakale zidzakulolani kupita.
• Ngati mukudziganizira nokha kukumbukira zilonda zakale, lekani, gwiritsani mpweya wanu kwa mphindi zisanu ndikuganiza za chinthu chosangalatsa kwambiri. Pitirizani kukumbukira. Njira iyi idzakuthandizani kubwereranso kuchokera kale mpaka lero ndikukhalamo.
3. Yamikirani zomwe muli nazo
Ambiri aife tikukumanga njira zosiyanasiyana za moyo, zomwe nthawi zambiri sizikwaniritsidwa, kapena zimakhalabe m'maloto. Wina samataya mtima ndikupitiliza kukwaniritsa cholinga. Ndipo wina akukonzekera pa zomwe sakupeza, ndipo chifukwa chake, palikumverera kwachisoni. Koma kumverera uku kuli ndi mankhwala.
• Usiku uliwonse musanagone, kumbukirani zomwe zakupatsani - zonse za tsiku lapitalo komanso moyo wanu wakale. Ngati mutayesetsa mwakhama, nkhaniyi ikuvomerezani, tidzakhala otsimikiza, idzakhala yofunika kwambiri. Phunzirani kuyamikira zomwe muli nazo kale. Yang'anani pozungulira inu: ndithudi m'moyo wanu muli zambiri zabwino zomwe simukukana. Ndipo pamene inu muwona izi, yesani kuzindikira kuti moyo ndi wodabwitsa ndi kudandaula ndi tchimo.
• Mukakhala osangalala, musaope kudzivomereza nokha. Kawirikawiri kambiranani za zomwe makamaka
mumayamikira pamoyo wanu. Tangoganizirani kuti izi zidzapitilira moyo wanu wonse, ndikusangalala nawo. Ndipo aloleni anthu omwe mumakonda ndi okonda amadziwe za momwe mumamvera. Osakhala waulesi kuti uwakumbutse za izo, ngakhale kasanu patsiku.
4. Musapitirire za ena
Mawu achidule akuti "ayi", koma nthawi zina zimakhala zovuta kulitchula! Zomwe zimakhala zosawerengeka, tikamapambana, timatsutsana ndi kukana kufotokozera matalala ndi kupepesa. "Sindingasamalire galu wanu, chifukwa ndili ndi ntchito zowonjezera ziwiri, mwana wamwamuna woyamba kubadwa, mwamuna wodula, amphaka atatu ..." Chithunzi chodziwikiratu, sichoncho?
Zimandivuta kuti tizinena kuti ayi, chifukwa amayi mwachibadwa amayendetsedwa kuthandiza. Koma simungathe kusokoneza zofuna zanu zokha, ngati simungathe kuzunzika nthawi zonse ndikumverera kosakhutira. Kukana munthu chifukwa chopempha chosatheka kapena chopanda nzeru, mumamukakamiza kuti awerengere nanu, ndipo pamapeto pake - chitetezeni kuti musakhale pansi ndi kupita.
♦ Musayankhe pempho lachifundo pomwepo. Funsani nthawi yoti muganizire, ponena za kufunika koyang'ana ndi zofunidwa. Malo otetezeka, sankhani ngati mukufuna kuyankha ndi chilolezo kapena ayi. Ngati simukufuna, dziwani kuti mwakana mwachidwi, koma mwamphamvu.
• Musatengeke ndi kupepesa. Amangokwiyitsa mdani wanu, ndipo mumayang'ana ngati mukufuna kuyesa. Ndi bwino kufotokoza chiyembekezo kuti vuto lidzathetsedwa popanda inu.
• Kumbukirani zochitika zomwe mumakonda kunena "inde" motsutsana ndi chifuniro chanu, ndipo konzekerani iwo pasadakhale.
5. Musakwiyire.
Kwa nthawi yaitali akatswiri a zamaganizo amadziwa kuti mkwiyo ndi chifukwa chake pafupifupi matenda onse a m'maganizo a munthu. Timakwiya nthawi zambiri kuposa momwe timaganizira-kwa ife eni, kwa ena, ngakhale monga choncho. Kawirikawiri, ngakhale ntchito zabwino, timangochita chifukwa chodzimvera chisoni, ndiko kuti, mkwiyo waukulu paokha: "Ndine woipa kwambiri! Ndikungochita zabwino ... ". Nthawi zina zimakhala zovuta kupirira nokha. Koma muyenera kuyesa. Nthawi iliyonse pamene chinachake chimayamba kukukwiyitsani - musachedwe kuchitapo kanthu. Lekani, tengani mpweya wakuya, dikirani masekondi pang'ono. Zoipa ndizochepa. Icho chidutsa mwamsanga - inunso mudzadabwa momwe mwamsanga. Ndipo simudzakhala ndi nthawi yochita zinthu zopusa, zomwe mudzadandaula nazo nthawi yaitali.
Chifukwa cha njira zisanu izi kuti muyambe moyo watsopano, mukhoza kumasuka nokha ku zomwe zimakulepheretsani kupeza mtendere ndi chimwemwe. Ndi m'manja mwanu - kukhala okondwa pano ndi tsopano, osati kwinakwake tsiku lina. Ndikungofuna kusintha - ndipo kondwerani!