Kumwa kuti musamamwe kutentha
Lemonade . Sikoyenera kumwa zakumwa zamadzimadzi, zomwe ziri ndi sahar. Pambuyo pake, zimangowonjezera kumva ludzu. Mu mandimu yamtengo wapatali muli shuga tsiku ndi tsiku. Choncho muiwale za "shopu" saucers. Koposa zonse, konzekerani mandimu kunyumba ndipo musakhale shuga. Lemonade mu mabotolo ndi owopsa ndipo ingowonjezera ludzu lanu.
Mowa . Ndipo osati mowa wokha, koma mowa mowa ndi contraindicated m'chilimwe. Sangathe ngakhale kuganiza kuti mowa kwambiri - mowa kapena calories? Akatswiri amakhulupirira kuti pamene kutentha sikuvomerezeka kumwera mabotolo oposa awiri a mowa. Pa pivewash, chiuno chimakula ngati yisiti. Choncho, okonda mowa pore kuti aganize kuti mwinamwake ndi nthawi yokonzanso zakumwa izi ndi zina. Nthawi zambiri zimatha kuwona anthu omwe asankha kuthetsa ludzu ndi zakumwa. Koma, kwenikweni, amangowononga thanzi lawo.
Kvass . Ambiri angaganize chifukwa chake kvass ikuphatikizapo mndandanda wa zakumwa zosayenera. Kvass imakhala ndi ludzu. Iyi ndi njira yabwino yothetsera ludzu lanu. Lili ndi carbon dioxide, yomwe imatilola kuti tizidzaza. Malingana ndi madokotala, kvass ikhoza kuonedwa ngati yodetsa nkhaŵa. Ichi ndi chochititsa chidwi. Ndemanga zowonjezera zambiri zingamveke pokhudzana ndi kvass. Nanga bwanji siziyenera kuledzera kutentha? Tsopano ndi anthu ochepa okha omwe amapita kunyumba. Ndicho chifukwa chake aliyense amagula zakumwa izi m'mabotolo. Pa masamulo a masitolo akuluakulu mukhoza kuona mitundu yambiri ya kvass. Makampani amasiku ano apanga zakumwa zopweteka ndi zokoma mu mandimu yowonongeka. Ndi zosiyana ndi kukoma ndi mtundu kuchokera pano. Palibe kanthu kopindulitsa mmenemo, ndi chinthu chomwecho chomwe mumagula. Kotero musakhale aulesi, koma mupange zakumwa zokoma ndi zathanzi kunyumba, zomwe zingakupulumutseni ku kutentha.
Compote . Tsopano aliyense akuphika compote kuti amalize ludzu lanu. Ndi zakumwa zabwino komanso zabwino. Koma pali "KOMA". Ali ndi shuga, zomwe sizimakupangitsani ludzu. Ndi anthu ochepa chabe amene amawombera popanda kumwa shuga. Chifukwa cha ichi, thupi lathu silingathe kukhutitsidwa ndi madziwa. Choncho, ndi bwino kupanga zisa zapakati pa kutentha.
Zakumwa zakumwa . M'nthawi ya chilimwe (osati kokha) amaiwala za carbonated zakumwa. Zili ndi zambiri zotetezera, shuga ndi zinthu zovulaza. Simungowononga mano anu, koma amadya pamimba mwanu. Ngati mukuganiza kuti adzathetsa ludzu lanu, ndiye kuti mukulakwitsa. Pambuyo kumwa, ludzu lidzangowonjezera. Choncho musagule nawo.
Nchiyani chingatipulumutse ku kutentha?
Madzi amchere amangotenga mpweya. Ichi ndi chida chabwino kwambiri chomwe chingakuthandizeni masiku ano. Njira yotentha imatengedwa ngati chida chabwino. Inde, kutentha, sikunakusangalatse! Ndi bwino ngati ndiwotchi.
Ndibwino kuti mukuwerenga Kuti muchite izi, mungakonde chitumbuwa, phwetekere, mphesa, madzi achitsulo. Musaiwale za madzi wamba. Ichi ndi chakumwa chofala komanso chopezeka. Madzi amachotsa ludzu. Kusadziŵa kulimbana ndi kutentha - madzi a ayezi. Ndi bwino kuwonjezera dolulimon m'madzi ozizira ndi kusangalala ndi zakumwa.
Tsopano mukudziwa kuti mumayenera kupewa zotani pa nthawi yotentha, ndipo mukhoza kudzithandiza. Chinthu chachikulu sikumwa zakumwa ndi shuga. Tikukufunirani zabwino m'chilimwe!