Choncho, choyamba, ziyenera kuzindikiranso kuti njira yofanana yolimbana ndi kubereka siili yogwira ntchito. Wina akhoza, kuopseza, koma zoona zakhala zitatsimikiziridwa ndi aliyense.
Aliyense adziwa kwa nthawi yaitali kuti n'zotheka kutenga pakati kapena kusakhala ndi pakati pokha masiku ena. Kukhoza kwa umuna ndi kulera kumadalira kukula kwa spermatozoa ndi dzira. Azimayi ndi atsikana omwe ali ndi thanzi labwino amayamba kutuluka pakati pa msambo. Madokotala amatsimikiza kuti pakati pa nthawi yoyamba ya ovulation ndi kumapeto kwa msambo, pali ubale, ndipo nthawi zonse.
Pezani masiku "oopsa" omwe angakhale, potsatira mfundo izi:
- Masiku khumi ndi asanu ndi limodzi (1) musanafike tsiku loyamba la kumapeto kwa msambo, ndondomeko ya ovulation ikuchitika;
- dzira limatha kwa maola 24, makamaka maola 24;
- kupindula kwa spermatozoa kumasungidwa kwa maola 48-72.
Mfundo zazikulu zikuwululidwa ndipo tsopano, zozikidwa pazimenezi, mukhoza kuwerengera masiku omwe simungadziteteze. Pali njira zitatu izi.
Njira imodzi.
Njira yoyamba yowerengera masiku omwe sangathe kutetezedwanso imatchedwanso kalendala. Chofunika kwambiri ndi kufufuza nthawi ya 6-12 yomaliza ya kusamba. Mwa izi, motalika kwambiri ndi waufupi ayenera kufufuza. Mwachitsanzo, mukhoza kulingalira za nthawi ya msambo wamasiku ochepa - masiku 26, ndi masiku 31 aatali. Ndipo mothandizidwa ndi zochita zosavuta, tikuyembekeza "masiku oopsa" masiku. Kuchita izi: 26-18 = 8 ndi 31-10 = 21. Pambuyo mawerengero, tikhoza kunena kuti masiku omwe simungadziteteze onse mpaka 8, ndipo pambuyo pa 21. Masiku ena onse ali ndi mwayi wokhala ndi pakati.
Njira yachiwiri.
Monga njira yachiwiri yowerengera masiku omwe simungathe kutetezedwa, amatchedwa kutentha. Dzina limalankhula lokha. Tanthauzo la njirayi ndi kuyesa kutentha kwapakati kwa masabata atatu omaliza. Pali zifukwa zingapo zolembera molondola komanso molondola za kutentha kwa thupi:
- Miyeso iyenera kuchitika tsiku ndi tsiku nthawi yomweyo, m'mawa ammawa;
- thermometer, yomwe imayeza kutentha kwa thupi, imayenera kukhala yofanana;
- Pangani miyeso nthawi yomweyo mutadzuka, osati mwa njira iliyonse popanda kuwuka pa kama;
- miyeso imayendetsedwa mwadongosolo kwa mphindi zisanu, ndipo deta iyenera kuwerengedwa nthawi yomweyo.
Pambuyo pa deta zonse zofunika, zimakhala zokongola kumanga graph pa iwo. Ngati mzimayi kapena mtsikana ali ndi msambo wokha, amayamba ngati mphindi ziwiri. Panthawi imodzimodziyo pakati pa pulogalamuyo, zidzatha kuwona kuwonjezeka kwakukulu kwa kutentha kwa thupi, kuyambira pa 0.3-0.6º. Pamene nthawi ya ovulation imapezeka, kutentha kwapansi kumadutsa ndi madigiri khumi ndi khumi. Pa graph ichi chidzawoneka mwamsanga, chifukwa phokoso limapangidwira, loponyedwa pansi.
Monga tanenera kale, grafu ili ndi mbali ziwiri. Gawoli ndi otsika kwambiri kutentha kumatchedwa hypothermic, ndipo gawo ndipamwamba kutentha ndi mlingo ndi hyperthermic. Pamene msambo ukuyamba, mphika umasintha, ukusunthira kuchoka ku chinyama kupita kuchimake. Pa msungwana aliyense kuwonjezeka kwa mphutsi ndipadera payekha. Ikhoza kufulumira mkati mwa maola 48 kapena mosiyana pang'ono pang'onopang'ono. Chiwerengero cha masiku omwe chikhomo cha kutentha chimayambira chikhoza kukhala 3 kapena 4. Komanso, mwa zina, chitsanzo chotsatiridwa chikuwonekera.
Pa nthawi imene ovulation imapezeka, kusintha kuchokera ku hypothermic mpaka kuthupi kumachitika. Choncho, pogwiritsa ntchito ndondomekoyi, kwa miyezi 4-6 ndikofunika kupeza chiganizo chachikulu cha kutentha kwapansi. Mwachitsanzo, mfundo yaikuluyi ikufanana ndi tsiku lachisanu ndi chiwiri la kusamba. Kuwonjezera apo, kuti mudziwe malire a nthawi yosiya, ziwerengero zotsatirazi ziyenera kupangidwa: 10-6 = 4 ndi 10 + 4 = 14. Kuchokera pa izi zikutsatila kuti gawo la mkomberu umene unapeza pambuyo pa kuwerengera, ndiko kuti, kuyambira 4 mpaka 14, ndi "owopsya" kwambiri, choncho, asanafike ndi pambuyo pake masiku owerengedwa, sangathe kutetezedwa.
Zimatsimikiziridwa kuti kupambana kwa njirayi ndipamwamba kwambiri. Koma nthawi zonse kumbukirani kuti kusintha kwa kutentha komwe kumakhudzana ndi matenda kapena kutopa kungawononge kamangidwe kake ndipo, motero, khola lolondola. Komanso, musagwiritse ntchito njira iyi kuti atsikana ndi atsikana atenge mankhwala alionse a hormoni.
Njira yachitatu.
Njira yachitatu ya mankhwala imatchedwa chiberekero. Zimakhala kusintha kusintha kwa ntchentche yomwe imatulutsidwa kuchokera kumatenda opatsirana pogonana.
Kugawidwa sikuchitika konse kapena sikofunikira kwenikweni pamene mayiyo ali ndi thanzi labwino kuyambira tsiku la 18 la mliriwu komanso asanayambe kusamba, komanso kuyambira pa 6 mpaka 10.
Zowawa, ngati yaiwisi dzira yolk, zimachoka pa tsiku la 10 mpaka la 18.
Nkhanza ndi zowonongeka nthawi yomweyo zimaonekera, ndipo maonekedwe ake amasonyeza kuyambira kwa njira ya ovulation. Mzimayi kapena mtsikana amatha kudziwa nthawi yomwe akudwala. Zokwanira kuti muwone momwe zimakhalira "kuyanika" ndi "chinyezi" m'matumbo.
Nthaŵi ya ovulation ikugwirizana ndi chinsinsi chapamwamba. Mwachidule, gawoli limakhala loyera, madzi komanso mosavuta. Pambuyo pa mawonekedwe oterewa, patatha masiku atatu kapena 4 simungadziteteze.
Kwa amayi omwe ali ndi matenda a chiberekero ndi chiberekero, njirayi siidakonzedwe.
Kotero, ndithudi izi ndi njira zitatu zozolowereka zowerengera masiku omwe simungatetezedwe. Koma, kachiwiri, palibe njira imodzi yomwe sizipereka chitsimikizo cha zana limodzi. Choncho, musanawagwiritse ntchito, muyenera kupeza malangizo kuchokera kwa katswiri.