1. Zomwe mumakonda komanso khalidwe lanu. Ngati simukudziyesa nokha, yerekezerani milomo yokhala ndi mawu awiri okha osiyana ndi mtundu wanu wa pakamwa - musangopotoka. Mitundu yowala imafuna kuchuluka kwa kudzipereka ndi chidziwitso. Ngati muli otsimikiza kuti mtunduwo umakugwirani, musachite manyazi ndi kuunika kwa mthunzi.
2. Malamulo a kusankha mtundu amadziwika ndi amayi onse, koma, monga akunenera, kubwereza ndi amayi a chiphunzitso: Azimayi omwe ali ndi khungu lokongola ndi mitundu ya chimfine, ndipo zowonongeka ndi zamoto zimakhala zofunda. Lamuloli ndi loyenera pa zovala ndi kupanga (kuphatikizapo - mtundu wa milomo).
3. Kulimbana ndi tsitsi, nyamayi iliyonse imakhala yowala kwambiri kuposa phukusi, choncho ganizirani mtundu wa tsitsi lanu.
4. Musaiwale kuti chotsegula milomo chimakopa mano. Ngati muli ndi mano a chikasu pang'ono, musasankhe mithunzi yamakungwa kapena ya lalanje. Koma ozizira mitundu, mosiyana, amachititsa mano kukhala oyera.
5. Samalani ndi mithunzi yowala! Mphuno ya mitundu yowala imapangitsa milomo yopyapyala ngakhale yochepa kwambiri, ndipo pamilomo yonse imawoneka ngati yonyozeka.
Zoonadi nthawi zambiri mumakumana ndi vuto ngati ili: mu chubu, pamutu pamakhala ngati mtundu womwewo, ndipo pakagwiritsidwe ntchito pamilomo, mulibe zovuta kumvetsa komanso sizimakhala zabwino nthawi zonse. Kodi mumadziwa bwanji momwe zimakhalira?
Ndi zophweka kwambiri. Tengani chitsanzo cha milomo ndi kuwatsogolera iwo mu pepala loyera. Ndipo tsopano yang'anani mwatsatanetsatane mzere pamakona onse (kotero kuti kuwala kumagwa m'njira zosiyanasiyana). Monga mafuta onunkhira, milomo imakhala ndi "zilembo zobisika" - mtundu wina.
Ngati mthunzi wachiwiri wa milomo uli wofiira, wachikasu kapena wa buluu - zonse ziripo, mithunzi iyi ilibe "zotsutsana" ndi zomwe zikugwiritsidwa ntchito. Chobiriwira chobiriwira chimakhala "choba" thupi, ndipo mukhoza kumverera kuti mukuwoneka bwino kuposa momwe mungafunire. Siliva kapena imithunzi imapatsa milomo zofewa ndi kuya. Komabe, mtundu womwewo, ngati uli oposa milomo, ukhoza kukhala wopanda phindu kugwirizana ndi mabwalo pansi pa maso, zomwe ziwoneka zolimba kwambiri kuposa momwe zilili.
Mosiyana ndi zofunikira kunena za kuphatikiza mitundu. Ngati mumakonda kubwezeretsa khungu, musasankhe minofu yofiira - imangogogomezera zofooka za khungu. Lamulo lomwelo ndi loyenera kwa khungu. Yang'anani mwakuya kwanu pa galasi pafupi kwambiri: kodi kusungunula kumatulutsa zolakwa zosafunika pa nkhope yanu?
Kodi mwasankha bwino pamoto? Zikomo! Iwe ndi theka la njira yopambana. Lembani milomo molondola, fotokozerani kukongola kwawo kwachilengedwe - luso ndilosavuta, ndipo tifunikira kukambirana payekha, tidzanena malamulo ochepa chabe:
1. Onetsetsani kuti mutenge phokoso ndi pensulo kuti phokoso la milomo lisapitirire.
2. Pambuyo pa kugwiritsa ntchito milomo yanu, sungani milomo ndi minofu - izi zichotsa kuchulukitsa, zomwe zingathenso kufalikira, ndiyeno milomo yanu idzakhala yosavuta.
3. Nthawi zina milomo imaika mapeto a mano. Pofuna kupewa izi, musatambasule milomo yanu mukamalemba milomo.
4. Kuti muwone ngati kutupa, pakati pa milomo, gwiritsani ntchito mthunzi poyera kwambiri. Koma pojambula milomo, kuyitana pa malire a chirengedwe, musati: kuwonjezera milomo yake mokoma mtima, motero imangokhala pamasomali okha.
Kotero, kukongola ndi kukongola kwa milomo yathu kuli ndi mfundo zitatu: choyamba, kuchokera ku mtundu wosankha bwino, ndipo kachiwiri, kuchokera ku ntchito yolondola. Ndipo mfundo yachitatu ndi chithumwa chanu. Sungani, ndipo simudzakhala osatsutsika!
Elena Romanova , makamaka pa webusaitiyi