- Zokonzeka zopangidwa ndi nkhuku - 450 Gramu
- Mbatata - 4 zidutswa
- Karoti - zidutswa ziwiri
- Mazira - zidutswa 4
- Nyemba zobiriwira - 0,5 Galasi
- Ground Paprika - 1/4 Masupuni
- Mchere, tsabola - Kulawa
- Mafuta a zamasamba - Kulawa (kuti muwononge nkhungu)
1. Mbatata ndi kaloti ayenera kutsukidwa bwino, zouma ndi kuphika. Ndinaphika mu microwave. Mungathe kuchita izi mu uvuni. Pambuyo pake, yeretsani zamasamba. Kaloti amadulidwa mu zidutswa zochepa kuti aziwoneka okongola mu casserole. Ndipo mbatata ziyenera kusweka mu puree. Ine ndinaphwanya ilo mu blender. 2. Onjezerani mbatata yosakanizika, kaloti wodulidwa, nandolo zobiriwira, zokometsera ndi dzira kuti muzidya nyama. Zonse zisakanizane bwino. Dulani mazira a dzira kuchokera ku mazira a dzira whisk mu chosakaniza mpaka chisanu. Kuti muchite izi, ndi bwino kuwonjezera mapuloteni, kuti athe kumenyedwa bwino. Kumenya mapuloteni otayidwa mu kusakaniza kwathu ndi kusakaniza pang'ono. Fomu iyenera kukhala yothira mafuta ndi kuyika modzichepetsa misa yomalizidwa pamenepo. 3. Sindinatenthe uvuni, chifukwa mawonekedwewo ndi galasi. Ngati muli ndi pepala lophika kapena pepala lophika, ndibwino kuti muyambe kutsogoloza uvuni wanu mpaka madigiri 180. Casserole yophikidwa kwa mphindi pafupifupi 40. Mwamsanga pamene iye ali wofiira, iye ali wokonzeka.
Mapemphero: 6-7