Ana ambiri ali m'tulo, koma khalani usiku
Ana amakhanda amasokoneza usana ndi usiku. Masana, amagona kwa nthawi yayitali, kusiya mphamvu zawo kudzuka usiku. Makolo a mwanayo, yemwe amadzuka usiku uliwonse kuti adye, pod ndi miyendo, ndipo amafunanso kuti makolowo azitopa, atopa kwambiri. Ndipo izi zingakhale zovuta kwambiri, chifukwa thupi lathu silinalinganizidwe kuti tigone usiku. Ndi ntchito yowonongeka kuti aphunzitse mwana njira yowuka.
Yesetsani kugona pang'ono patsiku, pamene mwana akugona, ndipo musaiwale kuti izi ndi zazing'ono. Patapita kanthawi, monga chitukuko, mapangidwe a ubongo, komanso ndondomeko yake yamanjenje, nthawi ya usiku idzakhala yaitali. Ana ambiri amapita kukagona mokwanira ndi pafupifupi mwezi umodzi.
Komabe, makolo angathe kuthandizira kusintha uku - kutseka kuwala panthawi, kukhazikitsa malo opanda bata, koma dnomotkryvayte nsalu kuti dzuwa liwoneke. Pochita chakudya chamasana, lankhulani ndi mwanayo, ndipo usiku mumudyetsa mwakachetechete, ndikuwunika.
Mwana akugona sadziŵika
Mwanayo m'masabata oyambirira atatha kubadwa akhoza kugona kwambiri. Ndipo ana ambiri amakhala ndi nthawi yokwanira ya maola atatu pa msinkhu uno.
Makamaka, ana obadwa amagona pafupifupi maola 18 pa sabata yoyamba, maola 12-16 patsiku - pamwezi. Popeza ana onse ndi osiyana, mwana wanu akhoza kugona pang'ono kapena pang'ono.
Komabe, mwatsoka, ngakhale pamene mwana wanu amakonda kugona, sizikutanthauza kuti inunso mudzagona mokwanira. Azimayi oposa 70% omwe anafunsidwa ndi BabyCenter amanena kuti kusowa tulo ndikovuta kwambiri kusamalira mwana.
Inu mulibe mphamvu zokwanira pa chirichonse, ndipo chifukwa cha ichi ndi chakuti mwana wanu akugona mu ziwombankhanga. Iye akhoza kugona nthawi imodzi pafupi maola anayi, ndipo tulo tonse tomwe timagona tidzathyoledwa "magawo" ola limodzi.
Makolo ambiri amawadandaula kuti mwana wawo amamwa mankhwala ambiri. Komabe, sikuli koyenera kudandaula, othamanga amanena kuti ana ena akhoza kugona maola 20 pa tsiku, zomwe si zachilendo. Ndipo ngati ili ndilo vuto lanu, ndiye mutengere mwayiwu ndikugona nokha, chifukwa nthawi ino idzatha.
Ana obadwa kukagona, safuna kukhala chete
Ngati mwana wakhanda ali mtulo, musamalankhule ndikunong'oneza kapena mupite "pampoto". Ambiri mwa ana ang'ono amagona mwamtendere m'chipinda chokoma, chowala kwambiri. Ndipo sizodabwitsa, podziwa kuti mwanayo anali ndi miyezi isanu ndi iwiri m'mimba mwa amayi, omwe amaonedwa kuti si malo amtendere kwambiri. Ndipotu, kugunda mtima kwa mayi, kumveka kwa thupi lake ndi ziwalo zina kulira kwambiri.
Komanso, ana obadwa kumene amakhala ogona mofulumira, phokoso lobwerezabwereza, mwachitsanzo, phokoso la fan kapena "kuika" nthawi.
Mwanayo akadali wamng'ono kwambiri kuti asokonezedwe ndi phokoso lakumwamba pamutu pako kapena chifukwa cha chidwi cha ena omwe akuyesera kukondweretsa zinyenyeswazi ndi kumwetulira - ngati mwanayo akufuna kugona, ndiye akugona nthawi iliyonse. Nthawi zina izi zimatha kugona phokoso la potentatorditeley, kaya mwanayo akumva mwachibadwa. Ndipo ngati mukuda nkhawa ndi nkhaniyi, mungathe kuonana ndi katswiri. Komabe, popeza ana onse omwe amangobadwa kumene amafufuzidwa kuti amvetsere atangobereka kumene, kufotokozera kumeneku ndiko kuti mwana wanu akugona, "ngati mwana".
Pamene mwanayo akukula, ndiye kuti akukhazikitsa ulamuliro wake. Iye wayamba kale kukhala wokhudzidwa kwambiri ndi chirichonse chozungulira iye, ion amalephera kugona muzochitika zirizonse. Panthawi imeneyo, phokoso kwa iye lidzasintha, ndiye mutayamba kuyenda mwakachetechete mozungulira nyumba, pamene mwanayo akugona.
Kugona kwa mwana aliyense wakhanda kumakhala kosiyana
Ana amabadwa polemekeza kugona ndi kutentha kwake. Mofanana ndi akuluakulu, wina akugona mokwanira, wina amakhala wovuta. Makolo awo omwe ali kale ndi ana amazindikira kusiyana kotere nthawi yomweyo. Mkulu wanu msanga komanso mosavuta akhoza kugona ndipo palibe mpaka m'mawa amukweza, mwana akhoza kugwedeza ndi kutembenuka ndi kudzuka usiku nthawi zambiri. Wina amanjenjemera ali mtulo, wina akuvutika ndi tulo mpaka kumapeto.
Ndipo ziribe kanthu mwana wanu wamtundu wanji, mungayambe kukhala ndi zizoloŵezi zoyenera za kugona kuchokera kwa iye, kukhazikitsa mwambo wanu woti mugone.
Makanda amafunika kukhala ndi "spartan" kuti agone
Poyamba, ankakhulupilira kuti mu chifuwa cha mwanayo ayenera kukhala wofewa bwino, komanso mabulangete amtundu wambiri, mapiritsi awiri. Tsopano zonse zasintha. Izi zikutanthauza kuti malo ogona khanda ayenera kukhala osalala ndipo sipayenera kukhala mnogodnemetov (pillows ndi mabulangete). Ndi bwino pamene mwana wagona kumbuyo kwa matiresi olimba omwe ali ndi pepala limodzi. Munthu wamkulu akhoza kusankha kuti izi sizili bwino. Komabe, izi ndi njira yabwino kwa mwana wakhanda, malinga ngati akuvala bwino kuti agone.
Chotsani pambali pake zinthu zilizonse zomwe zingasokoneze kupuma kwake, kapena chifukwa cha zomwe angatenthe. Izi ndi mabulangete, mapiritsi, makapu, mabomba, toyese ofewetsera. Izi zidzachepetsa kwambiri chiopsezo cha mthupi mwadzidzidzi imfa syndrome (kapena SIDS). SIDS ndi chimodzi mwa zifukwa zomwe zimayambitsa imfa ya ana chaka ndi chaka ku United States. Ndi bwino kudziwa kuti ngati mutagona ndi smalys (ngati amayi 22% amafunsidwa ndi BabyCenter), ndiye kuti mukhoza kuchepetsa ngozi ya CVD.