- Spaghetti - 500 Gramu
- Msuzi wa soya - 120 milliliters (otsika mu sodium)
- Mafuta a Sesame - 2 zinthu. makapu
- Mafuta a canola - 2 zinthu. makapu
- Viniga wosamba - 2 zinthu. supuni (kapena vinyo)
- Tsabola wofiira kwambiri - 1,5 supuni
- Gulu la anyezi wobiriwira - chidutswa chimodzi
- Coriander - 60 Gramu (odulidwa)
- Tsabola wofiira - chidutswa chimodzi (kudula pang'ono)
- Kabichi wofiira - 1/4 Mbali (kudula pang'ono)
- Karoti - zidutswa ziwiri
- Mazirayi - 350 Gramu
- Nthanga za shuga zowonongeka - 120 Gramu
Zosakaniza Konzani pasitala monga momwe ziwonetsedwera pa phukusi. Mosamala pasuntha pasitala mu colander. Sungunulani pansi pa madzi ozizira. Ndipo khalani pambali. Dulani masamba onse kupatulapo anyezi wobiriwira, muzidula ndi mphete. Mu mbale, phatikiza soya msuzi, mafuta, vinyo wosasa, tsabola wofiira wodulidwa, masamba anyezi ndi coriander. Onetsetsani bwino. Onjezani Zakudyazi ndi Zamasamba ku zokometsera. Onetsetsani bwino ndikuzaza mbewu za sesame. Mbaleyo ndi wokonzeka. Kutumikira pa tebulo mu firiji. Chilakolako chabwino.
Mapemphero: 6