Mitundu Ina ya Tiyi ya Classic
Kwa nthawi yaitali otchuka kwambiri m'dziko lathu anali tiyi wakuda . Izo zinachitikadi mbiriyakale. Ngakhale, ngati mukuwoneka mozama, vutoli ndi lakuda baihovy tiyi ndi zotsatira za processing yaitali. Ndipo, motero, imataya zinthu zambiri zothandiza zomwe kale zinali ndi masamba okula. Mulimonsemo, mavitamini onse, kupatula pang'ono vitamini C, amatha. Ndizovuta kwambiri.
Tiyi yaukhondo , yomwe posachedwapa imakhala yofulumira kwambiri kuti tipeze kutchuka - yothandiza kwambiri ndi machiritso. Mu njira yokonzekera, zinthu zina zikusowa, mwachitsanzo, chinthu chofunikira monga nayonso mphamvu. Kutentha ndi kuyera, kapena kuyiritsidwa kwa tsamba la tiyi lodzang'amba. Ndipo okosijeni ndi ndondomeko ya mankhwala. Choncho, mu tiyi wobiriwira - tsamba latsopano, lopangidwa ndi nthunzi ndi zouma, - nyanja ya zinthu zonse zothandiza zimasungidwa. Komabe, zimangowonjezera mphamvu za nayonso mphamvu zimalimbitsa!
Choncho, ma teya achikasu ndi ofiira ndi mtanda pakati pa wakuda ndi wobiriwira. Kutentha ndi kupitako kumodzi ndi kwina, koma kosachepera yaitali kuposa wakuda. Yellow ndi wachibale wobiriwira, ndipo wofiira ndi wofanana ndi wakuda.
Mgwirizano wa tiyi yakuphwanya
Kuwonjezera pa njira yokonzera, tiyi imasiyananso pamlingo wa kukonzanso kwake. Akatswiri amasiyanitsa tiyi yaikulu ya masamba - apamwamba kwambiri komanso oyamikira kwambiri. Mmenemo, pambali pa masamba okha, palinso mawanga oyera - awa ndiwo masamba a mtengo wa tiyi. Zigawo zazikulu za tiyi lalikulu timapanga mitundu yapadera - tiyi ya tiyi yaing'ono . Ndizosaunkhira pang'ono komanso kosangalatsa kwambiri, koma ndizolimba.
Zing'onozing'ono zing'onozing'ono, pafupifupi fumbi , nthawi zambiri zimakhala "zitakulungidwa" m'magazi. Okonda tiyi ndi tiyi sakuziona. Koma wogulitsa wamba amagwiritsa ntchito tsankho ndi zosangalatsa. Pano, pamalo ano, ndikufuna kuti ndichenjeze otsala omwe amagwiritsa ntchito mankhwalawa: ma teasiti omwe amawasangalatsa - osati mankhwala abwino. Amawonjezera ku fungo la zosakaniza zomwe sizinawonetsedwe pa phukusi. Mwachitsanzo, osati zipatso zouma kapena zipatso, ndi zowonjezera, kuyimirira fungo linalake. Choncho, sankhani: mukufuna kugwiritsira ntchito zizindikiro, kugula tiyi nthawi zonse. Mukufuna fungo - bwino kupweteka mitundu yamtengo wapatali mu sitolo yapadera. Koma ngakhale, thanzi lanu, mumasankha.
Palinso tiyi yokomedwa bwino . Izi sizikutinso ngati tiyi. Zimapangidwa ndi mphukira zazing'ono za mtengo wa tiyi ndipo ziribe tiyi weniweni ndi fungo.
Tiyi ya granulated ndi mankhwala a mtengo wapatali ndi mtengo. Pellets nthawi zambiri amakotira mu granules. Komabe, tsopano zogulitsa pali zotsalira zosankha - chisakanizo cha tiyi yaikulu ya tsamba ndi granulated.
Zothandiza za tiyi
Tsopano tiyeni tiyankhule za phindu la tiyi. Madokotala ambiri omwe amakhulupirira kuti ali ndi mwayi wokhala ndi thanzi lachilendo osati kokha ndi mankhwala achilendo, komanso njira zothandizira, amati pafupifupi matenda onse angathe kuchiritsidwa ndi tiyi wobiriwira. Kuyambira pa mabowo omwe ali ndi mano omwe amatha kukhala ndi matenda aakulu. Ndipotu tiyiyi ili ndi mndandanda wa mavitamini omwe amadziwika ndi sayansi: A, B, R, C. Komabe tizilombo tomwe tili ndi tizilombo toyambitsa matenda - zinthu zomwe zimamasula thupi ku zinthu zonse zopweteka za poizoni. Tiyeni tiwone momwe zingathetsere mavuto ambiri mothandizidwa ndi tiyi wamba wobiriwira:
- sungani mano anu athanzi;
- kuyeretsa thupi la poizoni ndipo, potsirizira pake, kulemera;
- Musabwezere khungu kokha, koma thupi lonse lonse;
- kuchepetsani zizindikiro za shuga;
- kusintha ndondomeko ya m'mimba komanso tsamba lopuma.
Ndipo izi siziri mndandanda wathunthu wa tiyi. Mwa njira, pali lingaliro lakuti kuphatikiza mankhwala osokoneza khansa ndi tiyi wobiriwira amapereka zotsatira zabwino kuposa mankhwala omwe alibe tiyi. Ndipo tiyi wobiriwira, wothandizira chitetezo cha mthupi, amathandizira kulimbana ndi matenda ambiri.
Anthu omwe akudwala matenda ozunguza bulu angathandizenso tiyi wobiriwira. Zoona, osati mosemphana, koma pouma: fuzani masamba ndi zizindikiro zoyamba za mseru. Ndipo iye adzabwerera mmbuyo. Ndipo, potsiriza, ngati mukufunikira mwamsanga matenda ophera tizilombo toyambitsa matenda, ndipo sichiyandikira, mutha kuwongolera ndi kulowetsedwa kwa tiyi wobiriwira! Ndipo malo otenthedwa ndi abwino kwambiri owazidwa ndi ufa wouma kuchokera masamba a tiyi wobiriwira.
Madalitso a tiyi makamaka chifukwa cha mavitamini omwe ali nawo. Vitamini A ndiyetu imayambitsa thanzi lachibadwa, imathandizira ziwalo zamtundu wambiri. B1 - amatiteteza ku zovuta komanso normalizes hormonal balance. B2 - imachititsa khungu kukhala labwino, laling'ono, labwino, komanso limathandizira matenda a shuga, matenda opatsirana. Mu 15, kachiwiri amachiza khungu, komanso amaimiritsa njira yogaya chakudya. P - chofunika kwambiri kwa omwe akudwala matenda a mtima. Pafupifupi vitamini C ndipo akuti, kubwereza. Ndi chigawo cha nambala 1 kwa machitidwe a chitetezo cha mthupi ndi amanjenje. Ndipo pambuyo pake, matenda onse amabwera pa mitsempha ndi kutetezeka kwa chitetezo.
Inde, tiyi siidzakhalanso m'malo mwa chithandizo chamankhwala, koma phindu lake lidzathandiza kukhalabe ndi thanzi labwino. Komabe, wina ayenera kukumbukira za zotsutsana - adokotala adzanena za iwo. Ndipo musagwiritse ntchito mowa kwambiri ndi zonunkhira.
Teya ndi kulawa ...
Ngati muli ndi ulemu wambiri wa tiyi wakuda, ungathandizenso - mothandizidwa ndi zowonjezera zosiyanasiyana. Kuwonjezera pamenepo, zosakanizazi zingakhale zomangika komanso zopangidwa ndi manja anu. Ma tea ophatikizana ali ndi katundu wothandiza:
- tiyi ndi maluwa okwera kapena maluwa cornflower ali ndi zotsatira zokhumudwitsa;
- zotsatira zomwezo zimapereka tiyi ndi timbewu tonunkhira, kotero m'mawa kumwa izi sikuyenera kudyedwa. Ora sali ngakhale, iwe ugona tulo kuntchito;
- tiyi ndi linden, komanso mwachizolowezi msuzi wochokera ku linden, kumathandiza kapena kuthandizira kuzizira;
- kumachepetsa kupweteka ndi kuthandizira ndi njira zosiyanasiyana zotupa tiyi ndi Kuwonjezera kwa oregano ndi thyme. Komabe, ali ndi chidwi chapadera kwambiri.
Mphekesera za anthu zimangokhala mwayi wosawerengeka kwa otchuka zaka zaposachedwapa, crocade . Chomeracho ndi chachilendo, chochokera kumtsinje wa Nile. Choncho, n'zotheka, ngakhale kuti zonse zomwe zili zothandiza sizidziwike kwa ife. Koma izi sizingatheke - mavitamini C ochulukirapo omwe ali m'kati mwa khola amathandiza kwambiri chitetezo cha mthupi ndipo amatha kupereka chilango cha vivacity. Komabe, Aigupto amatha kugwiritsa ntchito kulowetsedwa ngati mankhwala omwe amatsitsimutsa kupanikizika. Kuthamanga kwa magazi - kumwa zakumwa zozizira. Mukufuna kukweza vuto lomwe lagwa pansi-ligwiritseni ntchito! Ndi tiyi ndi yohimbe, malo omwe amalengezedwa kwambiri kuti akondweretse zilakolako za voluptuous, amakhalanso ndi vuto lotha kupanikizika.
Lembani bwino tiyi
Pambuyo pa phunziro phindu la tiyi - ndi nthawi yopita ku khitchini ndikudzipangira nokha. Koma ndi malamulo onse! Kutsekemera kwabwino kwambiri kumapezeka kwa masamba a tiyi ndi madzi ofunda. Ngati madzi omwe ali pampopu ali ouma, wiritsani kwa mphindi zitatu. Bwanji mukukhala? Mwachidule: tiyi sikonda madzi otentha. Inde, inde. Teyi yakuda imayenera kuswedwa ndi madzi, pafupi kutentha, koma osati kutentha. Ndipo mitundu yosiyanasiyana ya tiyi wobiriwira imathiridwa ndi madzi, yotenthedwa kuchokera madigiri 60 mpaka 85. Kotero zakumwa ndi zokoma komanso zothandiza.
Tetiyo, mosiyana ndi zikhulupiriro zambiri, sungakhoze kuphimbidwa ndi otentha kapena wokutidwa ndi thaulo. Chifukwa mu malo awa masamba a tiyi amawotcha, ndipo sakuwombedwa.
Nthano yakuti kutsekemera kumayenera kuyamwa bwino, komanso, sibwino. Teyi yobiriwira, malingana ndi mitundu yosiyanasiyana, yopangidwa kuchokera ku 0,5 mpaka 2.5 mphindi, wakuda - osapitilira 3 - 4 mphindi.
Okonda tiyi ndi mkaka ayenera kukumbukira kuti kukoma kowona kumapezeka kokha pamene tiyi ya brewed imayikidwa mkaka, koma osati njira ina!
Ndipo potsiriza, iwo omwe "amakoka" pa khofi chifukwa chakuti ali amphamvu kuposa tiyi, ife timalangiza: kubwerera ku mikono ya tiyi. Caffeine mu galasi ya tiyi ndi ofanana ndi piritsi ya citramone. Ndipo tsamba la tiyi lakuda la cafeine liri ndi maulendo 3 kuposa nyemba za khofi!
Chifukwa cha zakumwa zamatsenga - tiyi, zomwe zimathandiza tiyi ndi zonunkhira, m'mawa wathu amayamba ndi chimwemwe ndi chisangalalo. N'zosadabwitsa kuti anthu a Chingerezi, Chijapani, achiChina amadzipangira kumwa. Ndipo m'mayiko athu achifundo, tiyi ndi kalembedwe ka chikhalidwe. Koma kuti muzisangalala ndi zonunkhira ndikukhala ndi thanzi labwino, tiyi ayenera kukhala abwino. Khalani ndi tiyi wabwino!