- Tomato - 3 Mbande
- Nkhumba zoyera zam'chitini - 1 chidutswa (Bank (450 g))
- Leek - zidutswa zitatu
- Basil - 3 st. makapu
- Oregano - 2 Zithunzi. supuni (zatsopano kapena zouma)
- Ndimu - 0,5 zidutswa
- Mafuta a azitona - zinthu ziwiri. makapu
Dulani tomato mumagulu ang'onoang'ono ndikuponya mbale ya saladi. Pamwamba ndi nyemba zoyera. Dulani anyezi, basil ndi oregano (ngati mwatsopano) ndi kuwonjezera pa mbale ya saladi. Tsopano yowonjezera. Onjezerani maolivi, finyani madzi kuchokera ku hafu ya mandimu, tsabola, mchere kuti mulawe. Thirani ndi firiji pang'ono m'firiji. Zachitika!
Mapemphero: 1-2