Sikuti mumayenera kuvala chipewa m'nyengo yozizira, ndipo mu kugwa, mutenge chimfine. Izi ndi malamulo ambiri. Umoyo wobereka ndi chinthu chophweka, chikhoza kuonongeka mosavuta, koma n'zovuta kubwezeretsa. Ndipo nthawizina ndi okwera mtengo kwambiri.
Mwachitsanzo, kupewa mimba yosafuna. Mwa kuyankhula kwina, kulera. Ndani sakudziwa kuti kulera kulikonse kuli bwino kusiyana ndi kuchotsa mimba? Aliyense akudziwa. Koma kodi aliyense amagwiritsa ntchito? Ndipo ngati amagwiritsa ntchito, amasankha njira zodalirika? Ayi ndithu. Mchitidwe wotenga mimba wotchuka kwambiri m'dziko lathu ndi kondomu. Zotsika mtengo, zotsika mtengo, zomveka bwino momwe mungagwiritsire ntchito. Koma kondomu ikhoza kubwezeretsa kapena kutaya. Chilichonse mu moyo chimachitika, palibe amene amatetezedwa. Koma kodi zimakupangitsani kuganiza kuti ndi bwino kuganiziranso maganizo anu ndikusankha njira yosiyana? Pakalipano palibe ntchito zambiri.
Kulandira chithandizo cham'thupi kumatengedwa kuti ndi odalirika kwambiri padziko lapansi. Koma ife mdziko mwinamwake takhala tikukula, kuti mahomoni ali ndi maganizo kapena chiyanjano. Ngati n'kotheka, ndibwino kuti musagwiritse ntchito. Ngakhale, ngati kondomu yalephera, ndiye kuti tibwereranso ku mahomoni - njira zodziwika zowonongeka. Koma pakali pano, ali ndi mahomoni oposa 150 kuposa piritsi limodzi la kulera, lomwe liyenera kutengedwa tsiku ndi tsiku.
Sizovuta kuganiza kuti kuchuluka kwa ma hormoni ndi koopsa kwa thupi lathu. Mimba yotereyi, idzachenjeza, koma izi zimakhudza bwanji thupi? Ndipo komabe palinso njira zamakono zopanda mphamvu.
Koma kodi tikudziwa chiyani za iwo? Sitikudziwa chilichonse. Komanso, kawirikawiri zimatha kupeza lingaliro kuti njira zonse zachangu za kulera ndizofanana komanso zovulaza thupi lathu. Ndipo, panthawiyi, izi ndi zolakwika. Kudziwa kusiyanitsa pakati pa mahomoni ndi osakhala ndi mahomoni njira zachangu zowonongeka kungapulumutse osati thanzi labwino, komanso mitsempha. Phunzirani zambiri za chithandizo chakumwa kwadzidzidzi tsopano, kuti mukhale otsimikiza za kusankha kwanu nthawi zonse.