- Mwatsopano nkhaka - zidutswa zitatu
- Viniga wa Mpunga - 1 Galasi
- Mchere - Masipuni 2
- Tsabola wotentha - supuni 1
- Maluwa atsopano - - Kulawa
- Shuga - 1/4 Zikho
Finely kuwaza nkhaka. Thirani mpunga wa viniga mu saucepan. Onjezani 2 tbsp. supuni ya shuga Ikani mchere. Timayika tsabola. Ikani poto pa chitofu ndipo mubweretse madziwo kwa chithupsa, ndikuyambitsa, kuti mchere ndi shuga zisungunuke. Madzi amadziwika bwino, ndiye timamwetsa nkhaka zathu. Wosakaniza bwino ndipo watumizidwa ku firiji kwa maola angapo ndipo wokonzeka!
Mapemphero: 4