Mpikisano wokhudzana ndi chilengedwe

Kuchita masewera olimbitsa thupi m'chilimwe

Masewera a mpikisano ndi mpikisano akuphatikizidwa mu pulogalamu yovomerezeka ya pafupifupi tchuthi lirilonse la mgulu. Kuchokera m'mawa mpaka usiku, akukhala muofesi yovuta kwambiri, antchito amayamba kunjenjemera ndi vutoli. Koma mtsogoleri wodalirika akhoza nthawizonse kupeza njira yotulukira mwa kukonza bungwe lachirengedwe. Izi zidzathandiza anzanu akutsitsimutsa, kuchotsa mavuto osayenera, ndipo nthawi imodzi amatha kukhala ndi maganizo abwino. Panthawi ya maulendo a ogwirizanitsa, antchito amayamba kulankhula momasuka pakati pawo, ali ndi mwayi wokambirana pazinthu zomwe zamasulidwa kuchokera kuntchito, kuti mumvetse bwino omwe mukugwira ntchito limodzi. Njira imeneyi imagwirizanitsa gulu lonse ndikulimbikitsa mzimu wogwirizana.


Nthawi zambiri bungwe la chiyanjano limaperekedwa kwa akatswiri, koma n'zotheka kutero palokha. Kuti tipeze lingaliroli, padzakhala kofunikira kuthetsa mafunso ambiri: sankhani malo omwe gulu lidzadutsa, fufuzani zofunikira, kugula zakumwa ndi zakudya, kukonzekera kuwunikira nyimbo. Koma, mwinamwake, chinthu chofunika kwambiri ndi kukhala ndi mikangano yosangalatsa, masewera, mpikisano ndi mafunso. Timapereka mpikisano zosiyanasiyana za makampani pa chikhalidwe.

Mpikisano wa chikhalidwe cha chikhalidwe
"Madzi Othamanga"
Mpikisano uwu ndi woyenerera mwangwiro ku bungwe lochoka, ngati ilo likuchitika pamphepete mwa thupi lotseguka la madzi.

Mpikisano uli ndi magawo angapo. Sankhani atatu omwe akuthamanga, akukangana pakati pawo, angwe m'madzi. Pachigawo chachiwiri, anthu omwewa amayamba kugwada pansi m'madzi. Ndiye mpaka m'chiuno, ndipo kumapeto kwa sprint kudutsa mu chifuwa m'madzi (simungathe kusambira panthawi ino - kuthawa). Wopambana amatsimikiziridwa ndi kuchuluka kwa nthawi yomwe amathera pa magawo onse.

Maseŵera "Zakudya zosadetsedwa"
Masewerawa kuyambira ubwana wathu ndi abwino kwambiri pa tchuthi.

Wogonjerayo amakhala asanayambe kukwera kapena ozungulira ndi osewera. Amaponyera mpirawo kwa oseŵera ndipo, panthaŵi imodzimodziyo, amafuula mayina a zinthuzo, ngati izi ndi zakudya zodyedwa, ndiye wosewera mpira wothamangitsidwa ku mpira ayenera kuigwira, ngati sakudya, kenaka adzigwiritsenso. Ngati wosewerayo akulakwitsa, ayenera kuchita chinthu china chisanayambe kulengeza (kuimba, kuvina). Wopambana ndi amene amapanga zolakwika pang'ono.

Mpikisano "Pambukira chithaphwi"
Kwa mpikisano umenewu, wophunzirayo ayenera kugawa magulu awiri. Pambuyo pawo, dera likuyeretsedwa pafupi mamita 3-4 m'litali ndi 2-3 m'lifupi - ili ndi "mathithi". Gulu lirilonse limalandira mabwalo awiri a makatoni (kuti miyendo yonse ikhale yogwirizana). Ophunzira omwe akuthandizira pothandizana ndi magulu awa ayenera kupita "kusambira", kuwasuntha iwo kuchokera kumalo osiyanasiyana kupita nawo ndikuwagwiritsa ntchito monga "kuseka". Wophunzira woyamba akadutsa lonselo, mtsogoleriyo amapereka "mabvuto" kwa wosewera mpira wotsatira. Gulu lomwe limagonjetsa mathithi lidzakhala lopambana.

Mpikisano "Sungani mvula"
Anthu awiri kapena atatu amalowa nawo mpikisano. Mtsogoleri amanyamuka kupita pakati ndikuwaza madzi mu botolo, "mvula", mosiyana ndi momwe amachitira. Omasewera m'manja amavala magalasi apulasitiki ndipo amayesa kugwidwa ndi "mvula". Wophunzira amene ali ndi madzi ambiri mu kapu adzapambana.

Mpikisano "Mbatata"
Pochita mpikisano umenewu, ophunzira adagawidwa m'magulu a anthu 5-6 aliyense. Magulu akuyima kutsogolo kwa mndandanda wafotokozedwa. Madzi ochepa kuchokera ku mzerewu, chidebe chopanda kanthu chimayikidwa moyang'anizana ndi gulu lirilonse. Ndipo pafupi ndi mzere muli zitsulo ndi mbatata. Ophatikizana a gulu lirilonse aponyera mbatata mu chidebe. Wopambana ndi gulu lomwe laponyera "zipolopolo" zambiri pachilondachi.

Kutumizira
Patsiku lachitukuko, mitundu yosiyanasiyana yolimbana ndi mpikisano imakonzedwa mokwanira ngati mpikisano, kumene gulu la magulu othamanga liyenera kuthamanga (kudumpha, kukwawa) mtunda wina ndi kubwereranso.

Mitundu yosiyanasiyana ya mtundu wothamanga:
  1. "Poprygunchi" . Othandizira adzalumphira pamlendo umodzi kumbuyo ndikubwerera mofanana. Pofuna kuti ntchitoyi ikhale yovuta kwambiri, mutha kukonza mpikisano pamtunda wotsetsereka, pamene ophunzirawo adzalumphira kumeneko - kumapiri, ndi kubwerera-kuchokera ku phiri.
  2. "Skiers" ("Scuba osiyanasiyana") . Ophunzira amavala masewera ndi kutenga ndodo (kapena kuvala zopsereza ndi masks osambira) ndi kuthamanga ku cheke. Kumeneko akudikirira slingshot ndi "core", mothandizidwa ndi zomwe ayenera kutsegula buluni atapachikidwa patali. Ngati woseŵera akusowa, ndiye kuti ayenera kuthamanga ku mpira ndi kuphulika ndi mano ake.
  3. "Makandulo" . Gulu lirilonse limapeza kandulo, yomwe imawunikira isanayambe mpikisano. Ophunzira ayenera kuthamanga kuchoka ku makandulo owala kupita ku bar, kuthamanga mozungulira ndikubwerera ku timu, ndikupereka kandulo kwa wophunzira wotsatira. Ngati, pa ulendo wothamanga, wina ali ndi kandulo kuti apite, ndiye kuti abwerere ku gulu, awotenthe ndi kuthamanganso. Gululo lidzagonjetsa, loyamba amene adatsiriza baton.
Mpikisano "Miyendo itatu"
Osewera amagawidwa pawiri. Ophunzira kuchokera pa gulu lirilonse amangirizidwa ku phazi lamanja la wina kumanzere kumanzere. Choncho, awiriwo pa "miyendo itatu" ayenera kudutsa mtunda wina. Gulu lofulumira kwambiri lija limapambana.

Mpikisano "Kubwerera kumbuyo"
Palinso osankhidwa angapo awiri omwe ali ndi msana kwa wina ndi mzake ndikugwirizanitsa manja. Pa lamulo la osewera ayenera kupita ku chilemba ndikubwerera. Pachifukwa ichi, munthu sayenera kuchoka kumbuyo kwa mnzakeyo. Sikuti aliyense akhoza kuthana ndi vutoli mwamsanga, ngakhale kuti ndi losavuta. Wopewera wina ayenera kukoka pamzake, ndipo yachiwiri kumbuyo, pamene akugwirizana ndi masitepe.

Kuchita masewera olimbitsa thupi m'chilimwe
Mpikisano "Kugwira Ntchito Mwanzeru"
Imachitika pakati pa theka la gulu lonse. Ophunzira amapatsidwa timitengo, mapeto ake omwe amajambulidwa kale ndi pepala lofiira. Ndiponso, munthu aliyense amapatsidwa chidutswa cha sandpaper. Ndi chithandizo chake, ophunzira ayenera kupukuta pepala pa ndodoyo. Munthu woyamba amene adakwanitsa ntchitoyo akudziwika kuti ndi wopambana.

Mpikisano "Mtolo Wanu"
Ophunzira akugawidwa pawiri: mtsikana + mtsikana. Mwamunayo amaika msungwana kumbuyo kwake, m'dzanja la msungwana galasi yodzaza ndi madzi. Ntchito ya osewera kuthamanga kuchoka ku "katundu" kupita ku cheke ndikubwerera mmbuyo, kumira ngati madzi pang'ono ngati n'kotheka.

Mpikisano "Mukuganiza"
Wokamba nkhaniyo amauza wophunzirayo m'makutu a khalidwe lodziwika bwino (wojambula, woimbira, wandale, wa masewera, wotchuka wa filimu / buku), ndipo ayenera kugwiritsa ntchito manja ake kuti asonyeze. Ena onse akuganiza. Amadziyesa molondola kumalo owonetsera.

Mpikisano "Nkhondo ya Mabomba"
Wophunzira aliyense amapatsidwa buluni yonong'onongeka, batani ndi a mbale ya pulasitiki. Bwalo likuphatikizidwa ku lamba la wosewera mpira aliyense. Pambuyo pake, onse amathamanga kumalo ochepa (kukula kwake kwa malo kumadalira chiwerengero cha anthu omwe akuchita nawo masewerawo). Ntchito ya wosewera mpira aliyense ndikumenya mipira ya ophunzira ena, poyesera kuteteza mpira wawo, kuuteteza ndi mbale. Osewera omwe mipira yawo yatulukira. Wopambana ndi amene wateteza mpira wake wonse.

Mpikisano "Mitsinje Yamadzi"
Anthu awiri amagwira chingwe (mamita 2-3 m'litali) m'manja mwa mapeto. Otsutsa mpikisano amatha kuyandikira chingwe, zomwe amayamba kusuntha mlengalenga ndikupanga zingapo kudutsa. Pa nthawi yomweyi, wophunzirayo amanyamula kapu ya madzi m'dzanja lake. Amene ali ndi madzi ambiri mu galasi amapambana.