Masamba a mpiru m'ndandanda wa njira zaumoyo amatenga malo olemekezeka. Momwe mungakonzekere bwino komanso ndi liti pamene muyenera kutenga masamba a mpiru?
Momwe mungapangire nsomba za mapazi a mpiru
Mafuta a mpiru amalimbikitsidwa ndi bronchitis, matenda aakulu a chibayo. Mafuta awa ndi othandiza kwa anthu omwe ali ndi matenda a hypertension, njirayi imachepetsa kuthamanga kwa magazi.
Mukhoza kupanga kusamba kwa mpiru
Pa chidebe cha madzi mutenge makilogalamu 10 a mpiru wouma. Pambuyo pake, yambani khungu lanu ndi madzi oyera, kenaka muvale masokosi a ubweya.
Kwa chimfine, pangani zisamba za mpiru za mpiru. Mbeu ya mpiru imapereka mpweya wotentha, kumayendetsa mitsempha ya mitsempha ndi ma capillaries, imapangitsa kuti magazi aziyenda mpaka phazi. Kuti musambe muyenera kutsanulira madzi pamlingo umene umaphimba phazi, onjezerani supuni imodzi ya mpiru wa mpiru. Kutalika kwa njirayi kumadalira pamene madzi ayamba kuzizira, ndipo ikafika kutentha, muyenera kumaliza njirayi. Nsabwe za mpiru kumapazi sizikuchitidwa mobwerezabwereza ndipo ziyenera kuchitika nthawi ya matenda kamodzi patsiku.
Mtambo wa nsabwe ndi mpiru ndi njira yabwino yothetsera chimfine. Ndipo ngakhale palibe kukayikira kwa matendawa, malo osambira a mapazi a mpiru amalepheretsa thanzi labwino. Kusamba phazi ndi mpiru kumatengedwa kawiri pa sabata kuti zitha kupewa, ndipo ngati mwakhala "mukuyendera" ndi vuto lopweteka, muyenera kumaphatikizapo osambira patsiku.
Mu mphika, madzi ayenera kukhala otentha, omwe mapazi okha angathe kupirira. Pamene madzi akukuta, muyenera kuwonjezera madzi otentha. Pambuyo pa mphindi 20 mutatha kusamba, yambani mapazi anu ndi madzi ofunda, yambani youma ndi kuvala masokosi a ubweya.
Mafuta a mpiru amathandiza akulu ndi ana kuthana ndi chimfine. Tengani mwana pamodzi ndi inu ndikugwirizanitsa miyendo yanu pamodzi. Mu mphindi 20 mutha kukhala ndi nthawi yolankhula naye pamutu uliwonse.