Funso la momwe mkazi angathe kuchiritsira kuledzeretsa ndi nkhani yofulumira, monga zaka zambiri komanso amayi ambiri amamwa mowa. Kodi ndi chiyani chomwe chiyenera kulimbana ndi uchidakwa mwa amayi?
Kusuta mowa mwazimayi kumachiritsidwa
Zimakhulupirira kuti ngati mkazi amamwa, ndiye kuti sangathe kuchotsa vutoli. Koma izi siziri choncho. Kusuta mowa kumatha kuchiritsidwa kwa amayi, koma sizichitika nthawi zonse. Pali mawu amodzi omwe mungathe kuchotsa uchidakwa kokha ngati mzimayi woledzeretsa akufuna. Koma pali kusiyana kwa lamulo ili. Ndikofunika kumvetsetsa zina, kuchokera pazifukwa izi palibe mkazi woledzera sangathe kudzichotsa yekha. Pafupi ndi iye payenera kukhala anthu omwe adzachita chirichonse kuti achiritsidwe ndi kuthandizira.
Pochiza chigololo cha amayi, timafuna kukhala ndi chiyembekezo
Monga ngati mkazi woledzera sakufuna kuyang'ana mokondwera, mowa mwauchidakwa, kwenikweni, ndi munthu wosauka kwambiri yemwe alibe malingaliro omwe amayi ena omwe angathe kukhala nawo. Pali zifukwa zosiyanasiyana zomwe zimayambitsa uchidakwa mwa amayi, ayenera kuyesetsa kukhazikitsa gawo laling'ono lachiyembekezo. Izi zingatheke poyankhula.
Malangizo oyambirira
Ndi mayi wokonda kumwa, yesetsani kulankhula zambiri. Nthawi zambiri mumutulutsire mumzindawu, fufuzani chinachake chomwe chingamupatse chidwi. Kuti athetse uchidakwa, kuyesa konse kumwa mowa kumafunika kuchepetsedwa. Pambuyo pa mphepoyi mumabwera chimango, pamene mukufunadi kubwereza. Ngati mutha kuteteza mkazi kuchokera ku chipewa, ndiye kuti muli ndi mwayi wobwezera munthuyu kumoyo wamba. Inde, izi n'zovuta kukwaniritsa, komabe mukhoza kuyesa.
Bungwe lachiwiri
Chotsani zakumwa zonse kuchokera mnyumba, yesani, mabwenzi omwe akumwa amaleka kupita kwa mkaziyo. Gwiritsani ntchito nthawi yambiri, kotero kuti analibe mwayi woledzera. Pali njira zosiyanasiyana zochotsera zizoloŵezi zoipa, izi zikugwiritsidwa ntchito mankhwala ochizira, kutenga mapiritsi apadera, kulembera ndi zina zotero. Simukudziwa chomwe chikuwoneka kuti chikugwira ntchito. Mukhoza kuyesa zambiri ngati mkazi woledzera akufuna kudzichiritsa yekha. Monga lamulo, kuyesera kobisika kudziteteza okha kuledzera, kumathera mu kulephera kwathunthu.
Bungwe lachitatu
Pofuna kuchiritsidwa kuledzeretsa, mkazi wokonda kumwa ayenera kusintha moyo wake kuti akhale wabwino. Izo ziyenera kuti zidziwike ndi thandizo lanu, ndiye nkutheka kuti musapitirirebe. Wina angavomereze ndi izi, koma wina ayenera kusintha kwa nthawi yaitali. Pali nthawi zonse mwayi, ndipo izi ziyenera kugwiritsidwa ntchito. Mayi ndi mowa ndizovuta kwambiri. Ndipotu, amayiwa sayenera kubereka ana. Tsogolo la anthu ndi ntchito yoyenera m'chilengedwe zimadalira izi.
Popeza kulemera kwa thupi kumakhala kochepa kwambiri kusiyana ndi kwa munthu, ndiye kuti mowa umamukhudza kwambiri. Kuchepetsa mlingo wa poizoni ndi thupi kumayamba kusintha kusintha kosasinthika nthawi zambiri mofulumira. Kuchokera pazifukwa izi zimatsimikizira kuti kumwa mowa mwauchikazi kumafuna njira yothetsera matenda ndi chithandizo chapadera.
Zotsatira za mkazi wa mowa
Mu thupi la mkazi, njira zonse zimagonjetsedwa ndi mahomoni, choncho mowa umagwirizanitsa ndi poyamba. Zakumwa zoledzeretsa pamadzi akuluakulu zimapweteketsa kwambiri mavitamini a adrenal omwe amachititsa mahomoni amphongo. Mayiyo akuyamba kusintha maonekedwe, kayendedwe, mawu, ndipo patatha zaka zingapo ali ndi mimba ya mowa.
Koma choopsa kwambiri ndi kusabereka. Zinthu zomwe ziri mu zakumwa zoledzeretsa zimafafaniza minofu ya mazira, omwe amachititsa kufooketsa mu njira yoberekera. Muyezo uliwonse, mowa umatsutsana ndi amayi apakati. Kugwiritsa ntchito kumabweretsa kubereka padera kapena kubadwa msanga kwa mwana. Mowa umabweretsa kubadwa kwa mwana ali ndi ziphuphu. Akazi ndi ovuta kuchiza, koma mankhwala amasiku ano ndi njira zamaganizo zimagwiritsidwa ntchito kwa iwo, zomwe zimawathandiza kuti azitha kumwa mowa mwauchidakwa kusiyana ndi amuna. Chinthu chachikulu ndikumuthandiza kuti awononge mavuto ake. Pambuyo pa zonse, mkazi ayenera kukondedwa ndi kukondedwa. Ndipo ziyenera kutetezedwa ndi anthu.