Mavitamini ambirimbiri

Masewera Odzola Masiku ano kwa odzola timafunikira mitundu inayi ya timadziti, mitundu inayi yosiyana. Zoonadi, tiyeni titenge timadziti mu dipatimenti ya chakudya cha ana. Posiyanitsa mitundu, timatenganso mkaka. Ngati tikulengeza zakudya zamadyerero, ndiye kuti chovalacho chiyenera kukhala chokongola. Kukongoletsa corolla wa galasi ndi shuga crumb. Mitundu ya zipatso zamitundu ikuluikulu imaphatikizapo zokondwerera.

Masewera Odzola Masiku ano kwa odzola timafunikira mitundu inayi ya timadziti, mitundu inayi yosiyana. Zoonadi, tiyeni titenge timadziti mu dipatimenti ya chakudya cha ana. Posiyanitsa mitundu, timatenganso mkaka. Ngati tikulengeza zakudya zamadyerero, ndiye kuti chovalacho chiyenera kukhala chokongola. Kukongoletsa corolla wa galasi ndi shuga crumb. Mitundu ya zipatso zamitundu ikuluikulu imaphatikizapo zokondwerera.

Zosakaniza: Malangizo