Komanso, pakhoza kukhala chomwe chimatchedwa "kusiyana kochepa", chifukwa cha chiberekero chimalowa mkati mwa mabakiteriya omwe amachititsa kutupa. Mwa njira, kuchepetsa makoma a abambo kungayambitse mitsempha ya varicose, makamaka pa nthawi ya mimba.
Mawu onena za kugonana
Mitundu ya pansi pachitsimando ndi yogwira ntchito m'moyo wapamtima. Pakati pa kugonana, kupweteka kwawo kumayambitsa kupweteka kwa mitsempha ya vaginja, zomwe zimapangitsa kugwirizanitsa kugonana pakati pa awiri ndi awiri. Ndiye kachilombo kaakazi si vuto. Ngati minofu ya pansiyi imachepa, umoyo wa kugonana umakhala wovuta chifukwa cha kuphwanya zovuta. Kawirikawiri izi zikuphatikizapo kuchepa kwa libido (chilakolako cha kugonana). Mayi amapita kugonana osati chifukwa akufuna, koma kuti apulumutse banja. Mkhalidwe woterewu ukhoza kuyenda limodzi ndi ululu, makamaka pamene mazenera amatsitsa, chifukwa ali ndi miyendo yambiri yomwe imatambasula ndipo ingakhudze mitsempha yothamanga m'minofu yofewa, yopweteka pakapita nthawi yaitali, kuyenda, kapena kugona. Kwa iwo omwe sanabereke, mwinamwake, kulephera kwa ziwalo zoberekera, kugwirizana ndi congenital pathologies (koma palibe pafupifupi kugwa). Kusiyanitsa sikungayambitse vuto kapena kuyambira kwa mimba, koma atabadwa mkhalidwe wa minofu ndi mitsempha imachepa, zimatambasula kwambiri.
ABC ya kubala mwana
Kubereka nthawi zambiri kumabweretsa kuvulala pamisapo ya pakhosi, makamaka ngati pali mipata. Kuwabwezeretsa ku dziko lawo loyambirira ndilovuta kwambiri. Zonse zimadalira njira yomwe amagwiritsidwa ntchito polumikiza zida zowonongeka. Masiku ano, chifukwa cha kubala kovuta, kusiyana kwapadera ndi episiotomy (kutsegula opaleshoni ya perineum pofuna kupeŵa kupweteka kwapachibale ndi kuvulala kwa mwana, makamaka nthawi imene kukula kwa mutu wa fetus kumadutsa kukula kwa chiberekero). Episiotomy ndiyotheka, chifukwa chogwiritsira ntchito opaleshoni imasiya mabala ochepa kwambiri poyerekeza ndi mapulumulo, amachiza mofulumira ndipo amachititsa kuti magazi asaperekenso pang'ono.
Pokhala ndi perineotomy, perineum imatengedwera kuchokera kumbuyo kwina kumbuyo kwa majeremusi a labiya motsogoleredwa ndi anus, osati kufika. Madokotala zaka zingapo zapitazo anasankha opaleshoni iyi, chifukwa pambuyo pake suture amachiza msanga. Komabe, pambuyo pa zamoyo zonse, nthawi zambiri zimakhala zovuta - pakapita nthawi, chiwerengero cha kupatsirana kwa chiwerewere ndi chachikulu. Ngati mayi atachita opaleshoniyo akuphwanya boma: amanyamula zitsulo, ali otanganidwa kwambiri masewera, pakadutsa 30 peresenti yobwereranso.
Pofuna kupewa matenda oterowo, muyenera kupita kwa dokotala m'mwezi umodzi. Gwiritsani ntchito ndondomeko ya kukonzanso zinthu - komanso kuchira sikungakuthandizeni kuti mudikire.
Momwe mungadzifunire nokha?
Mukhoza kudziwa ngati muli ndi zizindikiro zoyambirira za kukanika kwapakhosi. Chizindikiro cha zizindikiro za nkhawa - ngati zoona, chimodzi mwazinthu izi. Panthawi yogonana, kusewera masewera, kumangomva kuti mpweya umalowa mumaliseche, kumveka kumveka kwachinsinsi. Mukakakopera kapena kupopera, mkodzo umangobisika. Kugwedeza ndi kovuta. Mukudwala matenda opatsirana pogonana.
Zosokoneza
Kupenda kwa amayi amodzi kamodzi pachaka kuchokera tsiku loyamba la kusamba (palpation, smear, kuyesa kwa cytology). Kuchokera kwa anamnesis (zokhudzana ndi chitukuko cha matenda, zikhalidwe za moyo, matenda oyamba a wodwalayo). Ultrasound (kukayezetsa ndi ultrasound - izi zimatsimikizira kuti malo a chiberekero, ziwalo zamkati, kukhalapo kwa miyala). Kupenda ndi zida zapadera zowonetsera mphamvu ya mimba ya abambo (peyala yomwe imayambitsidwa mukazi, imaphatikizidwa ndi minofu yake, mphamvu zawo zikuyesedwa mothandizidwa ndi chizindikiro). Njirayi si yachilendo, yothandiza - palpation ndi kuyang'anitsitsa zithunzi. Zida zowonetsera kuponderezedwa kwa mtsinje (pakakhala zovuta za ziwalo za kukodza).
Chithandizo
Kugwiritsa ntchito mankhwala opatsirana (LFK) - zochita zapadera zothandizira kupewa ndi kusintha koyamba kufooka kwa minofu ya abambo, m'tsogolomu zidzakuthandizani kupeŵa kupweteka kwa thupi. Kuchita masewero olimbitsa thupi nthawi zonse pansi, mumadzithandiza nokha ndi thupi lanu.
Biofeedback (ndemanga zowonongeka) ndi njira yobwezeretsa mitsempha yofooka ya pelvic (kwa milungu inayi mpaka mphindi 30 patsiku), kuwaphunzitsa kukonza ntchito yawo - kufupikitsa pakufunika ndi mphamvu yoyenera. Amachitidwa mwa mawonekedwe a machitidwe pawapadera. Sensulo yomwe imakhala pamtunda wokhotakhota imalembetsa chizindikiro cha zinthu zakuthambo za kukula kwa minofu, chifaniziro cha ntchito yawo ikuwonetsedwa pazitsulo.
Electrostimulation ya minofu - kuwabweretsa mu liwu ndi thandizo la zofooka zamagetsi. Izi zimathandiza kubwezeretsa mitsempha ya mitsempha ndi minofu. Njirayi ikufanana ndi machitidwe ovuta a thupi: ingagwiritsidwe ntchito pophunzitsa magulu osiyanasiyana.
Kupititsa patsogolo opaleshoni. Nthawi zambiri, pulasitiki imagwiritsidwa ntchito pophatikizidwa kupanga mankhwala pogwiritsa ntchito chidule cha vaginja - mafupawa amathandiza thupi. Kuyika kumaikidwa kuvala moyo.
Kupewa
Kuchita masewero olimbitsa thupi: kuyenda, kusambira, njinga zamoto, kuthamanga (ngati palibe kulemera kwakukulu, kuchititsa kuwonjezereka kwa m'mimba). Zomangamanga zamagulu (kumvetsetsa luso la kayendetsedwe ka mitsempha ya m'mimba).
Maamboni a Latin America (kupititsa patsogolo magazi m'magazi a pang'onopang'ono). Mitsempha yamagalasi (timakweza kamvekedwe ka minofu ya ubeni, makamaka minofu yosalala, yomwe ndi yovuta kwambiri kuigwira popanda maphunziro).
Zochita zolimbitsa minofu ya m'mimba
Kuchita masewerawa pokhapokha mphindi zisanu patsiku, mumapewa mavuto ambiri azachuma. Mphamvu yamagetsi ya minofu ndi maonekedwe awo akuwonjezeka, kuperekera kwa magazi kwa makoswe kumawongolera, ndi nthawi yomwe zowawa zogonana zimakula.
• "Bike" - yomwe ili pamapewa a manja (manja othandizira kumbuyo) imatsanzira mapazi a munthu wamsitima.
• "Birch" - yomwe ili pamapewa a m'mapewa (mikono yothandizira kumbuyo kwa mmbuyo) yikweza miyendo yake mpaka pamtunda wa 90 ° poyerekeza ndi thupi - kutaya kwabwino kwa pelvis.
• Kunama kumbuyo, kukweza - kukweza miyendo kumbali - timalimbitsa minofu.
• Tili pampando wa bondo - ngati khate - timagwadira mochuluka momwe tingathere, timayendetsa miyendo yathu pansi kutsogolo kumbuyo. Minofu ya ntchito ya perineum.
• Timayenda molunjika ndi buku pamutu, monga chitsanzo - minofu ya perineum, ntchafu zamkati zimaphunzitsidwa. Chenjerani: ngati zovutazo ndizovuta kwa inu - musamazichite kapena kuziikapo ndi zowala. Zochitika zathupi ziyenera kusangalatsa. Ndipo musaiwale kuti, kugonana nthawi zonse kamodzi pa sabata kudzakuthandizani kuti mukhale ndi thanzi labwino: imayambitsa magazi ku minofu, imathandizira mthupi, kumalimbikitsa kutulutsa endorphins - mahomoni a chimwemwe. Ndipo ndi chiyaninso china chofunikira kwa mkazi wina?
Azimayi omwe amakhala pansi
Kuvulala.
Kuchita masewera olimbitsa thupi; ntchito yogwirizana ndi kukweza zolemera.
Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse ndikusiya kutha (izi zimachititsa kuti minofu iwonongeke.
Chifuwa chachikulu chanthawi yaitali.
Ziwalo za Congenital ndi hyperelastosis (kuyambira kubadwa kwa mitundu yonse ndi ziphuphu ndi zotsika kwambiri).
Kubereka.
Dysplasia (kuphwanya dongosolo) la minofu ndi yogwiritsidwa ntchito.
Chimake (posakhalitsa mlingo wa estrogen ukugwa, mawonekedwe a ziphuphu ndi mitsempha yawonongeka). Estrogens amaunjikira mu minofu yodetsedwa. Pamene kuli kotheka, chiwopsezo chakuti kusamba kwabwino kumabwera mofatsa, kenako ndi kupweteka.