Maphikidwe a anthu kuti azisamalira.
Tengani kapu ya nkhaka zatsopano ndikuyiyika pamaso anu, pumulani ndi kugona kwa mphindi khumi ndi zisanu.
Pangani compress ya nkhaka , chifukwa ichi, kabati 1 sing'anga nkhaka pa grater ndi kukulunga nkhaka mu 2 awiri zidutswa za gauze. Ndikofunika kuti tizilombo toyamwa tizilombo ta madzi timene timadzimadzimadziramo madzi, chifukwa chaichi, timathamanga pang'ono. Kenaka ikani ma compresses awa a mphindi 10-15 pamaso.
Njira yochepetsera kutupa chifukwa chosowa tulo komanso kutopa maso . Tengani magawo awiri a tiyi tofaira timene timayika mu tchire tating'onoting'ono tomwe timatungira m'madzi otentha. Pamene madzi akumwa, zikopa zikuzizira, zikanike pamaso kwa mphindi 3-4, ndiyeno ikani pepala la thonje limene limanyowa m'madzi ozizira musanayang'ane.
Tengani ma sachets 2 a tiyi wakuda ndi kuwasungira m'madzi otentha, phulani madzi ochulukirapo. Yembekezani mpaka atachepetse pang'ono, ndipo valani maso anu kwa mphindi 10-15. Njira yomweyi, ndi thumba la chamomile, idzakuthandizani kuchotsa mkwiyo m'maso.
Mbatata ya grate pa grater yabwino, ikani zidutswa ziwiri za double gauze kuti mugwiritse ntchito ndikuyika mbatata yosakaniza. Valani maso a compresses kwa mphindi 15, chotsani ndikutsuka ndi maso a madzi ozizira.
Kuchotsa maso ndi kuchotsa matumba pansi pa maso , gwiritsani ntchito nkhuyu. Pachifukwa ichi, ikani nkhuyu zatsopano pansi pa diso lirilonse ndikugona pansi kwa mphindi khumi ndi zisanu.
Pofuna kuthetsa kuunika kwa maso ndi kuthetsa kutopa kwa maso, konzekerani kulowetsedwa kwa maluwa kuchokera ku cornflower. Zalem supuni imodzi ya maluwa cornflower ndi galasi la madzi otentha. Lolani kulowetsedwa kukhale kwa mphindi 20, ndiye kuti iyenera kusankhidwa. Ma disks amatsuka moisten mu kulowetsedwa kutentha, compress kugwira kwa mphindi 15-20.
Ngati masowa ndi ofiira, mukhoza kuthandiza mkaka wa compress. Kukonzekera compress, kutenthetsa mkaka pang'ono, zilowerere ziwiri za thonje-ubweya wa ubweya mu mkaka ndikuyika compress kwa mphindi khumi.
Pofuna kuthetsa kutupa ndi kutopa kwa maso, khalani pansi pa diso kapena chidebe chomwe chimanyowa m'madzi ozizira.
Malangizo a tsiku ndi tsiku pa chisamaliro cha diso.
1. Ngati ntchito yomwe imafuna masomphenya, yakuchititsani kumva kupweteka m'maso mwanu kapena kupweteka, ndiye kuti mukufunika kupumula ndi kupuma. Tsekani maso anu kwa maminiti atatu kapena mutembenuzire maso anu ku chinachake.
2. Ngati mutakhala mosuta, chipinda chosasuta, maso anu amawoneka ofiira, ndiye muyenera kutsuka maso anu kapena kupangira mavitamini. Adzakhala ndi zotsatira zokhumudwitsa maso.
3. Kusamala maso, kugwiritsa ntchito mankhwala okongoletsa omwe amathandiza kugwira ntchito yowonjezera ndi yowonjezera, adzakhala ndi malingaliro a hypoallergenic ndipo adzalowa bwino pakhungu la maso.
4. Kuchotsa zodzoladzola za maso, muyenera kuthira zonunkhira, kapenanso madzi ochepetsetsa, kenaka phokoso lamadzi limayenera kuchotsa mascara.
5. Kupitirira mazira a ultraviolet, kumayambitsa makwinya oyambirira ndi kumayambitsa matenda osiyanasiyana. Chifukwa cha ichi, patsiku lozizira kwambiri kapena tsiku lotentha lotuluka panyumba, musaiwale kuvala magalasi.
Mavuto a maso ndi owuma, kudula ndi kufiira. Pogwiritsira ntchito maphikidwe a anthu kuti azisamalidwa, n'zosavuta kuthetsa ndi kuteteza izi zosasangalatsa, ngati maso anu tsiku ndi tsiku ayenera kusamala.