Lent mwamsanga yisiti mtanda

1. Fufuzani ufa ndi kupuma kwa mphindi 5. Kenaka kutentha madzi kutentha kwa 4 Zosakaniza: Malangizo

1. Fufuzani ufa ndikuupuma kwa mphindi 5. Pambuyo pake, tenthezani madzi kutentha kwa madigiri 40-45 (ndibwino kuti mukhale ndi chala). 2. Sakanizani yisiti, shuga, madzi, mchere komanso supuni 6. Lolani chofufumitsa chiyimire kutentha kwa mphindi 15 ndikubwera. 3. Mu mbale yayikulu, sakanizani choyamba chokonzekera ndi makapu 4 a ufa - ndi kosavuta komanso mofulumira kupanga wopanga. Phula mtanda kuti pasakhale zowomba ndi zosawerengeka. 4. Sakanizani ufa wonse ndi mtanda. Chabwino bwerani kuti ikhale yosalala ndi yunifolomu. 5. Lolani mtanda kuti uime kwa mphindi 5-10. Zachitika! Mukhoza kupanga pie ndi kudzaza.

Mapemphero: 10