- Mazira - zidutswa zitatu (kwa mtanda)
- Mpunga - 300 Gramu (kwa mtanda)
- Zukini - Zipinda ziwiri (Kwa kudzazidwa)
- Biringanya - 2 Zinthu (Kwa kudzaza)
- Paprika - Magawo awiri (Kudzaza)
- Maolivi - 10 milliliters
- Anyezi - 1-2 zidutswa
- adyo - 2 mano
- bowa - 100 Gramu
- tomato zam'chitini - 100 Gramu
- Cheddar tchizi - 100 Gramu (grated)
Knead ndi mtanda ndikuuponyera mu zigawo zingapo. Thirani mafuta a maolivi mu poto yophika, mwachangu adyo ndi anyezi. Onjezerani paprika, biringanya ndi zukini, kuphika mpaka kuchepetsa masamba. Onjezani phwetekere, bowa ndi tomato zamzitini. Msuzi wa mphindi 15 popanda kuphimba. Ikani mtanda wambiri pamunsi pa mbale yophika. Pamwamba pa wosanjikiza wa masamba. Dulani ndi batter ndi masamba ena. Choncho bweretsani kangapo. Fukani ndi tchizi. Bani uvuni woyaka moto kwa mphindi 40, kufikira golide wofiira.
Mapemphero: 1