Weather m'nyumba
Ndipo ndi kotani kuti mwanayo akhale ofunda? Kodi ndizowonjezera kuyimphira? Ndipotu, kutentha kwakukulu mu chipinda ndikofunikira kwa ana asanakwane, popeza amapatsidwa mankhwala ovuta kwambiri. Ana akufa ndi osagwirizana ndi boma la kutentha. Kutentha kwa mwana kumakhala koipa kuposa kuzizira. Amatha kuyenda bwino mu thupi limodzi kutentha kwa 20-22 C ndipo sangawonongeke. Choncho kunyumba, muyenera kuvala ana monga momwe mumadzikondera nokha. Musati muzivala bonnet chifukwa chakuti mwana ali ndi mutu wa bald. Ndikhulupirire, mwanayo adzaphunzira kuyendetsa kutentha kwa thupi ndipo sadzakhala odwala. Zoonadi, pakuyenda kumayambiriro, nyengo ya autumn ndi yozizira, timavala mwanayo kutentha kuposa ifeyo, koma chifukwa chakuti timasunthira, ndipo amagona pansi. Zidzakhala zovuta ngati mutayika mu chikhalidwe cha hypothermia. Kuwonjezera pa kuti sakudziwa momwe angagwirire ndi kutentha kwapansi, zimakhala zovuta kwa iye, katundu wochuluka pamtima, ndi kovuta kupuma, umayenera kudya madzi ambiri kuti uzizizira thupi. Ndipo zonsezi sizikugwirizana ndi chikhumbo choyamba ndikuphunzira dziko lozungulira.
Kuchokera kutenthedwa, makanda amakhalanso ndi chiwombankhanga ndi thukuta. Amayi ambiri amaganiza kuti mwanayo ayenera kuti atakulungidwa ali mtulo, ndipo amawopa kuti mwana akhoza kutenga chimfine m'maloto. Izo siziri choncho. Inde, ana nthawi zambiri amavala kapu nthawi yogona ndikuziika mu envelopu. Koma izi zimatheka kuti abwerere ku "chiberekero" komwe amalephera, koma amakhala omasuka. Zomwe zimagwira kusintha kwa kutentha m'maloto, pamene miyendo ya mwana imatha, imadzuka, ndipo ngati mayiyo atulutsa mwanayo, mu chikhomo, mumayenera kuyikapo madzi otentha mkati, kuti mwanayo asadzutse, koma izi sizikutanthauza kuti mumayenera kumuyika m'chipinda chofunda.) Kutentha kwambiri kapena hypothermia kwa mwana kumatha kupewedwa mothandizidwa ndi dongosolo la alamu la ana.
Chizindikiro cha mawonekedwe
Mwanayo akhoza kuwonetsera kwa amayi ake kuti ali mukutentha kwambiri kapena hypothermia. Pamene chimbudzi chimakhala chozizira, chimayamba kuyenda molimbika komanso kutenga pang'ono, ngati sichitha kutentha, amayamba kulira. Pankhaniyi, manja ndi mapazi ndi ozizira. Pamene mwana watentha, masaya ake amafiira, amapuma mobwerezabwereza, amadandaula, nthawi zambiri amapempha mabere. Mutha kuwona choko pamene mutachotsa chikhomo.
Osadandaula za hypothermia za zinyenyeswazi. Kuposa apo kukwiyitsa mwanayo, ndi bwino kuyambira masiku oyambirira kuti apereke katundu wodalirika pa thupi lake, osati kuteteza ku kutentha ndi changu chochuluka.