Kusakaniza khungu - izi ndi zofunika kwambiri, makamaka ngati mwachilengedwe ndi zouma. Izi zikukhudza nkhope ndi thupi - kuphatikizapo kumbuyo ndi mapazi. Kuti musasokonezedwe mitsuko yambiri, pezani chitsulo ndi khosi lanu ndi zonona, ndi manja ndi zidendene - kirimu. Ikani izo mwamsanga mukatha kusamba ndikusamba (kapena kuyeretsani nkhope yanu mkaka ndi tonic), pa khungu lakuda m'mawa ndi madzulo. Ngati mutasankha mankhwala omwe mwamsanga amamwa, ndondomeko yonse idzatenga mphindi zisanu, koma khungu lanu lidzayamika kwambiri. O inde, musamadzichepetsere khungu pamaso, khungu limakhala lofatsa kwambiri ndipo mukufunikira mankhwala apadera.
Kusamba kwa pocket.
Madzi otentha amakupulumutsani kuchokera ku ma air conditioners ndi fumbi, komanso amachepetsa khungu. Bhodolo ndi yabwino kwambiri kunyamula, ndipo "kusambira" sikusokoneza maonekedwe. Ngakhale, mosiyana ndi zimenezo, zimakhala zolimba. Ndi njira yabwino, panyumba , kuti mukhale osangalala ngati mukuganiza kuti mukuyamba kugwedeza.
Malita awiri pa tsiku.
Kuti thupi lanu limve bwino, imwani madzi okwanira awiri pa tsiku (osati usiku, koma kenako muzuke). Ndipo kulingalira - soda ndi zakumwa zotsekemera siziziwerengera, zimangowononga khungu! Ngati mumangomwa madzi omwe mumatenthedwa, mukhoza kupanga zakumwa zosavuta komanso zokoma ngakhale kunyumba. Yesani kuwonjezera mandimu, kuwalitsa tiyi wobiriwira, wiritsani galu-dzukani kapena kuchepetsa madzi ndi madzi (popanda shuga!). Ndipo tumizani zakumwa zanu kumalo ozizira opangira mawotchi kapena botolo, komwe inu mumadza ndi chizindikiro.
Mpweya wabwino.
Kumene iwe uli wouma ndipo sukhoza kupuma? Pamene mpweya sumauma ponseponse - kutentha kwatha kale, ndipo mabatire sakugwirabe ntchito, komabe kumbukirani, mukangomva kuti chinachake chikulakwika m'deralo, muyenera kuyambitsa kuchepetsa. Ngati simukufuna kuti nkhope yanu iwoneke ngati chigoba chovina. Motani? Mukhoza kugula chimbudzi, mungathe kuchita popanda, ndikuyikidwa apa ndi apo ndi mitsuko yamadzi. Awapangitseni malo apadera: onetsani makandulo oyandama, mitu ya maluwa kapena nyenyezi zojambula zonyezimira m'madzi.