Aliyense ankakhumudwa. Kutsekemera ndi kusasangalatsa kokwiya kumtima. Zoonadi, anthu amenewo omwe amakumana ndi kupsa mtima nthawi zonse, yesetsani kuchotsa izo m'njira zonse, koma nthawi zambiri amalephera. Pali zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mtima. Mungathe kupweteketsa mtima ndi kukonzekera zachipatala, koma nthawi zambiri chithandizo cha njira ya kupweteketsa mtima ndi yovuta kwambiri.
Pali zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mtima, koma nthawi zambiri zimapezeka m'matenda a m'mimba, cholelithiasis kapena matenda a cholecystitis, koma nthawi zambiri zimapezeka mwa amayi omwe ali ndi pakati. Monga mukudziwira, kupweteka kwa mtima kumakhudza pafupifupi 45% ya anthu, onse azimayi ndi amuna. Muzinthu zina, izi ndizowonetsa kanthaŵi kochepa chabe, ndipo kutentha kwa mtima ndi chizindikiro chopezekapo, chomwe sichimayambitsa vuto lililonse.
Zimayambitsa kupsa mtima
Monga mukudziwira, kupweteka kwa mtima kumachitika chifukwa cha mimba ya mimba yaikulu mucosa ya phokoso. Zonsezi zimachitika pamene zonse zomwe zili m'mimba zimaponyedwa m'mimba, ndipo pamene malo opita m'mimba amalowa m'mimba, chitetezo cha chilengedwe sichitha kugwira ntchito. Madzi am'mimba amachititsa kuti mucosa amveke kwambiri ndipo zimayambitsa moto.
Kutentha kwapadera kumakhala kosalekeza ndi chiwonongeko cha mimba yomwe imakhala yochepa kwambiri, yomwe imakhala chifukwa cha kufooka kwa mitsempha yambiri. Choyambitsa matendawa chingakhale kudzimbidwa, kudya kwambiri, kuchita masewera olimbitsa thupi, chifuwa cholimba.
Choyamba ndi chofunikira kwambiri chifukwa cha kupweteka kwa mtima ndi kuchuluka kwa acidity, zomwe zimachitika ndi zilonda zam'mimba. Chifukwa chachiwiri ndi kuchepetsa nthawi ya chakudya kudzera m'mimba yowonongeka kwambiri, pamene chiwerengero cha zakudya zotuluka m'mimba mpaka m'mimba chikukwanira mokwanira. Chifukwa chachitatu - mwa anthu, ndi kumangidwa kwa chakudya m'mimba, pali njira yosasangalatsa, ndipo nthawi zina imasanza. Komabe, pakadali pano, mimba yam'mimba imayikidwa mkati mwake.
Anthu odwala amatha kupweteka.
Kutentha kwa khungu kungawonenso mwa anthu omwe samadwala matenda a m'mimba. Pankhaniyi, chifukwa chachikulu cha kupweteka kwa mtima ndiko kumwa mankhwala. Izi zingakhale zotsatira za kudya zakudya zovulaza kapena kudya kwambiri. Koma, monga lamulo, zowawa ndizokhalitsa, choncho zimadutsa mofulumira kwambiri.
Kawirikawiri kupweteka kwa mtima kumasokoneza amayi oyembekezera. Ngati mkazi ali ndi toxicosis ndi kusanza, ndiye kuti mimba imakwiyitsa kwambiri ndipo panthawi yomweyo pamakhala kutentha. Ndipo mu theka lachiwiri la mimba izi zimachokera ku chipsinjo cha chiberekero chofutukuka.
Zizindikiro
Kutsekemera kumapezeka kawirikawiri kumbuyo kwa matenda a mtima, mtima, manjenje. Choncho, ngati nthawi zonse mumamva kupwetekedwa mtima, ndikulimbikitseni kuti muzindikire bwinobwino.
Nthawi zambiri kupweteka kwa chimfine kumachitika chifukwa chodya kwambiri, kuchokera ku chakudya ndi zakudya zokometsera. Mwachitsanzo, ngati udya zakudya zamphongo kapena zophika, imwani tiyi wokoma kwambiri. Zikatero, kupweteka kwa kanthawi kumangokhala kanthawi kochepa, komwe kumachitika chifukwa cha zakudya. Komabe, ngati muwona kuti kupweteka kwa mtima kumaphatikizapo kunyozetsa kapena kubisala, ndiye kuti mufunsane ndi dokotala.
Chithandizo ndi njira zowerengeka
Kuchepetsa kupweteka kwa mtima kungatheke mosiyana. Pofuna kuchiza kupweteka kwa mitsempha, muyenera kuchotsa chifukwa chake, kuchokera ku matenda omwe amabweretsa kupweteka kwa mtima. Ngati kupweteka kwa kanthawi kumakhala kochepa, ndiye kosavuta kuti mugwiritse ntchito mankhwala omwe amachepetsa kutentha.
Chithandizo chodziwika kwambiri komanso chothandiza poyambitsa kupsa mtima ndi soda wamba wothetsera. Komabe, sizingagwiritsidwe ntchito, chifukwa zingasokoneze mchere wa madzi m'thupi la munthu. Koma soda, monga lamulo, sichiritsa, chimachotsa zokhumudwitsa zonse. Pofuna kuthetseratu kupweteka kwa mtima ndi kupeŵa, mungagwiritse ntchito njira zambiri. Mukakwiya, imwani supuni imodzi ya mafuta a masamba. Mudzazindikira kuti zotsatirazi zidzafika mofulumira kwambiri ndipo zidzakhala nthawi yaitali.
Yesetsani kutafuna mbeu. Gnaw sayenera kukhala mofulumira, koma gwiritsani ntchito njira iyi ngati njira yomaliza. Mungathe kugwiritsa ntchito mkaka. Mkaka uyenera kutenthetsa, ndipo kumwa kumakhala kochepa. Zipatso kapena ndiwo zamasamba zimagwira ntchito kwambiri. Mukakwiya, muyenera kungodya kaloti kapena apulo.
Sakanizani madzi a mbatata ndi karoti ofanana mofanana, kumwa ndibwino kuti musadye chakudya kuti musamapse mtima.
Mukhoza kupukuta muzu wa calamus kukhala ufa. Thirani chirichonse mu galasi (chinsalu chimodzi), ndiye tsanulirani monsemo ndi madzi, kuyambitsa ndi kumwa. Mungagwiritse ntchito infusions kapena decoctions za zitsamba: yarrow, katsabola, St. John's wort, timbewu tonunkhira, nyemba kapena chamomile.
Anthu amenewo omwe amavutika nthawi zonse ndi kukwiya, madokotala amalangiza kuti akhale chete, wokondwa komanso wokondwa kwambiri. Ndipotu, monga momwe zimadziwira, thupi lathu limayesetsa kugwira ntchito molimbika, kuchitapo kanthu, kulimbika mtima, ndi zina zotero. Malingana ndi psychosomatics, anthu omwe nthawi zonse amakumana ndi vuto la kupwetekedwa mtima nthawi zambiri amakhumudwa ndi zinthu zina zosasangalatsa. Yesetsani kukhala ndi moyo osachepera sabata, musalole kuti mumve zochitika zonse zomwe zikukuzungulirani, ndipo muwone ngati mwakhala mukupweteka nthawi zonse. Zikutheka kuti kufanana ndi kukhala chete kungakhale kotsutsa ndi kuchiza kupweteka kwa mtima.