Poyambirira, mutha kusuta fodya mwamsanga, ndipo pamapeto pake muyenera kukambirana ndi dokotala wanu. Njira yabwino, yosakhudza thanzi la mwanayo, ndi kusiya kusuta fodya zaka ziwiri asanakwatire. Asayansi amanena kuti ngati mkazi ali ndi mbiri yakale ya kusuta, ndiye kuti mapapo ndi thupi likhoza kubwerera ku dzikolo popanda mavuto ngakhale atayamba kusuta. Koma ngati mimbayo isanakonzekere ndipo panalibe kusiya, ndibwino kuti muchite mofulumira, mwinamwake simungakhale mayi wachimwemwe.
Kodi ndingasiye kusuta mwadzidzidzi ngati ndili ndi pakati?
Azimayi amene akhala akudziwa zimenezi nthawi zambiri amasuta ndudu zopitirira 10 patsiku, ndiye kuti muyenera kusiya kusuta mosamala komanso pang'onopang'ono. Kwa thupi, kutenga mimba ndi nkhawa kwambiri ndipo kusintha kwa chikhalidwe cha moyo kumangowonjezera mkhalidwe wovuta wa mayi wapakati. Ngati mkazi amasiya chizoloŵezi choipa, mtima wake umachepa, msinkhu wamagetsi amayamba kuwonjezeka, zomwe nthawi zina zimabweretsa padera.
Mkhalidwe wowawa wa thupi umatenga nthawi yaitali, kuyambira masabata angapo mpaka mwezi wonse. Chinthu chachikulu sikuti chikhale choposa. Muyenera kumvetsetsa bwino kuti mutha kulimbana ndi mphamvu zanu, koma pa nthawi ya mimba musaiwale kuti muli ndi udindo pa moyo wa mwana wosabadwa.
Ngati muli ndi pakati, muyenera kudya mavitamini ambiri, kuphatikizapo celery ndi broccoli. Mitundu yotereyi imachotsa poizoni, zomwe zimathandiza kuti asiye kusuta, zimakhudza thupi. Nanga bwanji ngati kukana fodya kuli kovuta kwambiri? Mungathe kupusitsa chizolowezi choipa ndi madzi, maswiti kapena kutafuna chingamu.
Chifukwa cha mwanayo muyenera kuyesa, koma musakhale waulesi kuwerenga nkhani zingapo, momwe mungasuta fodya kapena kuwerenga mapepala okhudza kuopsa kwa kusuta. Mukamaphunzira zambiri zofunika, mukhoza kutsimikiza ngati thanzi la mwana wanu wam'tsogolo ndi moyo wanu ndizo zofooka izi. Kodi mukufuna kuti mwanayo ali ndi chiopsezo cha matenda osiyanasiyana?
Ngati sichoncho, mudzatha kusiya kusuta ndi kupeza mphamvu yakusiya kusuta fodya. Kusuta panthawi ya mimba kumapangitsa kuti mwanayo asakhale wochepa thupi, chifukwa adzalandira mpweya wochepa. Koma mungatani kuti musuta fodya mukakhala ndi pakati? Awerengeni ndalama zomwe mumagwiritsira ntchito ndudu tsiku, mwezi kapena chaka. Ganizirani za kuchuluka kwa momwe mungasungire kugula kwa mwana wanu komanso nokha. Ndipotu, muyenera kukumbukira poyamba za thanzi lanu ndi thanzi la mwana wanu, chifukwa moyo watsopano umayamba pansi pa mtima wanu, izi ndizigawo zanu. Ndipo kodi nduduzo zogwiritsira ntchito 2 zimakhala panthawi imodzi?