Egypt. Zikumbutso m'mabuku a m'matumbo.
Panali malingaliro pa nthawi ya Aigupto wakale pakati pa madokotala a komweko, akuti, matenda onse a thupi adakwiyitsidwa ndi chizoloŵezi cha m'mimba. Pamapeto pa zaka zambiri, chifukwa cha kutaya thupi, chinthu chodabwitsa chinatsimikiziridwa - njira zowola sizimapangitsa thupi kukhala lovulaza ngati m'mimba ndi m'matumbo muli osangalatsa.
Lingaliro ili linalimbikitsidwa mu moyo wathu ndi inu, kuyambira nthawi zakale kuchokera ku Igupto. Njira zoyeretsera, mosakayika, lero zimathandiza ambiri kunena zabwino ku matenda awo ndikuwonjezera moyo wamtengo wapatali. Kuoneka kowala, thupi lofewa, labwino - izi ndi mabhonasi omwe timalandira kupatula zotsatira za kusintha thupi. Ichi ndichifukwa chake njira yopangira utumbo waukulu imagwiritsidwa ntchito - nthema yolemetsa.
Kukonzekera kwa enema yolemetsa.
N'zosatheka kutenga njira iliyonse pokhapokha mwachindunji. N'zotheka kuchita njira zofananamo kapena kuyang'aniridwa mosamalitsa kwa akatswiri oyenerera, kapena mosamala molingana ndi malangizo omwe analandira pa zokambirana. Pali mbali ziwiri za ndalama zomwezo (monga mwa zonse, kawirikawiri): mbali imodzi - machiritso ndi kubwezeretsanso, pambali ina - maonekedwe pambuyo pa njira zodzimbidwa. Choncho, zotsatira zake sizingapeweke.
Sikuti aliyense amadziwa bwino kupanga maema, kuti asawononge thupi lanu. Choncho, pali malangizo omveka omwe ayenera kutsatiridwa. Zotsatira sizingakupangitseni inu kuyembekezera (kuganiza kokha, kuchepetsa 10 kilograms chifukwa cha njirazi!). Inde, zotsatirazi zidzakwaniritsidwa pokhapokha ngati njira yoyenera ichitidwa. Kwa anthu okhala ndi kulemera kwakukulu - ndiko njira yotulukira. Ngakhale kwa anthu omwe savutika ndi makilogalamu oposa, koma omwe ali ndi mavuto ena (mwachitsanzo, mavuto ndi kupita kuchimbudzi), njirayi imakhalanso yoyenera, ndipo makamaka - idzapereka zotsatira zabwino.
Wokondwera ndi zotsatira, musakhululuke, chonde, kuti pochotsa matumbo a slast, mukuwononga nthawi yomweyo ma microflora, omwe amakuopsezani ndi maonekedwe a dysbiosis. Choncho, nambala imodzi ntchito pambuyo pa kuyeretsa ndi kubwezeretsa kwa microflora. "Linex" ndi mankhwala omwe angakuthandizeni kupewa dysbacteriosis (tikupempha kutenga tsiku lililonse). Ndipo ndi bwino kumwa galasi ya yogati wamba ndikudya karoti imodzi yaiwisi. Wowonjezera amalangizidwa kuti asinthe chakudya chodalira. Zidzathandiza kulimbitsa zotsatira za kuchepa kwa thupi.
Njira yoyeretsera matumbo malinga ndi N. Semyonova.
Kodi mukufuna kutaya mapaundi oposa, komanso kuchepetsa thupi? Njira imeneyi imatsimikizira kufunika komanso kosalekeza. Apanso, timabwereza: popanda kufunsa katswiri wodziwa ntchito sangagwiritsidwe ntchito.
Kutanthauzira: kawiri pa tsiku, muyenera kuchita maema olemetsa, motero, nthawi yoyamba izi zimachitika m'mawa (chabwino, ngati mutseka madzi usiku wonse, simungathe msinkhu), mutatsatira zochitika zammawa, ndiyeno kadzutsa kalekale. Ndipo njira yachiwiri ndi madzulo, madzulo usanafike.
Milandu ya ndondomeko imatsutsidwa moletsedwa. Chiwembucho ndi cholimba kwambiri, ngakhale kuti zotsatira sizingakulepheretseni kuti mudikire (posachedwa, kuchepa kwa thupi kudzaonekera kwa diso losagwirizana).
Masabata awiri ndi nthawi yokwanira ya njira yonse ya kuyeretsa. Njirayi imalimbikitsidwa ndi madokotala kwa odwala omwe amavutika ndi kudzimbidwa. Ngati simukuvutika ndi vuto ngati limeneli, yesani kulemera ndi kupweteka. Pambuyo pake, simungathe "kuthandiza" thupi lanu, komanso kuchita ntchito yabwino.
Kuyeretsa matumbo ambiri. Methodology E. Schadilov.
Tikufuna kuganizira mozama kuti kugwiritsa ntchito kuperewera kwa thupi, mumatsuka matumbo akulu okha. Ndipo zonyenga, ndi zonsezi, zimakhalabe mwamtendere wathunthu, osasankhidwa. Ngakhale, mwa njira, ake a peristalsis sakusowa zolimbikitsa zina.
Shchadilov amatipatsa ife mawonekedwe osangalatsa kwambiri. 11 enemas - njira yodziyeretsa ya koloni mwa njira yake. Pakati pa nthawi yoyamba ndi yachiwiri ndi masiku asanu, pakati pachiwiri ndi chachitatu -chinayi, pakati pa magawo atatu ndi achinayi - masiku atatu, pakati pachinayi ndi chachisanu - masiku awiri, ndipo, mofanana, pakati pa tsiku lachisanu ndi lachisanu ndi chimodzi - tsiku limodzi. Zina zonse zina zisanu zoyera zimayeretsedwa tsiku ndi tsiku.
Zodziwika ndi njira ina yoyeretsera mimba icky. Iye akuwongolera kwambiri. Wolemba, mwatsoka, sakudziwika. Mtundu wa enemas ndi 1, 5-2 malita; nthawi pakati pa njirayi ndi masiku awiri. Malinga ndi njira iyi, enemas ikuchitidwa ndi mchere (imodzi ya supuni ya supuni 1, 5 malita a madzi).
Kodi ndizolondola bwanji kuti muchite njira za enema?
Lembani 1, 5-2 malita a madzi otentha ndi mugamu wa Esmarch. Madzi ayenera kukhala kutentha. Mukhoza kuwonjezera madzi kapena supuni ya supuni ya mandimu, kapena apulo cider viniga (makamaka masoka), ndi supuni imodzi ya mchere. Ngati mukuvutika ndi kudzimbidwa kwa spasmodic, tikulimbikitsani kuwonjezera supuni imodzi ya soda ndi madzi pogwiritsa ntchito digrii 37-42 madigiri.
Ndikumva ululu wosasangalatsa, muyenera kuchita enema wagona m'mimba mwanu.
Tikukukumbutsani kufunika koti tigwirizane ndi zakudya zolimbitsa thupi.
Mutatha kuchotsa, ndikofunika kubwezeretsanso kachilombo koyambitsa matenda ambiri m'mimba. Pachifukwa ichi, kukonzekera ndi bifidobacteria ndikoyenera.
Ngati chitsimbacho sichipezeka patatha masiku atatu chitatha, muyenera kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo mosavuta. Ngakhale m'tsogolomu kuti mutenge nawo mbali sizinali zambiri.
Chotsimikiziranso china: simungathe kuchita chiyeretso pa nthawi ya kusamba kwa amayi. Ndipo muyenera kuyambitsa maphunziro osati kale kusiyana ndi masiku awiri atatha.