Tsiku lisanayambe ulendo, sungani zinthu zomwe mumayenda mumsewu. Timafunikira zinthu kuti tidzitsuke ndikusambitsidwa. Sitiyenera kukhala masokiti otayika ndi mabatani osweka. Malingana ndi zikhulupiriro zambiri, simukusowa kusamba tsiku limene mumachoka. Ngakhale mukuganiza kuti izi ndizo zamatsenga, ndibwino kuti musayese zoopsa.
Musatenge nanu mankhwala osakaniza ndi zodzoladzola. Pambuyo pa zonse, kuti mukhale oyeretsa ndi ukhondo panjira, muyenera kukhala ndi timadzi tochepa ta sopo ndi sopo, zomwe mungagule nthawi zonse m'masitolo. Pambuyo pa zodzoladzola zonse zofunika zogula ndi kufika. Pazinthu zonse zomwe mumakonda mungatenge zomwe simungathe kumasuka popanda. Mwachitsanzo, simungagone popanda zovala zausiku kapena popanda mapejama omwe mumawakonda, ndiye kuti muzisunga sutikesi. Onetsetsani kuti mumayika mankhwala opangira mankhwala ndi burashi yomwe mungayambe kuigwiritsa ntchito. Musanapite, pitani ku salon, chitani njira monga pedicure ndi manicure, zomwe zimakupatsani chidaliro. Mukhoza kupukuta tsitsi kapena kukonzekeretsa tsitsi, musapweteke kuti muchotse tsitsi, ngati mutagwiritsidwa ntchito, zonsezi zidzakupangitsani kuti mumve bwino.
Pamene tipita ku tchuthi, timakumana ndi vuto la momwe tingasamalire sutikesi, kuti tisakhale pa tchuthi, popanda chofunikira kwambiri komanso kuti sizikhala zovuta kunyamula katundu
Nazi mndandanda wa zinthu zofunika.
1. Nsomba, yoyenera pareo, thumba, chipewa.
2. Kuvala koyera kapena mkanjo, ndizofunikira ku gombe.
3. Zovala zomwe ziri zoyenera nthawi zonse, ndikuyenda kuzungulira mzinda, komanso phwando. Zovala izi zingasinthidwe ndi zipangizo zomwe zingabwere madzulo kapena madzulo.
4. Mabwenzi. Tsopano mafashoni ndi mathalauza ndipo amakhala ochepa kwambiri komanso ochepa kwambiri, makamaka kuchokera ku nsalu zachilengedwe, kuti khungu lipume.
5. Shotts.
Pano, usapite patali kwambiri ndi chiwerengero cha nsonga, zikhale zokwanira kuti ukhale ndi awiriwo kuti uzivale ndi nsapato, mathalauza, zazifupi.
6. Kuwombera mpweya kapena chovala cha puloteni kuchokera ku thonje lopangidwa ndi thonje, amafunika kuphatikizidwa ndi maonekedwe ndi mtundu, ndiye kuti simukuyenera kunyamula nsapato zina zomwe zingakhale pamodzi nawo.
7. Mutha kutenga nanu malo osungirako zidole. Tsegulani nsapato pamphepete mwa tsitsi kapena pa pulasitiki.
Malangizo ambiri.
Musati mutenge zovala zambiri ndi inu. Apa ndi bwino kukhala pa zovala za chilengedwe chonse, zomwe ziri zoyenera nthawi zonse.
Musatenge zinthu zoyera, zingakhale zovuta kusamba.
Tengani njirayi - lumo, singano ndi ulusi.
Musanachoke panyumba, imwani chikho cholimba, tiyi wotentha, izi zingakulimbikitseni, musanayambe ulendo. Musayese kumwa mowa, ngakhale pang'onopang'ono, zidzasokoneza chidwi chanu ndipo panjira mungathe kusewera nkhanza. Ndipo za sitima kapena ndege, simungaloledwe kupita kumeneko. Apanso, fufuzani kuti muwone ngati nsapato zanu zamlungu kapena mineral, zomwe mukuzikonda. Koma onetsetsani kuti muwone malo ngati matikiti, ndalama, zikalata zanu. Ndi bwino kuyang'ana tsopano, kusiyana ndi kupeza kuti mwawaiwala, chekeyi siidzakhala yodabwitsa. Yang'anani pa msewu wa mankhwala anu, chiyenera kukhala ndi antiseptics, hemostatic agents, plaster adhesive, kukonzekera matenda m'mimba. Ndipotu, chilichonse chingachitike pamsewu, chotero mankhwala oyenerera ayenera kukhala pafupi.
Mudaphunzira zomwe mungachite nanu pa tchuthi, ndipo tsopano musanafike ulendowu, ganizirani zinthu zomwe munatengapo mumsewu, ndipo ganizirani zomwe mungachite popanda katundu kuti zikhale zosavuta. Njira yabwino kwa inu ndi holide yabwino!