Kodi kuvina mu msungwana?

Kukwanitsa kuvina kwa msungwana ndikofanana ndi luso loyankhulana momveka bwino, pambali, kuvina ndi chilankhulo cha thupi. Chilankhulo, chifukwa ndi chithandizo cha kuvina mungathe kusonyeza kuti mumamva bwino kuposa mawu. Zimakhala zovuta kuti muzindikire luso limeneli pazochita zamaluso, izi ndi zaka za ntchito yopweteka komanso yophunzitsa nthawi zonse. Koma mungathe kuphunzira kuvina kuvina, kuti musamachite manyazi kuti mupite kukavina ku chikwama nokha.

Pali mitundu yambiri ya kuvina yamakono, koma musanayambe kusinthasintha zomwe mukuzikonda kuchokera ku izi kapena pulogalamuyi, muyenera kugwiritsa ntchito mapulasitiki ndi chisomo chanu. Pachifukwachi, sikofunika kuti tipite ku makalasi oyendetsera maphunziro, ndikwanira kuti tipeze nthawi yochepa yophunzira kunyumba.

Kodi mungaphunzire bwanji kuvina panyumba?

Musanayambe maphunziro, yesani luso lanu. Kuti muchite izi, yambani nyimbo, imani patsogolo pagalasi ndi kuvina. Yesetsani kupanga mapangidwe osiyanasiyana: kwezani manja anu, kusuntha m'chiuno, mapewa. Ngati chinachake chikuyenda bwino, ndiye kuti mukufunika kugwira ntchito.

Pa "kuvina" kumeneku kumayesa kumverera thupi lanu lonse ndipo gawo lirilonse. Mvetserani mmanja, mwendo, chiuno, thupi lonse.

Kumbukirani, kusunthira kwambiri kumatulutsa mphamvu, koma ngati muwapangitsa kukhala owala, mudzatha kusonyeza chikondi chanu chonse ndi bata.

Pofuna kuphunzitsa kuvina, chinthu chachikulu ndizochita. Choncho musalole kupita ku kampu. Ngati poyamba mumakana kuvina, khalani osamala. Tawonani momwe atsikana ena amavina, agawanitseni kayendetsedwe kake kukhala okongola ndi osapindula. Mukabwera kunyumba, yesetsani kubwereza zomwe munakonda bwino. Phunzitsani ndikubweretsa kayendetsedwe ka ungwiro.

Ndingayambe bwanji kuvina mu club?

Ngati mukuganiza kuti mwaphunzitsidwa mokwanira panyumba, ndi nthawi yopita kuvina. Tidzakupatsa malangizo omwe angakuthandizeni mwamsanga kuphunzira ndi kugonjetsa aliyense ndikumva kwanu.

1. Musamavutike ndipo musachite manyazi. Kusunthika kopambana ndiko kumbuyo. Musaganize za "na" iliyonse, yesetsani kuwapanga mosavuta. Musasunthirenso kwambiri, chifukwa mumavina chifukwa cha zosangalatsa, ndipo simukuwotcha chiwerengero cha ma calories.

2. Musayese kuima pa mlatho kapena kugugulira kwambiri. Ndizoipa ndipo nthawi zambiri zimawoneka zonyansa komanso zopanda pake.
3. Improvise, nyimbo zambiri zamagulu zimakulolani kuchita izo. Mvetserani kusewera kwake ndikupanga kuvina koyambirira komwe kamasintha kuchokera ku kalembedwe kamodzi.
4. Pamafunika kukhala ndi chikhalidwe ndi bungwe mukuvina kwanu. Musaiwale kuti kuvina ndi khalidwe lanu, koma musapitirize.
5. Kawirikawiri, m'magulumagulu amavina, akusunthira kumapazi ndi mapazi ndikugwedeza m'chiuno. Inu, inunso, mukhoza kupanga kayendetsedwe ka maziko, komwe "mutseke" ena, ena oyambirira.

Chinthu chofunika kukumbukira ndi chakuti kuvina ndi kuwala ndi zabwino, choncho musavutike, kungosangalala ndi mphindi, komanso luso lidzabwera ndi nthawi.

Momwe mungaphunzirire kuvina - kanema