Kodi kuchotsa kutupa panthawi yotenga mimba?

Pakati pa mimba, amai nthawi zambiri amakumana ndi mavuto a kusungunuka kwa madzi m'thupi, zomwe zimapangitsa kuti zikhalepo mbali zina za thupi. Kupweteka kumakhudzidwa makamaka ndi mapeto chifukwa cha kuwonjezeka kwa magazi. Edema imapezeka makamaka nthawi zamapeto ndipo, malinga ndi mphamvu zawo, nkofunikira kukaonana ndi dokotala, kuti adziwe chifukwa chake apangidwe ndi kuthetsa vutoli.

Zomwe zimayambitsa EDema pa mimba

Pafupifupi mwezi wachinayi wa mimba pali kuthekera kwa kutupa kwa mapeto a mayi wamtsogolo. Muzochitika zosawerengeka kwambiri, ndiwonetseratu zolakwika zomwe zimapangitsa kuti mwanayo asakhalenso ndi moyo.

Kwenikweni, pokhudzana ndi kusintha kwa thupi kuti zisinthe pazinthu zoyambirira za moyo, edema ikhoza kuchitika chifukwa cha kusagwirizana bwino kwa impso, mtima wamagazi, madzi owonjezera thupi ndi kuwonjezera thupi.

Kutupa kwa mapazi pa nthawi ya mimba

Amayi oyembekezera nthawi zambiri amavutika ndi edema, chifukwa thupi lawo limagwiritsa ntchito sodium, chifukwa chomwe chimakhala ndi madzi m'thupi.

Kawirikawiri, madandaulo okhudza kudzikuza amachokera kwa amayi madzulo ndi madzulo, zomwe sizosadabwitsa - malo osakwanira pa tulo timathandizira kugawidwa kwa madzi m'thupi lonse, kotero kutupa kwa m'mawa kumakhala kosaoneka. Pambuyo pa ulendo wautali kapena kukhala pamalo otsika, chinyezi chimatsikira kumapazi apansi, motero kumayambitsa kutupa m'makumbo ndi mapazi. Kawirikawiri, ndi mawonetseredwe ochepa chabe, palibe chifukwa chodandaula, koma ngati muli ndi kuwonjezeka kwakukulu kwa kuthamanga kwa magazi, muyenera kufunsa katswiri, ngati simungathe kukhala ndi mawonekedwe amphamvu a gestosis.

Kupewa kudzikuza ndi mankhwala ake

• Pochotsa vuto la kutupa kwa mapeto, zimawoneka zophweka - osamwa mowa kwambiri. Koma, pamene zikutulukira, mu thupi ili thupi lizingowonjezera mwamphamvu mu makoswe. Choncho, amayi apamtima ayenera kumvetsera mosamala bwino kumwa mowa - ngati muli ndi vuto lodzikuza, ndi bwino kusiya juisi, soda, tiyi kwa kanthawi, ndikuwatsitsimutsa madzi akumwa.
• Chofunika kwambiri kuti tipewe kuyambira kwa edema kumayesedwa ndi zakudya zowonjezereka, zomwe zophika ndi zokometsera zokometsera, kusuta ndi zakudya zamchere, komanso khofi, ziyenera kutayidwa, monga zakumwa zomwe zimathandiza kusunga madzi m'thupi.
• Kupindula kwakukulu kumakhalanso ndi nthawi yopuma, yomwe panthawi yoyembekezera iyenera kukhala maola 10 usiku ndi maola angapo - masana. Mimba ndi yofunika kwambiri kuyendetsa katundu pa miyendo ndipo, ngati n'kotheka, yesani kugona kwa theka la ora ngati kutupa kumayamba kuonekera.

Mwa njira zina zowononga kupweteka kwa mapazi, muyenera kudziwa kusamba ndi mchere wa mchere, kupalasa phazi komanso kuyenda mu mpweya wabwino. Nthawi zina pangakhale kusowa koti tizilombo toyambitsa matenda ndi mavitamini omwe amalimbitsa mitsempha ya mitsempha. Mulimonsemo, musayiwale kuti musanayambe kugwiritsa ntchito izi kapena mankhwala, nthawi zonse muzifunsira kwa dokotala - chifukwa muli ndi udindo wa munthu wina wamng'ono, ngakhale ang'onoang'ono.