Choyenera kwa kubadwa kwa mwana ndi zaka kuyambira zaka 20 mpaka 28. Panthawi ino, thupi lachikazi ndilokonzekera bwino ntchito yobereka, kubereka ndikudyetsa mwanayo. Komabe, m'zaka zaposachedwa, amayi omwe amalepheretsa kubadwa kwa mwana kwa nthawi yayitali, akuwonjezeka. Choyamba, - amatsutsana, - muyenera kupeza maphunziro apamwamba, kukwaniritsa mapamwamba ena m'ntchito yanu, kukwaniritsa chuma, ndikuganiza za ana. Zonsezi zomveka zimapangitsa kuti kubadwa kwa mwana woyamba kukonzedwe pambuyo pa zaka 30. Ngati amayi akale omwe anabala mwana woyamba kubadwa zaka 30, amatchedwa zakale, tsopano amayi amasiye ali pafupi ndi makumi anai - osakhala achilendo. Ngakhale asayansi a ku America apeza kuti zaka zoyenera kubadwa kwa mwana woyamba kubadwa tsopano zawonjezeka kufika zaka 34, madokotala athu, ndithudi, sali okondwa ndi izi, chifukwa ndi msinkhu ife tonse sitikukhala ndi thanzi labwino, mosiyana, mliri wa matenda akuluakulu umawoneka, kubereka kumachepa. Izi sizikukhudza akazi onse. Pazifukwa zina, kutenga mimba mochedwa kumakhala ndi zizindikiro zake. Ndipo komabe mayiyo ali ndi mimba pambuyo pa zaka makumi atatu - ndi chiyani icho? Tsopano ife tiyesera kumvetsa izi pang'ono. Ndipo n'zotheka kuti mtima umodzi wokha womwe ukuyembekezera kubadwa kwake udzakhala ndi mwayi weniweni wa moyo.
Chinthu chachikulu - thanzi
Zinthu zabwino kwambiri zokhudzana ndi mimba ndi amayi omwe anadziletsa kubereka mwana. Monga lamulo, amayang'anitsitsa thanzi lawo, amadziteteza okha, komanso amakonzekera mimba pasanapite nthawi. Madokotala amatsimikiza kuti ngati mkazi amusamalira thanzi lake, sakhala ndi pathupi ndipo sanachotse mimba, ndiye kuti mimba yake ikadutsa zaka makumi atatu sichidzasiyana kwambiri ndi mimba mu zaka 25.
Zosatheka zovuta
Mfundo yakuti mayi amawonetsa thanzi lake ndi bwino, koma, mwatsoka, Amayi akulamulirabe pano. Choncho, chilengedwe chimakonzedwa kotero, mwayi wokhala ndi pakati pambuyo pa makumi atatu watha kuchepa. Pa msinkhu uwu, chiwerengero cha ma follicles m'mimba mwake chimachepa mwa amayi, chiwerengero cha mazira owonjezera amayamba. Kuganiza kwa chiberekero kwa dzira la umuna kumachepa, ndipo sizingatheke kukhazikika nthawi zonse. Choncho, muyenera kukonzekera kuti kuti mutenge pakati pa makumi atatu mungafunike nthawi yambiri kuposa makumi awiri. Ngakhale simungapeze chilichonse nthawi yomweyo, kumbukirani kuti mankhwala amakono ali ndi njira zamakono ndi matekinoloje omwe amakulolani kutenga pakati, kupulumutsa ndi kuteteza mimba kwa mkazi wa pafupi zaka zonse.
Komanso, chiwerengero cha kusintha kwa chromosomal chikuwonjezeka ndi zaka. Choncho, mayi wachikulire, ndikovuta kuti akhale ndi mwana yemwe ali ndi matenda a chibadwa. Koma musachite mantha nthawi yambiri. Ngati inu kapena mwamuna mulibe matenda obadwa nawo, kupatula ngati inu nokha muli ndi zonyamulira za majeremusi, ndipo ngati mulibe pathupi lapitalo, mwayi wokhala ndi mwana wathanzi ndi wamtali. Mulimonsemo, funsani kafukufuku wamankhwala asanatenge mwanayo.
Ndili ndi zaka, chiopsezo chotenga mimba mochedwa gestosis chimawonjezereka. Izi ndi zodabwitsa zomveka za mimba. Mwina adokotala adzakupatsani ntchito yothandizira kuthamanga kwa magazi kunyumba. Zidzakhala zosavuta kupewa kapena kuzindikira matendawa.
Sinthani zabwino
Kwa amayi omwe ali ndi mimba yoberekera, malangizidwe onsewa amakhala ofanana ndi azimayi oyembekezera. Mwezi umodzi usanayambe mimba ndi miyezi itatu yoyamba ya mimba, ndi bwino kutenga folic acid. Zimachepetsa chiopsezo chokhala ndi vuto la mantha m'mimba. Mwina nthawi zambiri mumayenera kukambirana ndi dokotala wodziwa za matenda a za matenda ndipo mumayesedwa. Koma palibe cholakwika ndi ichi, ndipo simuyenera kukana. Simukuyenera kuika pangozi umoyo wa mwana wanu wosabadwa. Khulupirirani dokotala wodziwa bwino, pambuyo pake, cholinga chanu ndi chanu ndi mayi wathanzi komanso mwana wathanzi.
Yesetsani kukonza tsiku lanu bwino. Chitani masewera olimbitsa thupi kwa amayi apakati, yoga, kusambira, kuyenda mochuluka mu mpweya wabwino. Muyenera kudya bwino zakudya zanu, muyenera kukhala ndi zakudya zomwe zili ndi microelements ndi vitamini, makamaka calcium, iron, magnesium, vitamini D, E, C. Kugona mokwanira, kugona maola 8 mpaka 9, yesetsani kupereka ola limodzi la ola limodzi chifukwa cha mpumulo wa masana. Maganizo abwino kwambiri, yesetsani kukhala wamanjenje. Kukhala ndi malingaliro amalingaliro ndi malingaliro abwino kumatsimikizira kuti mungathe kupirira mosavuta ndi kubereka mwana wokongola wathanzi. Dzichepetseni nokha kwa kuyamwitsa kwa nthawi yaitali kwa mwanayo. Izi ndi zothandiza kwambiri pa thanzi lanu komanso thanzi la mwana wanu.
Kubadwa kwachirengedwe
Amayi ambiri amakhulupirira kuti kutenga mimba pambuyo pa zaka makumi atatu sizingatheke pobadwa. Koma ichi ndi chinyengo! Inde, pali zizindikiro zachipatala zogwiritsidwa ntchito, koma zaka za mkazi sizili m'gululi. Ngati muli bwino (miyeso ya mitsempha, zizindikiro za magazi, zotsatira za mayesero, kuchuluka kwa mtima wa mwana wanu, osati matenda aakulu) ndipo dokotala wanu akulimbikitsanso kuti apereke zakudya zachilengedwe, musati muchite, chifukwa chakuti mukuwopa ndipo mukuwopa ululu. Musamulepheretse mwana wanu pazochitika zoyamba za dziko lapansi kuti athetse mavuto, omwe ndi kubadwa kwachibadwidwe kwa iye. Izi ndizofunikira kwambiri pa chitukuko cha khalidwe la mwana komanso kukula kwa umunthu wake. Ndi bwino kulembetsa maphunziro kwa amayi apakati, adzakuphunzitsani momwe mungapumire molondola pakubereka, momwe mungachepetsere zowawa. Tengani nthawi yopitiriza kulimbitsa mitsempha ya m'mimba (Kegel zozizira) ndi khoma la m'mimba.
Zotsatira za kutenga mimba mochedwa
Pakati pa mimba, amayi ambiri amakula chifukwa cha kuwonjezeka kwa mahomoni amtundu wa abambo - estrogens. Mzimayi yemwe anabala mwana wam'mbuyo, ndiye amamva komanso amawoneka wamng'ono kuposa anzawo. Kusamuka kwa amayi ngati amenewa, monga lamulo, kumabwera kenako ndipo kumakhala kosavuta kwambiri.
Mwana wam'tsogolo amakhala wokondweretsa kwambiri kuti makolo awo akhale ndi thupi lalikulu. Pambuyo pake, mwanayo amafunikira bambo wokhala ndi amayi ndi amayi, omwe amalowa nawo masewera okondweretsa ndikuyankha chilichonse chatsopano.
Zaka zanu siziyenera kukhala chifukwa chokana chisangalalo cha amayi. Chofunika kwambiri kuposa msinkhu ndi maganizo anu a maganizo. Kumbukirani kuti amayi amakhala osangalala, nthawi zina osayembekezera, nthawi zina kuyembekezera.